125-93 история похудения (как из говна я превратился в человека)

обязательно отпишусь и предоставлю отчет с фотками) спасибо)

Мог бы, базара нет, но я работаю на двух работах и тренируюсь 5 раз в неделю(бокс с качалкой), сил с таким раскладом хватает только на унылую дрочку в зале, особенно под конец недели, поэтому решил попробовать допинг

Необходимость бокса при наличии травмы я так и не понял. А почитать было интересно.

спасибо большое:)

спасибо)

необходимости именно в боксе не было, он мог бы с таким же успехом быть заменен на футбол, или на любое другое интенсивное кардио, а смысл бокса для меня это поднятие собственной боеспособности и отличная кардио тренировка, 3-4 раунда легко заменяют час бега, хотя для такой травмы это риск конечно

Молодец.......

Если бы ты сидел на Кето или Углеводном чередовании ты бы себя хорошо чувствовал.....

спасибо

я себя и так замечательно чувствовал))) голод только первый месяц-полтора мучал, потом я привык, видимо организм научился энергию из жира получать, не знаю) да и молочка типо кефира и ряженки насыщает хорошо) плохое самочувствие у меня скорее было связанно с жестокими тренировками, нежели с питанием

А как все хорошо начиналось, а закончилось все равно на ААС.
Что касается похудения можно было достичь схожих результатов меньшими затратами и потом не прибегать к ААС как способу восстановится.
Извини друг если обидел, но у меня сложилось впечатление, что ты постоянно ставишь над собой эксперименты и весьма жестокие эксперименты. ,

ну я же не говорю, что прибегать к АС в моем случае было необходимо) это чисто мое желание почувствовать их действие в плане выносливости, так как силы на пределе были, я по мимо пяти тренировок в неделю много работаю, поэтому я принял это решение. По поводу экспериментов над собой, хм, в каком то смысле да, но почему эти эксперименты жестокие? Хотел бы жесткости колол бы суст с треном:) А это просто поддержка организму и не более

хаха статью читал дико угарая(слишком уж забавно ты описываешь всю ситуацию) =)
А по факту так молодец! Смог себя перебороть, действительно пример для подражания, как минимум толстякам!

Спасибо:) старался писать с юмором, чтоб не нудно читателям было)))

Ты это автору в лицо скажи, бонусная трепанация в подарок!

да ты красава что загуглил, ну и что дальше то?

Отлично, просто отлично!
Желаю тебе крепкого здоровья и успехов!

позволь поинтересоваться, к чему ты эту хуйню тут написал?

Спасибо большое) Тебе тоже всего наилучшего))

Спасибо всем огромное, если честно я ожидал кучу негатива со стороны читателей, как обычно тут бывает, диета не та, тренировки не те, а сейчас комменты прочел и настроение поднялось, видимо и правда результат хороший) буду двигаться дальше в этом же направлении, после курса обязательно фотки выложу)

Мне показалось интересным. Фирма явно не желает иметь ни чего общего с ултраправыми! Методы мне ее понравились

Ну само собой потомучто ее популярность среди обычный людей резко снижается так как просто за надпись можно получить по лицу

Опечаточка)

пойду поем

достойный результат, но рабрты ещё много... отпишись послек курса проп+стан с фото

что-то знакомое лицо...