Эксперимент Антигена. [2 сезон] 128 серия.

Коля, советую UD 2.0 прочитать, но только теоретическую часть. Саму методику в топку.

5-6 потом загрузка 2 дня и заново, если на витаминах

Вроде бы фотоаппарат дорогой, а половина фоток брак (нечеткие).
Какая антропометрия при 180/72?

ваще супер! скажи пожалуйста, у тебя силовые сильно упали?

Дак в соседней теме бывшего жиробаса засирают. Вам не угодишь. ))

Отлично просушился, теперь не так страшно как я выгляжу, просто сейчас свин заплывший, буду сушиться летом до предела.

это ты 72 кг снизу на фото?????????

Ты ебанулся. Охуенная форма, или тебе на соревнования сушиться? Эти "ушки" наоборот пиздато выглядят.

спасибо
хотел довести сушку до конца
нет не на соревнования
хотел спросить у опытных Атлетов можно ли на углеводном 4ередовании (например 2 дня загрузки 5 с углями 0-40) сохранить низкий процент жира в организме

сильно (на 20%)

я)

ХэдИндШолдерс по какой схеме ставил, была ли загрузочная фаза, как выходил, какие побочки, нужна ли ПКТ?

я не опытный, но то что ты предложил это есть сушка
хотя смотря как ты грузиться будешь)

Единственный нормальный результат, за те недели, что я здесь видел.
зы: поменял

Сколько см ушло в руках? в ногах?

где то 5 и в ногах раза в 2 больше

ахуеть....вот и сушись после этого ))- 5 см)))

А почему методику в топку?

Ебейшая тренировка в день отдыха? К хуям логику!

только Хардкор: шаг в перед, два назад!
это вам не: "ЯРАСТУ-ЯПРОГРЕССИРУЮ".

А если серьезно, тренировки каждый день без отдыха, это не слишком?

Заходил на этот сайт только для того, чтобы посмотреть на твой эксперимент.
Впечатлило. Я сам не планирую пользоваться химией и мне особенно интересно было почитать твои отчеты.
Спасибо тебе за информацию, которую ты выложил)
Мне почему-то сложно читать некоторые посты на этом сайте, какой-то тут свой жаргон, не похожий на адекватный.

Спасибо за понимание. Вот ради таких комментариев тут горбачусь.

Респект конечно. Хоть и ЭКА присутствует.., но... Оправдано я считаю. Сам наверное буду тоже на ЭКЕ.
А тахикардия была?

синтол строго сразу видно химия