Тренболон

и оксиметалон,забыл ))
п.с. и это не странно : хорошее питание и витамины,содержащие железо...
п.с.2 я мало воды пью,это тоже большой вклад в гематокрит...

 

Это основной вклад..
С этого надо было и начинать.. а то грейпфруты с кожурой.. фу какая гадость. Какой максимальный показатель гематокрита был?

 

Как хорошее питание поднимает гематокрит？
Как применкние витаминов по уму поднимают гематокрит？
Пить мало воды и закидывать дохуя железа,большого ума не надо.

 

Когда у меня не падал гематокрит Ред сказал убрать витамины

 

Подымает его не то,что ты перечислил,а фарма. Хотя,ты все равно не поймешь. Тебе надо лишь где то выплеснуть агрессию . Тема исчерпана,я лишь поделился тем,что прочитал и что мне помогает. В полемике с злобными кочками больше не учавствую. Как показала практика,их тут хватает : несчастная жизнь и скудный интелект ,это не повод агриться на незнакомых людей.

 

О как.. и что, помогло?
У меня как раз сегодня заканчиваются, может не докупать..

 

С пол года уже не принимаю кроме д3, ц и некоторых Бэшек. Вроде норм, но чёт губы заебали трескаться

 

Ты нас за дебилов то не держи.. носом ткнуть?

Ах простите нас Красная шапочка, что мы не воспользовались вашими пирожками грейпфрутами, а сразу под хвост юбку к вам заглядывать стали.. а вы просвещение нам несли, аки Прометей огонь людям..
Хули с нас взять, убогих..

 

Да я понимаю, что не умру без витаминов))
Гематокрит понижается без них, железа там-то не так много?

 

Ну глянь сам сколько на банке написано

 

Силиконовую смазку применяй :)

 

В тех, которые я сейчас закончил его нет совсем))
Железо это минерал..
Моя, вопрос в другом был..
Понижает ли хоть чуток гематокрит отказ от витаминов??

 

Железа в витаминах

 

Вроде как да, я в ближайшее время на анализы думаю сбегать. Хотя оак, эстро и прл глянуть, мб липидку, может уже гроб пора заказывать

 

Может быть и помогло бы, только мне надоело ждать и я начал сливаться

 

Если только через неделю.. у тебя сейчас обезвоживание от раздумий на белом камне))

 

По плану вчера надо было сбегать, но да, была уважительная причина переноса анализов)) вчера синего йода напился, коры дубовой, отвара укропа и ща вроде ок

 

Так же, вы должны понимать что разные люди по разному свои мысли излагают. Кому то, вам например, кажется агрессивным, мне, привычным. Кто то улыбнётся. Относитесь спокойней ко всему.
К людям надо мягче. А на жизнь смотреть ширше.))

 

Твои грейпфруты здесь сидящие, уже пожрали высрали и сделали вывод что они на понижение гематокрита влияют, так же как яблоки на повышение железа, а лимоны и имбирь уничтожение паразитов))))) Ты еще с нами тут Льняным или Рапсовым маслом поделись.....

Ктото в прошлом году же тоже тут носился с грейпфрутами.. )) Ну всмысле на форуме....

 

так работяги. Холосас мона для профилактики пить если ферменты в норме? И аспаркам на курсе по скок, чтоб гипер калиниемию не словить)

 

с аспаркама надо постараться чото словить))) Панангин - вещь с него ловил судороги)) Анализы сдашь то нужно ли тебе калий магний повышать?))
Холосас тоже попил без показаний, печень заболела))

 

хы) я тут и мильдоний поджираю) по пол грамма, аспаркам так для профилактики по 1 табле, думаю лишним не будет.

 

Мильдоний если хочешь эфект - Коли))) Аспаркам хоть и копейки - но копейки в унитаз)) Раз думаешь что не лишний - жри, но могу посоветовать мел - он дешевле получится)) а эффект примерно тот же))

 

Помогло？

 

У тебя проблемы с изложением своих мыслей. В посте о высоком гематокрите,ты упоминаешь хорошее питание,витамины ,содержащие железо и низкое количество употребляемой воды. Это раз
В другом посте,ты пишешь,что имел высокий гематокрит на курсе теста и метана. Что,само по себе,странно. Да,вся фарма его повышает,но эти препы,не болд,который его поднимает до небес. Это два
Ну и твой первый пост,он ,вообще,без коментов. Это три
Читай больше （книги,например）,пополняй словарный запас,гляди и мысли правильно в предложения сформируюются

 

я выше уже ответил. не хватило терпения дождаться пока гематокрит сам снизится, сливаться начал. но я уверен Ред хуйню не посоветует, витамины надо убирать

 

Надо спросить ради интереса, почему. Не забыть бы

 

А чтобы память была хорошая, нужно принимать витамины))

 

Зачем они вообще нужны. Очень редко пью какие-нибудь витамины комплексные, может раз в два года или реже, никогда с ОАКом проблем не было.Воды пью не много, может 2.5 л в тренировочный день, около 1.5 в обычный, летом больше конечно.
Как по мне, лучше больше овощей и фруктов кушать.