2,5 тонны железа в одном подходе. Жирная в зале | Страница 2 | Персональные блоги | Do4a.com - Второе дыхание

anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bu.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bu.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron
olze

2,5 тонны железа в одном подходе. Жирная в зале

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем olze, 4 авг 2016.

Страница 2 из 2
  1. Konstant54
    Konstant54
    посмотрим сколько ты будешь жать/тянуть/приседать на низкоуглеводке через пару недель :JC_nix:
    Konstant54, 5 авг 2016
    #129
    1. olze
      olze
      окей, посмотрим)
      olze, 5 авг 2016
      #130
      1. Беня
        Беня
        тоже есть ощущение, что рацион не соответствует твоей нагрузке, "но вы там держитесь, всего вам хорошего":trollface:
        Беня, 5 авг 2016
        #131
  3. Kotik46
    Kotik46
    Олечка, я как пример привел. Не обязательно суперсет присед+разгибание ног, но однозначно лучше использовать на сушке те упражнения, которыми вы хорошо владеете. Не нужно делать, то что у вас не совсем хорошо получается.
    Kotik46, 5 авг 2016
    #132
  5. Bear from Tver
    Bear from Tver
    Спасибо, подрочено!:JC_ThankYou:

    ПС: Они тоже прыгали вместе с тобой, стараются, молодцы:JC_doubleup: (ну в смысле близняшки, ну понимаешь...:- -:)
    Bear from Tver, 5 авг 2016
    #133
  7. Ferrum
    Ferrum
    Как после этого можно не любить становую тягу?..
    хм... о чём это я...)
    Ferrum, 5 авг 2016
    #134
    1. Беня
      Беня
      И надо с двух ракурсов снимать, фронтальный и тыльный :-)
      Беня, 5 авг 2016
      #135
Страница 2 из 2