Упитанный флуд ver2.0

Сожрал сегодня перед треней пломбирный.
Ну ничё так, правда последнюю треть доедал уже без особого энтузиазма.
Бейкер хаус трюфельный как-то пободрее заходит. Но там и веса в 2 раза меньше.

 

Привет

 

@bugor @Жерар Депардье - как сейчас в строительстве с экологами?
Слышал такую штуку, что если эколога нет, то старый транспорт идет по Евро-2, если же есть эколог который "сертифицированным" прибором проверит выхлоп СО2 и он будет подходить под Евро-4,5 то налоги уменьшатся(какие именно не знаю, но что-то связано с загрязнением наверное) в два раза.

На счет метролога в строительстве, все же есть моменты - если есть лаборатория для работы с грунтами то там есть сита http://www.tehno.com/product.phtml?uid=B00120032507 типа таких, которые кто-то записал,* как средство измерений - которые нуждаются в поверке...

* Область применения: контроль технологических процессов и качества продукции в фармацевтической, ........производстве абразивных материалов, керамики, цемента....
Меж поверочный интервал, периодичность поверки 1 год
Страна производителя СИ Германия
http://reestrsi.ru/reestr/10440-Sita-laboratornye-.html

 

С экологами как и всегда, так себе. Есть реальная необходимость, только если начинаешь новое строительство на участке с неблагоприятными грунтами, например комплекс жилой недалеко от дома возводится на месте бывшего завода по производству красок, вот там без экологов не обойтись. Ну и в инженерных сетях без экологов никак, на канализации.
С метрологами в строительстве напрямую не сталкивался. С лабораториями разумеется работаем, но ведь мы не знаем, каков состав специалистов в данной лаборатории.
Кстати, с прошедшим днем метролога тебя! Вроде на днях был твой профессиональный праздник

 

Спасибо!)
Так то в в мае официальный день метролога, а на днях была какая то знаменательная дата в Российской метрологии)

 

Доброе утро!

А вы уже питанули?
https://do4a.com/threads/26684/

 

я вчера сытно углеводов питанул
торт тот, пачку спагетти 400гр, 2/3 пачки спагетти 500гр, 4 бутылки пива

 

Ну тогда тебя с

 

К лету готовишься?

 

да, к августу

 

Привет всем.
А вот что делать, если я недопитанула вчера и позавчера по бжу, причем сильно - был только один прием пищи. Догонять сегодня- завтра? Или забить? Самое интересное, что я за эти 2 дня на см везде схуднула.

 

Так если цель сброс веса, то можно и не добирать же, не? Просто в голод надолго не уходить и все. А так я бы забил

 

Ещё месяц такого режима и станешь стройной о.о

 

Белки и жиры почти по нулям эти дни были.
Это ничего?

 

Даже немного странно слышать от такой мудрой женщины такие вопросы Катаболизм сожрет?
Ничего не случится, кушай просто сейчас по намеченному плану и все гуд будет

 

ничего хорошего

 

Месяц такого режима- и я сдохну

 

по твоему за несколько дней без белка катаболизм не сожрёт?

 

За 2 дня? При условии, что до этого и после этого он в достатке? Считаю ничего страшного. Как минимум грузиться сейчас белком за эти 2 дня не вижу смысла. Не на Олимпию же готовится. А для здоровья сильно большого вреда не случилось

 

Восполнять? Или ты стебешь?
Был только завтрак овсянкой 2 дня подряд.

 

Я спросил не про "страшного/ не страшного", а "катаболизм сожрёт" или нет

 

смысл восполнять? это же не гликоген, а белковые структуры

 

Крч, просто питаюсь по плану с сегодняшнего дня, ничего сверху не накидывая.

 

Не ну а вдруг?

 

У меня все знакомые по 3 бичика в день питонят и живы здоровы. Причём бичики самые дешманские.

 

Жги, Сергевна!

 

Жгу, милочек, жгу!

 

Я вчера за 3 примерно года общего стажа занятий впервые увидел того самого типичного подснежника))) Наверное и не заметил бы, если б он первым упражнением не поперся качать бицепс в силовой раме))) Я прям улыбался всю тренировку! Пока я только поприседал он уже 3 упра на бицепс сделал во всех вариантах, попозил у зеркала. Потом перешел на трицепс))) Ну и прессик конечно! В перерывах между подходами сидение на диване с мобильничком и после трени протеинчик в нашем типа фитнесбаре, с чувством выполненного долга))
Не удивлюсь если на кураже еще в метро к кому нить подкатит

 

Переходит на бичики - это дешего!