Стероидное плато

Так самое интересное что я на курсе себя только так чуствую- видно водичкой залился, веса мышцами добавил - да что уж там говорить 10-ка лишняя есть как минимум кг. А кардио на массонаборном курсе это как то имхо не айс :( Думаю когда 140 см. грудь да 55 бицан и бёдра за 70 засушусь, че на пол пути останавливаться? Чтоб было тасскать что сушить) И пох что буду 135 кг. весить -временно можно неудобство потерпеть)

 

Читать внимательно умеешь? набор массы с нехваткой углей, сравнивался с набором при их избытке!