Тренболон

я не уверен, что жир, плавающий на поверхности кефира - это показатель чего-то. могу только сказать, что кефир довольно долго делаю сам и ни разу не видел на поверхности жир. делаю его 3,2%

 

можно после переворота водички ливануть туда

 

на сухую хуйня получится, в муке или манке надо

 

Молочный жир не отделяется так просто, только добавленный растительный

 

Ага, не отделяется, ты молоко то видел ? За сутки половина жира вверху плавает.

 

Это сливки, а у меня отделяется в жёлтые капли, чуешь разницу?

 

Ну может, не буду спорить.

 

Лучший продукт для массонабора!

 

Боюсь от такого количества калорий порвёт на такое же количество атомов

 

Пока горячее. Я говорю,о втором дне. Готовлю впрок

 

Пальмовое масло не есть хуйня. У тебя старые стереотипы. И да,колоть фарму , ок. А выпить кефира,где пара грам чего то не того,зло страшное

 

В перекрестке панировочные сухари ахуительные есть, маринуем соевик/горчица/хрен минут 20-30 в панировку и в духовку. Макнагеттсы сосут не вынимая.

 

А крылышки кфс?

 

Я поэтому стал филе крутить на фарш сейчас и запекать в духовке круглыми тефтелями и норм, жевать сильно не надо, даже если сухое норм, а если лука ещё внутрь жареного то вообще пища богов.

 

Само по себе пальмовое масло не плохое, я в курсе. Только не факт что в молочку добавляют качественное

 

У тебя,что,молочка основа рациона？ сколько ты этого кефира пьешь,чтобы так заморачиваться？
Или ты ,просто, а попиздеть？

 

Видать , у тебя времени вагон,чтобы такое готовить.

 

а хз, так то недолго. Кинул грудку в блендер, лук туда же, перец соль, пару белков яичных для склейки и все)

 

Я сразу 2 кг готовлю.
На выходных 15 минут на комбайн мясо покрутил, час жарили на гриле где-то. На двоих с девушкой котелт хватает как правило до следующей недели, но у нас вес на двоих как у среднестатистического кочки с темы)
В духовке ещё проще, в пакет засунул, через час достал. Или в мультиварку кефиром залил и тушиться на час. Я готовлю большой объем, поэтому в неделю времени не много уходит

 

2кг на дня, надо сразу 10)

 

На неделю, в морозилку.

 

Я принципиальный

 

Достойно уважения. Заводи корову,будешь уверен

 

Ага, буду в москве в квартире жилого дома держать и выводить на улицу пастись

 

а балкон тебе нах. Короче не обязательно гулять, вон на фермах стоят в стойле, ток хрючево подноси да отсосник подключай. Ну и оплодотворять надо нет нет, чтоб молоко было

 

А травку щипать?

 

Не. Сено давай и норм

 

А чем давление от трена понизить? Эналаприл? Теста и так 100 в неделю. Или трен отметить, и повысить масиерон

 

Можно еналаприлом если он под рукой, начинай с 5 мг.

 

Да попросил на свою голову медика померить) ща епет мозги. Завтра куплю Эналаприла и тонометр электронный, буду тестить. А потом буду принимать перед работой. Спасибо за совет) у меня всегда 120 на 80, А тут она ещё нагнетает а я ещё сегодня углеводами грущился.