Тренболон

А @Chloe надолго забанили? А то я уже соскучился..

 

Я бы не рисковал, проблемный магазин, судиться и ждать, нуу такое.

 

А ты уверен, что это дыхалка? А не сердечко? Вариантов то куча, от гипертрофии банальной, до клапанной недостаточности, узи сердца давно делал?

 

Если на фото ты, тебе за 40
Судя по фото, давление может сильно прижать, или уже давит, первые две недели по 100, если всё ок, пробуй прибавлять по 50 в неделю

 

Ну впринципе мне жаловаться грех на генетику) при 16см запястье иметь битку 42 см когда ем угли это норм, при том что руки я не качаю вообще) и плечи не качаю, а они больше чем у 99% посетителей моего зала. Может конечно долгие занятия плаванием сыграли роль, что плечи задействуются во всяких упражнения. А вот конечно длина ног это беда) Тонкие длинные конечности, на ноги надо прям много мясо чтоб ноги тощими не казались

 

Тонометр тоже держи на готове) бывает давление и пульс начинает шкалить, тяжелый пульс почувствуешь, меряй давление) Опасная побочка, почки печень мозг сердце страдают от такой нагрузки

 

у тебя почти идеальны параметры для бб. На олимпии все не высокие и с толстыми запяястьями, относительно конечно, бывали и с тонкими, у декстера джексона помоему не толстое

 

Это чисто моё мнение, считаю что большие ноги обычному кочке ни к чему. Со своих снял нагрузку и они уменьшились, теперь наконец опять хожу в джагерах.

 

Я тоже не сторонник бомбить базу) Жима ногами достаточно, слишком уж много ресурсов требуют ноги. Очень много людей в залах бомбят присед становую и жим. По итогу окорочка и жепа огромные, верха как кот наплакал и руки зубочистки. Я так вообще без химла обычно треню, поэтому мне на ноги потенциал расходовать нельзя

 

Гипоксен.

 

А вот про жопу ты зря так) тёлкам хорошая жопа нравится, нередко это от них слышал. А так реально ноги ресурсы отнимают, лучше над верхом работать, а ноги просто не дрыщавые поддерживать

 

Да, но это для мажоров))

 

Жепа да, но увы без квадратов ее сложновато хорошо прокачать. У меня и с жепой нет проблем, но на проценте жира выше 15% хоть жира на ней мало, но это критично для вида

 

В общем фото жопы давай, сейчас жопные спецы тебе все расскажут)))

 

на сушке вообще не качаю ноги) может удастся в верху накинуть) а так ноги быро массу набирают

 

Мне в начале сушки удалось веса накинуть, а сейчас их удерживаю. А нагружаю все мышцы равномерно.

 

ну я прям жестю) у меня всего 3.5 месяца, ну край 4) чтоб привести себя с нулевого состояния в турникмена. Поэтому и решил трен попробовать.

 

Жёсткая сушка на 3,5 месяца? Не боишься загнать себя? Я решил пару месяцев и опять в набор. До 5% один хрен не высохну да и смысла нет)

 

1.5 месяца был массонабор) сушка 2 месяца)

 

сейчас на площадку детскую ходил с ребенком. рядом спортивная площадка. смотрю пришел какой-то дуремар с женщиной. судя по поведению тренер, которых сейчас развелось хуева туча. что-то он ей там втирал показывая по очереди на все тренажеры. полежала она на скамейке, пресс сделала, после этого поприседала, руками помахала как он показал. в общем разминка в лучших традициях))) и тут, внимание, он её подводит к брусьям)))) показывает мастер-класс как надо на них отжиматься, хватило его аж на целых три отжимания))) после этого он присел передохнуть от такого стресса, а я, сука, не смог удержаться))) отжался на брусьях показательно 40 раз и ушёл с ребенком играть

 

прикалываешься?)

 

Хочу быт уверен..... УЗИ сердца только в детстве делал. Оставлю этот вариант только На крайний случай....

 

смотри как бы тут самовнушение не сыграло негативную роль

 

Лично я перед кардиотреней закидываю две капсулы мельдония по 500 мг, ахеренно помогает.

 

А вот я из таких людей, которым бы стоило ебало сделать попроще. Выгляжу, будто особо и пошутить не могу, потому все взгляды они такие, тайком. Зато вот сегодня шел на тренировку, проходил двух девочек лет 20-ти и через наушники слышу АХУЕТЬ. Проходим друг друга, через метров 10 обернулся, а они на меня смотрят:) Было приятно, я им улыбнулся). На самом деле я нихуя не большой по сравнению с кочками, но походу для обычных людей выгляжу большим
Вот сфоткался в лифте сегодня)

 

Нет) из жирного дриша в турникмена)

 

А если б я мимо прошёл, ониб вообще ахуели бы.

 

а для чего набор тогда делал 1,5 месяца? почему сразу на жиротоп не ушёл?

 

С жимом 60 на 10 идти на сушку? 8 кило набрал, 8 скинул сейчас. Визуально шире раза в 2 стал) со дня закрытия залов на карантин ничего тяжёлые пива не поднимал. Пиво колбаса, арахис солёная рыба, макдак КФС, огромное количество углей. Все это просто уничтожило меня визуально) да и сушиться до 5% не буду, мнеб до 10 дойти. Никогда ниже 10 и не сушился, сухой пресс это не моё, всегда живот заплывший, даже когда дрищем был