Новости

​

Почему калории важнее тренировок для похудения? Силовые в зале vs кардио

Гость студии Живой Стали: Дмитрий Яковина

Силовые тренировки в зале сами по себе не самый эффективный способ похудеть, так как энергозатраты за тренировку относительно невелики (200-350 ккал). Три тренировки в неделю дадут дефицит всего около 100 ккал в день, что приведет к очень медленному снижению веса.

Плюс силовых тренировок в том, что они часто приводят к более осознанному отношению к питанию: люди начинают изучать информацию о правильном питании, ограничивают вредные продукты, увеличивают потребление белка. Это может привести к значительному снижению калорийности рациона....

Читать далее

​

Олимпийский чемпион Кайл Снайдер был арестован в прошлую пятницу полицией Колумбуса в рамках операции по пресечению проституции в городе. Полиция Колумбуса подтвердила арест в понедельник после того, как местное издание 10TV первым сообщило об этом.

Снайдер, 29 лет, был одним из 16 мужчин, обвиненных в ходе операции, когда полиция провела секретную операцию по борьбе с проституцией в Колумбусе. Полицейские разместили в интернете объявления об услугах эскорта, а затем использовали отклики для потенциальных арестов. Сообщается, что Снайдер позвонил и отправил текстовые сообщения на номер, указанный в объявлении, около 20:15 в пятницу и договорился о встрече с эскортом в местном отеле. Прибыв на место, Снайдер, предположительно, заплатил наличными сотруднику под прикрытием и запросил оральный секс. После этого он был арестован за участие в проституции и отпущен на месте. Ему предстоит явиться в суд 19 мая.

Один из самых титулованных...

Читать далее

​

Живая сталь: Бокс Баттл с Роботом от Skytech Sport!

Привет, друзья! Сегодня у нас уникальный выпуск, где два храбрецa — Валерий "Орёл" Особов и Рамиз "Балу" Балабеков — сразятся с невероятным ботбоксером от компании Skytech Sport!

В этом захватывающем баттле наши бойцы будут проверять свои силы и выносливость, сражаясь против виртуальных зомби. Кто из них наберёт больше очков и выйдет в грандфинал? Сможет ли Валерий показать свою мощь, или Рамиз удивит всех своей скоростью? Узнайте в нашем видео!

БотБоксер — это умная подвижная груша, которая видит ваши удары и уклоняется от них. Реакция Ботбоксера может быть лучше, чем у профессионального спортсмена. БотБоксер станет вашим тренером, спарринг-партнером и оппонентом в бою. Интерактивные сценарии и игры внесут в тренировку интерактив и драйв. БотБоксер - самый технологичный инструмент для бокса, фитнеса, развлекательных мероприятий и соревнований.

Что вас ждёт в...

Читать далее

Подарки подписчикам!

РАЗЫГРАЕМ СЕРТИФИКАТЫ НОМИНАЛОМ:

1 место: сертификат номиналом 10000₽ от PHL BRAND + сертификат на сумму 5000₽ от WABBA INTERNATIONAL
2 место: сертификат номиналом 5000₽ от PHL BRAND + билет на PHL GRAND TOUR 2025
3 место: сертификат номиналом 3000₽ от PHL BRAND + билет на PHL GRAND TOUR 2025

Финал розыгрыша: 31.05 в 21:00

2 и3 место наградит Александр Евсеев 31.05 в прямом эфире PHL_BRAND в Instagram в 21:00
1 место - главный приз торжественно вручим на самом...

Читать далее

​

Уже в конце мая , с 30 по 01 июня, в Италии, пройдет большой спортивный фестиваль Rimini Wellness, где я, Захир Худаяров, тяжелоатлет и рекордсмен по приседу, буду ставить новый рекорд в 527,5 кг!

Наша команда PHL разыгрывает сертификат на 150€, который ты сможешь использовать на сайте бренда и купить лучшую спортивную одежду!

Для участия нужно сделать всего 2 шага:
1. Подписаться на наши аккаунты в соавторстве
@phl_brand @zahirkhudayarov @realsteel_official
2. Отметить в комментариях под рилсом как можно больше друзей!
ВАЖНО: 1 комментарий = один друг!

Чем больше друзей ты отметишь, тем больше шансов получить сертификат
Погнали! В следующий четверг объявим результаты!

Читать далее

​

Полиция утверждает, что Седрик Дюма был найден «прячущимся в собачьей клетке» во время ареста по обвинениям в незаконном проникновении в жилище и нанесении побоев. Боец UFC Седрик Дюма остаётся под стражей после ареста в апреле по множеству обвинений, включая незаконное проникновение в жилище, нанесение побоев и владение оружием лицом, ранее привлекаемом за владение оружием осуждённым лицом.

Во вторник MMA Fighting получила полицейский отчёт из департамента шерифа округа Эскамбия, связанный с арестом Дюма, ситуация которого связана с инцидентом домашнего насилия с участием бойца и матери его детей. Полиция утверждает, что их вызвали в дом из-за беспорядков, где женщина заявила, что Дюма — её бывший парень, с которым у неё есть общий ребёнок, — вошёл через незапертый входной двери, затем «агрессивно распахнул заднюю дверь» и «силой» вырвал из её рук телефон. Пострадавшая (её имя не разглашается из соображений конфиденциальности)...

Читать далее

​

1 млн за клевету: Кузнецов судится с Сидорычевым - кто прав в скандале

Влад Кузнецов подал иск на Михаила Сидорычева за интервью на канале Никиты Вяхерева

Смотреть в качестве на канале Живой Стали в YT www.youtube.com/@REALSTEELBB

Суть: Бизнес-конфликт перерос в судебное разбирательство из-за публичной критики. Сидорычев настаивает на своей правоте, Кузнецов — на возмещении ущерба.

Требования: компенсация 1...

Читать далее

​

Морг для фитнес-тренера: шокирующий опыт, бесценные знания!

В этом эпичном выпуске мы погружаемся в мир анатомии с Александром Кравчуком — злым тренером, который делится своим уникальным опытом работы в морге.

Что вас ждёт в этом видео:

Шокирующие истории из жизни судмедэксперта.
Мифы о бодибилдерах и их здоровье
Почему анатомический опыт важен для фитнес-тренеров.
Научные факты о строении органов и их взаимосвязи с нашим здоровьем.
...

Читать далее

​

Иса «Тандовский» Исаев родился в Дагестане.
До перехода в кулачные бои Иса Исаев ярко проявил себя в боксе и кикбоксинге.
Чемпион Nomad Fighting
Экс-чемпион кулачных боев TOPDOG

Тайминг:
00:00 Иса «Тандовский» Исаев | ALF Global Reality , трешток ,воспитание детей
00:44 Иса «Тандовский» Исаев
01:05 Какие предстоят бои
03:50 Петр Ян обсуждение
07:51 Про медийность
11:12 В какие лиги приглашают
14:40 Сколько времени уходит на подготовку к бою
15:01 С кем хочет бой
19:00 Как борется с паническими атаками
21:36 Иван «Мастак» Нушкин обсуждение
23:45 Готов к любым боям
26:11 Про трешток
31:21 Про HYPE REALITY
37:08 Пример для детей
44:12 Итоги

ДАРИМ СЕРТИФИКАТ 5000₽ НА ПОКУПКУ ОДЕЖДЫ PHL
()

Читать далее

КРЕСЛО ПРАВДЫ PHL | БЛИЦ ОПРОС

В этом выпуске вы узнаете всю правду о:

1. Василий Пельмень Камоцкий
2. Булат Сологуб
3. Влад Мошкин
4. Валера Чиботару
5. Виталий Ложников
6. Максим Антитренер Донченко

В качестве смотрите на канале www.youtube.com/@REALSTEELBB

​

Читать далее