Упитанный флуд ver2.0

искать фермерское )

 

Только ленивый фермер не долбанет своей свинке инжект тренболона. )) Говорят, что идет прирост свиной массы до +30-40%. Ну не без воды конечно. )

 

А ничего, что человек (да и вообще любое мясо) на 70-80% из воды состоит? Потому-то в мясе и 20 грамм белка на 100 грамм, а не 50+, как в вяленом

Доброе утро!

 

ща специально шприцуют и мясо и кур водой с фосфатами)

 

накидай плыз бомж вариант на день мне )

 

Ради интереса, надо будет попробовать сравнить разных производителей грудки, по тому, на сколько она уваривается. По идее, чем меньше влили, тем больше будет вес после варки

 

Привет всем присутствующим.

Глянь мой блог, много ответов найдешь, похожая ситуация. По факту последнюю неделю худею (или уже сушусь скорее) на
Моя научилась вкусняхи готовить не сильно калорийные)) Вкусно, аж жуть! Там белка не меньше, чем в грудке)))Так что худею теперь как

По слухам сушка должна закончится в этот четверг, аккурат под мой ДР, все же красивая дата почти - 35 лет)) Итого мое похудение продлится 14 недель, без фармы, на кломиде. Результат в виде фотографий финальных выложу в день рождения в блоге))) Ну и замеры контрольные приложу, в том числе калипером (если вспомню где он валяется). Ведь нужно знать новую точку отсчета для плавного повышения калорийности и ухода в поддержку/ меееееедленный набор))

@Evgeny95 Тезка - с прошедшим днем рождения!!! Успехов в жизни и железном спорте!!!

 

ну ноль с филе не выйдет никак)

 

А я вот не могу от говядины отказаться, хоть она зараза и на вершине твоего антирейтинга по стоимости 1 гр белка(((

 

первое типа римский торт из блинов, второй чизкейк?
дохуя делов? сложно готовить?

 

Шоколадное масло для себя открыл, что бы жиров добирать, если в течение дня не получилось))

 

Привет. Давай рецепт)

 

ХЗ что за Римский торт. Первый это коржи без муки на пшеничнойй клейковине, яйце, разрыхлителе, воде и немного молока 1,5%. Крем - кефир 1% + не калорийный шоколадный сироп (никогда бы не подумал, что такой бывает, вкуснятина, от растопленного шоколада не отличишь!! Вот такой https://mrdjemius.ru/katalog/nizkokaloriynye-sladkie-siropy/sirop-shokoladnyy-zero/). Полито все так же этим же сиропом, разведенным с молоком 1,5 %
Второй да, типа чизкейк. Корж как у первого (один в мультиварке готовили, второй корж в духовке - разницы нет). Начинка - творог "Лосево" 1 (или 0)%, не калорийный сироп "клубника", загуститель гуаровая камедь (так вроде). Все блендером до состояния пасты и намазываем на коржик. Сверху шоколадный сироп. Везде сахзам по вкусу (мы почти не добавляли).
По подсчетам на 100 гр (в среднем) - БЖУК - 11,5 гр/2,4 гр/5,3 гр/93 ккал

Upd: корж - 40 гр пшеничной клейковины, 150 мл воды, 1 яйцо, 10 гр гуаровая камедь, 10 гр Фитпарад №7, соль по вкусу. Все вымешиваем миксером минут 10 и в духовку на 200 градусов на 25-35 мин.

 

опять ещё новый сироп придумали, збс

 

Паш, ты не поверишь - его реально не отличить от шоколада обычного! Моя дурная до шоколада, так она визжала, когда попробовала!

 

Спасибо,мужик.
Скажи,в каких местах ты делаешь замеры Калипером?

 

Любители пожрать и порезать. Есть ли у кого нож типа Накири? Хочу взаять такой

Есть ли смыл брать три слоя стали в место одного!?. И как он вообще по юзабельности?

 

Делал, сейча где-то дома валяется. Замерял только складку на пузе в стороне от пупка и чуть ниже. На кородке инструкция есть, там же таблица для перевода результатов. Покупал в Медтехнике за 150 р.

 

Я в инете рыл,там замеры и на груди,лопатка,бедре,на трицепсе

 

Так то оно так, только лень)) Вкупе с метром портновским вполне хватает одного измерения.

 

гемор это все после работы дай бог до кровати доползти не говоря уж о изготовление торта,а бабу заводить у меня средств нет

 

чтоб худеть,и так напомню 115 кг 28 % жира думаю не больше 2700 так как выше уже буду набирать ) не много 2700 ?

 

леща бы ему, ньютонов на мульен

 

Тот, который с одним коржом времени занял 35 мин. Из них 30 мин выпекался корж. Делов то там

 

Закупать слажна это все