Упитанный флуд ver2.0

чО вы тут,кОчаетесь ??

Сука,снова сегодня из-за работы в зал не попал,не получается уже 2ю неделю сбалансировано заниматься 3 раза в неделю и так пашешь 6/7 до 6 вечера,дык еще и вовремя не могу уйти.
Зол до ужаса
Получу з/п и увольняюсь

 

Уот

 

И про калорийность какую-то хуиту выдало :(

 

Короче,ты не доволен игрушкой?

 

Ипать ты жирный

 

Не пизди! Ты же видел мою фотку!

Пока нет. Буду пользовать как обычные весы, подожду новых прошивок - хуле, девайс ведь только выпустили, думаю таки допилят

 

Я верю проге))

 

Сука)))

 

алгоритм подсчитал что ты жирный,прогу не обманет,я прогаммсит,я знаю

 

Маша Цкирия (смотри в разделе новости на Доче) вот КБЖУ не считает принципиально.
А задача у неё - минус 20 кг за 2 месяца.

А вы всё считаете скрупулёзно...
Эх вы....

 

Получилась курица?

 

Да! Спасибо за рецепт! Ё моё, я был так рад, что не укосячил - что даже не сфоткал.

 

Да я рецепт тут и подслушал. )))
ЗЫ: сегодня первый день первой недели второго цикла ФБ. На приседаниях во 2 и 4 сете использовал бинты (первый раз). Очень понравилось. Вопрос: это читинг? Надевал их в целях защиты коленного сустава. С ними вес нужно больше ставить?

 

ну вообще моё имхо - правильная постановка ног лучше бережёт коленный сустав, нежели бинты. Но на субмаксимальных весах лучше конечно мотаться, лишняя страховка не лишняя. Ну и плюсик к весу на штанге конечно бинты дают. Как и хорошая обувь. Ты ведь пояс одеваешь на поясницу? Читинг? Ведь без него ты явно меньше присядешь! Скорей необходимая мера безопасности, так что не парься

 

Ясно. Буду на 6-8 неделях мотать их.
ЗЫ: в зале чувак 180-200 без ремня приседает на 3-5 раз. Офигеть

 

ну если он не 125+ то дурак. Я после полутора своих весов на штанге обязательно ремень одеваю. Уже лечил спину раз, хватит...

 

95-100 в нём. Уточню в следующий раз.

 

Никакие астероиды не сделают его межпозвоночные диски прочнее, скажи ему об этом, пусть не выёбывается

 

Говорит, что внатураху и никогда не пользовался.

 

Ясное дело!

 

Привет всем! Пользовать как обычные весы - это удел всех подобных игрушек. Когда я купил OMRON BF508, то тоже думал эврика, сейчас буду мерять процент жира, видеть как он снижается, и это будет меня капец как сильно мотивировать! Но нифига. Даже в идеальных условиях жиромер показывает очень разные цифры. На картинке результаты измерений за 2016 год. Замеры проводились каждый день (кроме командировок - горизонтальные линии) утром, натощак, после посещения клозета, т.е. максимально одинаково. Сами видите как там скачут показания. В целом можно на них ориентироваться, если измеряться каждый день, строить график, типа как я, и смотреть куда идет тенденция. Только вот стоит ли оно того? Я забил. Пользуюсь просто как весами. А жирность наблюдаю тупо в зеркале.

 

Чо за хрень 4см в грудаке.... и по 1см бицепс и бедро за 10 дней)))))) Сиськами не с чего рости....)) Пля..... и это утягивая "мерилку")))))

 

Ты это сейчас о чем?

 

Выдохнуть забыл)

 

Хвастаюсь)))

 

Даже пернул)) Один хрен + 4 см)))

 

Сожрать? Или не сожрать?

 

Не сожрать

 

Значит вечером заточу. Эта хрень вписана в дневной рацион, и будет сожрана! Осталось только решить, когда!

 

Возможно это последствия кетодиеты!?)))