1212

По поводу фотки к статье...
Это планируемое гино после этого курса?

Слушай, мы уже где-то тут спорили на этот счет, но мне один вещь не дает покоя

Правда же, зачем все это восстановление между легкими курсами (легкие = не соревновательные и не профи)? Понимаю, когда перед большим перерывом (ну там ребенка заделать решишь, например) делаются все эти кломиды-тамоксифены-трибулусы и тд. Но просто так, чтобы якобы "удержать мясо"?? поправь меня, если ошибаюсь, но тесто на курсе зашкаливает условно в 100 раз выше нормы. После курса в 8-10 недель, ок, у тебя он снижен допустим до 0,2 от нормы. Ты восстанавливаешь его до нормы.... и что?? Мышцам, которые набраны на тесте в 100 раз выше нормы не все ли равно - 20% у тебя выработка или 100%, это ничтожные цифры, по сравнению с уровнем, который был на фарме. Понимаю, блокаторы кортизола после курса попить...

Прошу тебя, выскажи авторитетное мнение, не отвечай в духе "хоть сразу на вечный курс садись, мне пох"

Теста добавь еще 250 в неделю длинного. Мое мнение метан соло это не особо. Взял поносил на себе 6 недель кучу воды, а потом она вышла. Смотришь потом в зеркало и думаешь где бля мышцы ?))

1 день ) или 2 ) 99 кг.

Я бы вот я бы лично добавил деку !1 курс откат минимальный будет половину сохранишь а если с декой то процентов 80 точно !часто наблюдаю это на первокурсниках!

Только не её. Или её, но с тестом. А то вялый обеспечен.

Началось...

раз уже курсить, так хоть с максимальной пользой. Один хер метан уже.

А я бля в 38)))))химеГ бляха)))))

как бы количество теста влияет и на кол усваиваемого белка.

В 30?) Ну поебошь) Есть лет 6-8 в запасе?

Я сам сейчас охуеваю от того что в 22 не жрал не спал тренился по дибильному и рос, а сейчас вроде всё делаю верно а той динамики роста и близко нет. Между замерами нужно ждать минимум пол года, иначе никакого результата на метре не увидишь)

Но это всё тупые отмазки для слабаков конечно же)))

Да, на счет "техники", а точнее умения правильно сокращать нужные мышцы, соглашусь.
Ну выложит товарищ фото, посмотрим что да как)

ну а нормальные веса в натураху в 30 ему б не светили и через год, поверь )

Один я понял что это замануха и на Доче автор ничего больше постить не будет, а вся новая инфа будет появляться исключительно у него в блоге? )

блин, а я думал что за черная полоса на спине, может сорт какой и так жрал

ГЗТ, да ну его на куй, никогда химичить не буду

извините,а зачем жрать 4000 ккалорий человеку,весом 70кг?

мне 38,но не начал...я и так волосатый сверхмеры и своего трибулуса в организме достаточно

всего лишь-бизнес...ничего личного...

ты что..это же их кишечник...там какашки

Арни вроде на одном метане раскачался )

Следующий курс будет с декой.

Как вы заебали своей техникой...что сложного правильно поднимать штангу при этом напрягая сисечки, а не бицепсы,дельты...держать прямо спину при становой и т.д. это же блядь не высшая математика...

от двух курсов в год есть какой-то эффект?
а к ГЗТ к сорока годам мы все придем...
ты может не так меня понял - я сам пью антиэстрогены после курса. ХГЧ на курсе не ставил, тк значительно яйца не уменьшались никогда.