Странное, не правда ли? Особенно в контексте дамы.
Трезвой головой и я считаю это глупостью и превышением полномочий эмансипированной самки. Но рутина даёт сбой, у меня почему-то чаще, чем следовало бы. На этот раз пёся. Маленькая, но гордая стафа.
Планирую вырастить из неё машину. Безобидную, квартирную горку мышц, благо порода к этому склонна. Жрёт кашу и мясо, творог и яйца. Собсна мини Я)
Сижу дома, рисую картины по номерам, в обозримом будущем переезд обратно в Курган, в лучший в мире зал)
Пока хожу в местный ДДХ, с переменным успехом. Зал маленький, тренеров прорва, людей уйма. Классика)
Скрыть объявление
Официальный ТГ канал Pharmacom Labs
Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов | Живое общение
Новости
Я как из подземелья выхожу.
Я ж в Тюмени.
Я ж на работе.
Я искренне стараюсь всё успеть, но тщетно получается. Подключила приму. До этого Фемостон начала. И пошли эстрадиолово-дгтшные пляски. То победю всех, то надевать носок и плакать, сидя на полу. Да етить-колотить! Как всё это тонко и неуловимо, но отчего то слишком ощутимо и забирающе.
Вот собсна доказательства моей работоспособности.
Трицератопсы не сдуваются)
А вот со спиной есть нюансы. Теперь только лямки, веса меньше. Всё супер подконтрольно и с воспоминаниями о былых победах
Останавливаю себя мыслями о том, что я хоть и машина по духу, но не железяка по строению и контрактных запчастей, как на мою малыху, увы, не раздобудешь.
Да прибудет с вами синовиальная жидкость, кальций и усиленный синтез белка!
Распакоука!
https://youtube.com/shorts/EwTCI99HMMY?feature=share
То, что попало в самое сердечко и сразу уехало со мной в зал это шорты!
Это сочетание ткани, покроя и удобства в виде кармашков.
Ваааафельные))))
По размерам удивительно подходит, хотя порой немного слетает)
Фармаком, любовь моя не знает границ)
Я уже говорила, что у меня два вида одежды: рабочая и ФК. Хотя на работе теперь тоже в ФК)
Привет, анаболические братья и сестры.
Новый год выдался фееричным и запоминающимся. Я выпала из тренировочного процесса, курса и режима, уже на месяц как.
Перелом лучевой кости. Изначально было сказано без смещения, на повторном осмотре оказалось, что снимок мой безвозвратно утерян и сравнивать не с чем, хотя и новый мне не сделали) Забрала выписку и уехала в Тюмень, гневно матерясь и отплёвываясь. В тюменской травме оказалось, что есть небольшое смещение.
Вчера снова рентген, контроль без гипса (сняла! Отрезала и помчала), смещение не критичное, прогнозируют артрит через пару лет. Спрашиваю сколько ограничение нагрузки? Говорит равно времени хождения в гипсе. Гипс\ортез продлили еще на две недели.
Поднабрала, округлилась, залило)))
Но мы знаем, что возвращаться в ранее набранную форму это уровень сложности пониже, чем набирать её с нуля. Да и господи боже мой!...
Всем привет, я беру всегда андер/кастрюли/самовары/gd/zphc и т.п., но тут удалось получить от ребят @RoidTeam (Hilma Pro) Support, Hilma Biocare - Мастерон энка - 2 виалы.
Много старичков хвалят данный бренд, мне кажется чересчур распиарен, но сейчас мы это и проверим.
Пришло всё красиво в заводской упаковке. Коды бьются, есть даже инструкция с дозировками, но буду ставить 400 мг в неделю одним днём. Отправка мгновенная, пришло оч быстро.
Сейчас нет заливных препов, идет тренболон энка - 400 мг и тест энка - 250 мг.
Отследить эффект от данного препарата очень легко на таком стэке.
Форма до первого инъжекта мастерона:
Я пробовал 3 мастерона от разных производителей энки за всю жизнь и есть с чем сравнить, хочу получить: выносливость, плотность, вены, слив водички, жиросжигающий эффект.
Это основные эффекты данного препарата на мне.
Парадокс: хотела разрастить ягодицы и отточить все упражнения для неё, а углубилась в спину и изучение своего позвоночника.
Прошла-таки круг бесплатной медицины и прошла компьютерную томографию всех отделов позвоночника. С боем, не с первого раза, с мытарствами и нормальным таким решением посетить главного врача, я получила осмотр и его результаты.
Невролог сказал: “Пфф… Ничего страшного. Тизанидин, Мидокалм, Кеторол при болях. Живи и радуйся.” Я услышала: «ебись, как хошь».
А у меня болит. Причём не после тренировок, а в быту. Под нагрузкой-то ты сконцентрирован, держишь упор, фиксируешь туловище. А тут: то пол помыл и дёрнуло, то поднял 10 кг и с ними повернулся и всё, и привет. Болит середина спины, как синяк, а поясница ноет, и при выстрелах отдаёт в колено. Ну, не дело это – жонглировать купированием от случая к случаю.
Сходила к нейрохирургу. Дал направление на физиолечение. Авэ! Прописал антигипоксанты и вытяжку из рыбьих...
Здарова, ребзи! Сегодня, может, про то, что попадает в желудок?)
У меня БЖУ сейчас очень прикольное: 200/60/330.
О, как меня хейтили в самом начале за 120 г белка! Что всё в унитаз, что ЖКТ плохо, что смысла в этом нет, когда ты на анаболиках. А Брюс, консультант Фармакома и Живой стали, приводил классный пример: если ты хочешь быть тигром, посмотри, что он ест: траву или мясо? Да и мне оказалось очень комфортно набирать на таком количестве белка. Конечно, не все 200 г животного – мясного и рыбного. Я подкидываю протеин и творог. Еще FatSecret считает из круп, но это слезы в контексте общепотребляемого количества. Днём стабильно 150 г риса и 120 г нерки. Это, наверное, самый приятный приём, особенно после тренировки: руки трясутся, слюна течёт вместе с соусом терияки))
Стараюсь набирать чисто, и у меня это отлично получается. Было дело, в плане по питанию запланирован рефид. Воскресенье, утро. Я проснулась позже обычного, съела свой завтрак и, ближе...
С 21.10 был оксандролон ФК. По 10 мг перед тренировкой. Тренировка проходит весело-задорно. То что вне тренировки- меня не устраивает. Адское либидо, соответственно вспыльчивость и нетерпимость. Плюс вторую половину дня сил не остаётся. Да-да, надо делить и равномерно принимать, да, и в день отдыха тоже принимать. Знаем, плавали. Пики не нравятся. Бегать с таблеточками тоже. Не первый курс уж.
А потому, набрала 40 мг примоболана ФК, 40 мг тривита и я прекрасна!
Мелочиться не будем, выходим сразу на дозировку 80 мг в неделю.
28.10 была вторая инъекция. Состояние нравится. На тренировку хватает.
Перешла на 4х дневный сплит. Квадрицепсы + ягодицы/ спина/ дельты/ задняя поверхность бедра + ягодицы. Мечта о формах велнесс не покидала мою беспокойную голову)
За первую неделю слила 3 кг воды. Пресс, косые, скулы, всё при мне)) но это первые шаги в набор, так что любуюсь и прощаюсь)
запускаем линию энергетиков "сок Факеевой"...
