Разбор анализов гормонов, советы от специалиста

Нет я жму до 90) но я пуверлифтер, да) почему именно 140?)
В общем-то, с этим я тоже не совсем согласен. Я не считаю, что техника тренируется на малых весах, минимум на средних, а по мере роста спортивного мастерства эти веса в % возрастают, понятно что на какую-то разумную величину, естественно не до 90%, но и забывать о том как будет давить вес в 90% после 2 месяцев работы на 70 тоже не стоит.
В общем ладно, я думаю никто никого не переубедит, но ты можешь попытаться написав в личку)) тут смысла говорить не вижу, мы засираем ветку)

 

@sashan, приветствую! Ранее уже обращался , 3 месяца на ПКТ последние 35 дней на клостилбегите (покупал в аптеке) по 50 мг в день, до этого на тамоксефене, тестостерон не хочет подниматься!!! Я уже переживаю что триндец настал, Что делать??? Спасибо!

 

Сашан, привет! Раз пошел разговор о влиянии спорта на андрогенный статус, разреши поинтересоваться. Я занимаюсь плаванием в открытой воде, тренировки в бассейне объемные в аэробном режиме, не скажу, что проходят на ура, усталость чувствуется, однако это не заебанность, а приятная усталость. В зале занимаюсь раз в неделю в режиме фулбади (одно упражнение на группу мышц, средний вес, 8-12 раз в подходе, всего 3 подхода на группу мышц). Собственно вопрос - может стоить убрать тренировку в зале или она не сильно будет ронять мое тестостерон? А то почитаешь ваших страшилок про натуральный тренинг - в зал не захочешь). Стериоды не принимал, сейчас постоянно 25мг кломифена через день (по твоей рекомендации)

 

А с питанием и отдыхом что?

 

Стараюсь есть правильно, с достаточным количеством жиров и углеводов. Вес сейчас 77-78 рост 178, процент жира навскидку 15- 20, стараюсь спать не менее 7 часов, иногда не получается.

 

Если ты сидишь на ГЗТ по кломифена цитрату, то о какой отмене АЖ одной тренировки в неделю может быть речь?:)

Здесь никто не пишет, что любые тренировки с железом натурально ведут к дисбалансу гормонов, прекращайте неверную трактовку.

 

Игорь, привет, извини, не понял, что такое АЖ... И правильно ли я тебя понял, что на кломифене можно не парится по поводу просадки гормонов?

 

"АЭ". Игорь просто промахнулся.
Париться немного всё же нужно, стимуляция есть стимуляция. Но если это единственный способ оставаться в строю, то... И да, это при условии что нагрузки-питание-отдых выверены по максимуму и тут уже ничего не выжать.

UPD. Это я промахнулся:) АЖ ато аж:)

 

Во-первых, 60-70% это средние, а не малые веса. Во-вторых, существует периодизация, включающая помимо силового, так же период выхода на пик, где используются % выше. Во-вторых, ты попробуй, прежде, чем спорить. Я таким образом пожал МСМК после травмы плеча, вообще почти не выходя на большие веса.
Солидарен, не будем более засорять ветку.

 

приветствую парни, выхожу в первые на мост после курса тест Э 500, трен Э 300 болд 500, курс был 16 нед, дайте совет по анализам что мониторить на мосту, и что упустил?
Тестостерон, Пролактин, Эстрадиол, (АЛТ), (АСТ), Билирубин общий, Билирубин прямой, (ТТГ), (Т3), (Т4), (ФСГ). СПАСИБО!

 

1. Я знаю. Вот они на технику как раз самое оно.
2. Знаю
3. Ты молодец, я тебя поздравляю. Не ирония.
Вот только ты пожал их на вечке, а у нас разговор вроде как всё же про натуральный пауэрлифтинг.
И да, я пробовал. На мне это работает не так как на тебе)

 

Натурально будет просто дольше. Тотальное воздействие на организм силовых тренировок при этом остаётся прежним.

 

Ты даешь слишком сильную стимуляцию, чтоб обращать внимание на такие мелочи как одна тренировка в неделю.
"АЖ" подразумевало обычный "аж" капсом, чтоб акцентировать внимание на том, что у тебя всего одна тренировка в неделю, а ты себе уже так забил голову, что боишься что и она навредит.

 

Из того что ты дал - ФСГ на мосту уж точно мониторить не нужно.
Ещё липидограмму и ОАК, это то, что стоит на курсе время от времени посматривать, та и сахар глянуть лишним не будет.
А вообще, гуляй душа, можно отдать две зарплаты за анализы для профилактики.

 

Спасибо. Игорь, все понял! Тренировок, кстати, у меня четыре - 3 раза бассейн /водоем, 1 тренажерный зал))))Т

 

Я это понял, но три тренировки по плаванью и одна с железом не звучит как что-то неподъемное, тем более на ГЗТ на антиэстрогене.

 

Попринимай торемифена цитрат по 60 мг в сутки на месяц, если там реально есть уплотнение.

 

Привет. Вообще у пловцов две тренировки в день шесть раз в неделю при ОФП 45-60 минут в зале перед второй треней. По крайней мере так было.

 

Я же не профессиональный спортсмен)))) С таким графиком я бы уже земляные ванны принимал

 

Доброго дня, Александр!
5,5 месяцев назад был окончен первый курс (тест проп+маст проп+ оксандролон)

 

@sashan,

спасибо, написал

 

Всем привет, я перед сдачей анализов вообще за 6 часов не ем и не пью, так в инвитро делать сказали.

 

Привет. Стакан воды за пол часа до сдачи анализов не изменит реологию крови ощутимым образом. В ином случае все эти пентоксифиллины, ацетилсалициловые кислоты, сливы крови и прочие экстракорпоральные процедуры не использовались бы в принципе.

 

Так было, есть и будет. Даже дети с 3-им/ 2-ым взрослым имеют миниум по 1 тренировке х 6 дней + зал. На воде от 1ч 30м до 2 часа в день.

 

Рубрика и снова здравствуйте.) Нужна помощь. Сашан, может поймешь что происходит.
Было неприятное ощущение в сосках, начал чувствовать уплотнения, смену настроения и либидо так себе. Грешил, приболел, и стресовал на работе.
Сдал 1ый аналилиз 30.10.
Тут посоветовали выпить каберлина 0.25 2 раза через 14 дней. Чуть подождал, сдал 2ой анализ 02.11. Картина уже следующая, и вроде как посоветовали каберлин не пить, только фарестона на месяц по 60 мг. для снятия уплотнений. По узи гино полезло чуток. Но каберлина я все таки выпил 0.25.
Т.к ждал 2ой анализ и не думал что пролактин упадет сам. А он упал)
И через 12 дней сдал 3ий анализ. Последний который на фото.
Вот сьел 2ые 0.25 каберлина. И раз уплотнения уменьшились но все еще есть, думаю начать фарестон.
Как что правильнее мне сделать?
Заранее спасибо.

 

Всем привет,в последнее время очень часто болею орви,есть хронический фарингит и искривление носовой перегородки и кисты в пазухах, в общем одна ноздря постоянно не дышит,скажите пожалуйста что может быть причиной постоянных простуд,,началось все с того что полгода назад начали вылезать фурункулы один за другим,тьфу пока не растут,что делать та?спасибо

 

Снижение иммунитета - очень частая причина. А причина снижения самого иммунитета в случае со спортсменами - превышение нагрузок, недостаточная компенсация их отдыхом и питанием.