Упитанный флуд ver2.0

Кто то начал чай глушить китайскый после моих бологов?

 

А чем именно изолят плох ? Я подумывал о Ultimate nutrition Iso Sensation 93 т.к. там практически один белок, рассчитывая на то что он будет способствовать набору только сухой мышечной массы с минимум жира, дабы потом не запариваться сушкой.

 

покупаешь самую дешевую плиту на авито, тамже и убитый холодильник; на пол - надувной матрас (пару тыщ цена).
и начинаешь жить))
по ходу уже купишь усё новое и хорошее ;)
бля, как маленький, учить тебя надо)))

 

это чо щас я такое прочитала?

 

а что не так ?

 

А кстати, я ж того ...набрала немного на 400 г углей. До 72 кг аж. И стало мне так уныло, что я снизила на недельку норму углей до 150... И вот за эту неделю, хз как, но ушел по-моему весь жир. Там все кубы на прессе появились. Квадратиками, вены... Где то 68 сейчас... И снова на 320_350 углях. Самое комфортное для меня. Больше не собираюсь делать 400, психологически очень тяжело. Ну так вот, как я норму не блюла и до грамма не высчитывала, и фруктозы 40 г только было в сутки.. Шиш, не набирается чистая масса, только с жирком.

 

Тоже удивилась, по этому поводу поэму выше про чистый набор накатала...

 

выше же написали, чо делать - берешь изолят и набираешь чисто мясо.
буквально новая грань мироздания открылась.

 

блеать...
однако дорого спать в столице нашей родины.

 

прессуху качаешь? после шести не ешь?

 

В ветке про оксану когда-то люди писали, что бсаа это анти катабализм.

 

А можно ссылочку?

 

Так а пуэры улуны менхаи и прочая дичь?!

 

А я их как раз пью на протяжении двух недели по 2 раза в день....вернее допиваю старую банку, с того лета оставшуюся. И что то если честно не особо я от них эффект ощущаю в силовом спорте, хотя вот после циклических нагрузок очень даже так заметно на восстановление влияло и чувство усталости притупляло

 

Да, все равно потом скажут, что сдох от астеройдов)

 

А состояние после него менялось?! Какой это был пуэр, рассыпной? Дорогой?!

 

изолят еще втирай в труднодоступные места.

Саша метит на премию Дарвина, не иначе.

 

бля, а как же тогда накачаться?
что, я зря жирок сгонял?

я кстати, пробовал уходить в профицит чиста углеводами - и правда начал обратно жиреть.
ну шозанах?
а как же мясо набирать? я не хочу обратно жиреть :(

...да и если все-равно буду жиреть, так лучше в профицит за счет жира уходить, а то все угли в желудок не помещаются))

 

Ссыт?!

 

Я вот только белок и салатики ем,перед сном обязательно творог,чтоб кормить свои мышцы в ночное время.Крч,все,как доктор прописал

 

судя по глазкам, она на каких-то препаратах.

 

крч, ногами-то мы малыша в свое время зря не отпинали.

 

Эт ты его перепил! В след раз мне отдавай
Воообще норм пуэр особенно дорогой, должен пахнуть черносливом или чем то подобным по благоподнее. Тебе подарили херь)