Упитанный флуд ver2.0 | Страница 239 | Питание и рецепты | Do4a.com - Второе дыхание
anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs


Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron

Упитанный флуд ver2.0

Тема в разделе "Питание и рецепты", создана пользователем салодёр, 19 дек 2016.

  1. IAKY

    IAKY Вице чемпион Европы IFBB

    Поварёнок 16 уровня .
     
    • Нравится! Нравится! x 8
  2. Лукашенко

    Лукашенко Повелитель расщелин

    Фарму на кухне сварю буду 50?
     
    • Нравится! Нравится! x 6
  3. салодёр

    салодёр салодёр Команда форума

    Спс за науку!
     
    • Нравится! Нравится! x 5
  4. VadimStr

    VadimStr Перспективный атлет

    Недурно. У меня получилось пострашнее) Но на вкус норм.
     
    • Нравится! Нравится! x 7
  5. Satanklaus

    Satanklaus Бывалый

    я в выпечке полный ноль, не отступаю от рецептов ни на шаг)
     
    • Нравится! Нравится! x 5
  6. Жерар Депардье

    Жерар Депардье Хитрый француз

    я понимаю, что сроки поджимают, надо успеть хватануть по максимуму практики, чтобы хоть что-то внятное слепить к маю месяцу... Но такой подход к делу ведёт к провалу. Качаться можно самостоятельно по книгам, единоборствам надо учиться, и учиться правильно... Госпади, какой же я зануда... Если ты в мае победишь на своем "мне похуй, пляшем" - сбрею бороду и усы
     
    • Нравится! Нравится! x 9
  7. olze

    olze Диетолух Команда форума

    что значит "если"????
     
    • Нравится! Нравится! x 6
  8. Жерар Депардье

    Жерар Депардье Хитрый француз

    пардон

    [​IMG]
     
    • Нравится! Нравится! x 7
  9. Chety

    Chety Новичок

    Весна на подходе, а темы за сушку все активнее и активнее...
    Доброго всем дня!
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  10. next_himik

    next_himik Бывалый

    мне 2 недели ровно до сушки
     
    • Нравится! Нравится! x 4
  11. IAKY

    IAKY Вице чемпион Европы IFBB

    Жарю белок ! Сковородка гриль вещь!
     

    Вложения:

    • IMG_3020.JPG
      IMG_3020.JPG
      Размер файла:
      1,7 МБ
      Просмотров:
      36
    • Нравится! Нравится! x 7
  12. Cheshir

    Cheshir Новичок

    Белок то за что о_О
     

    Вложения:

    • images (3).jpg
      images (3).jpg
      Размер файла:
      7,2 КБ
      Просмотров:
      10
    • Нравится! Нравится! x 9
  13. olze

    olze Диетолух Команда форума

    а чо тупо белок? чойта приправ не вижу?
    бадебулдер штоле, гольный белок лопать? :)
     
    • Нравится! Нравится! x 7
  14. IAKY

    IAKY Вице чемпион Европы IFBB

    Не люблю приправы , только соль и мазик )
     
    • Нравится! Нравится! x 5
  15. bugor

    bugor Кулинар

    Привет, высушенные и все остальные, такие как я!
    Вот тут за "голый белок" тема пошла и "мазик". А кто пробовал продукцию Валдер фармс? Типа продукты с 0 калорийностью, а не то что вы подумали))
     
    • Нравится! Нравится! x 5
  16. Korn_rus

    Korn_rus Мистер Кукурузо

    А где фотки молдавского вина?
    Что за туфтовый массонабор?!!
    А ведь ты был моим любимчиком из фкшных атлетов...
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  17. салодёр

    салодёр салодёр Команда форума

    Короче, я тут посчитал, сколько я жру щас. По прикидкам было ~3к ккал, но стоило взять весы:

    БЖУ - 200/100/550-600. Ккал ~4000. И я хожу голодный)

    ПАМАГИТЕ ДИЕТУ СОСТАВИТЬ НА СУШКУ! :trollface:
     
    • Нравится! Нравится! x 8
  18. Korn_rus

    Korn_rus Мистер Кукурузо

    Вызываем @Кукарыч
    Нам нужна диета на сушку.
    На водке и бутерах!
     
    • Нравится! Нравится! x 6
  19. салодёр

    салодёр салодёр Команда форума

    Мне нужна печень и жкт, так что без этих ваших штучек)
     
    • Нравится! Нравится! x 4
  20. Korn_rus

    Korn_rus Мистер Кукурузо

    Пфф, а я то думал ты тру говнарь.
    А оно вот как оказывается...
     
    • Нравится! Нравится! x 5
  21. салодёр

    салодёр салодёр Команда форума

    Я сегодня на 3000ккал дичайше голодаю. Благо дома нет сладостей, иначе я бы все уничтожил. :fffuuu:
     
    • Нравится! Нравится! x 7
  22. Korn_rus

    Korn_rus Мистер Кукурузо

    Сладости вообще надо запретить!
    Покупаю ништяки жене, а жру сам.
    Как остановиться - не знаю:)
     
    • Нравится! Нравится! x 7
  23. салодёр

    салодёр салодёр Команда форума

    Я вот купил пять тульских пряников. Вчера пока кровать дома собирал - половину сьел. Еще один ночью, остальные не помню) И всю колу выпил.. а сегодня жена ругается, что пряники куда-то пропали.
     
    • Нравится! Нравится! x 6
  24. Julet

    Julet ПсихоОналитеГ

    Рот заклей, ложку продырявь))
     
    • Нравится! Нравится! x 4
  25. салодёр

    салодёр салодёр Команда форума

    Ты че меня петухом хочешь сделать с ложкой дырявой? Я под шконкой спать не буду)))
     
    • Нравится! Нравится! x 5
  26. Жерар Депардье

    Жерар Депардье Хитрый француз

    а у меня 2200... И я слышу голоса.... Они зовут меня
     
    • Нравится! Нравится! x 8
  27. салодёр

    салодёр салодёр Команда форума

    Знаешь, я такой сидел тут позавчера и думаю - ну раз я ем 3000, скину до 2500, а потом до 2200... а тут оказалось 4000+, так что хз как я дойду до 2200... :zomby:
     
    • Нравится! Нравится! x 7
  28. Del

    Del Гость

    чо за сутенёр на аватаре?
     
    • Нравится! Нравится! x 6
  29. Жерар Депардье

    Жерар Депардье Хитрый француз

    я спасаюсь только пепси лайтом))) Пьёшь, вроде сладенькая такая, на какое то время удаётся надурить организм) И кофе, много эспрессо без сахара...
     
    • Нравится! Нравится! x 6
  30. салодёр

    салодёр салодёр Команда форума

    От кофе у меня вены прут и в сон клонит, а пепси придется на постоянной основе херачить ща.
    И это я еще не начал диетить, только прицеливаюсь... эхма.
     
    • Нравится! Нравится! x 7