Разбор анализов гормонов, советы от специалиста

да фигня, говорю до курса анализы норм были, а ты мне про смену вида спорта, бред

 

На шахматы..

 

А ты думаешь,что после курса и пкт анализы всегда будут как до курса?Это раз.Во вторых, тебе сказали,что дело в нагрузках.В третьих,не тыкай здесь,ты пришёл за помощью.
Доброго дня!

 

Доброго всем дня, уважаемые!
Раз уж речь зашла о пауэрлифтинге и гормональном фоне, скажите, пожалуйста, правильно ли я понимаю, что что бы снизить отрицательное влияние этого вида спорта на гормональный фон, нужно соблюдать следующие правила:
1. Не перепахивать, что бы не было повышенного уровня стрессовых гормонов
2. Следить за питанием, что бы было и достаточное количество жиров, и в тоже время не обжираться чтоб не быть жирным и не повышать эстро, не гасить тест таким образом
3. Высыпаться
4. Периодически подключать себе в помощь кломид.

Я правильно понимаю?

 

Здравствуйте уважаемые старожилы ветки и её обитатели!Нахожусь на курсе проп 100 ч/з день,оксандролон 30 в день.Спустя 10 дней сдал анализы,резутаты прилагаю.Помогите пожалуйста подобрать дозировки анастрозола и может каберголин нужен?до курса Пролактин был-230 мМЕ/мл,Эстрадиол -0,24 нмоль/л,Тестостерон-18,50 нмоль/л.Сейчас третья неделя курса,на данный момент анастразола принимаю по 0,5 ч/з день.На курсе,при таком уровне тестостерона присутствуют некоторые проблемы с либидо и постоянно держится пульс в покое 80-90 ударов при нормальном давлении,до курса был 60-70,может буть по этому поводу тоже что-нибудь посоветуете,т.к. информации конкретной не нашёл?

 

А, прошу прощения что тыкнул. Как тут все строго.

 

да и в четвертых скажу. Друг к тебе я явно необращался... Если влазиишь в разговор нечего упрекать никого.

 

Ну если тебя поправил человек, это не есть признак дурного тона с его стороны... Тут всё строго, да, господа в цивильных костюмах)

 

ну да,,я уже понял)

 

Это все астероидная ярость )

 

просто обращение было к конкретному человеку, я думаю люди вправе сами за себя ответить, а тут ктотто влазиит в разговор, ничего толкого не говорит а сразу в ход упреки, удивительно))

 

Саш

Александр без обид. Но когда человек занимаеться половину своей жизни чем то , и тут у него сбой в гормоналке из за курса, ты мне говоришь просто брось и займись "шахматами" это точно бред. Я не быковал и некого не в чем не упрекаю, я профессионально лифтингом занимаюсь а не просто пожал пару раз штангу и все, и не нужно мне вешать лапшу что тестостерон. И твоя ошибка в том что ты незнаешь что в наиураху два центнера поднять можно, а хотя утверждаешб обратное, а раз так то в лифтинге ты точно не спец, так что тогда советы давай по делу . Без обид уважаемый Александр

 

Привет.
1) Анастрозол сделай 0,5 мг в сутки.
2) Каберголин 0,25 мг раз в 10 дней.
3) Пульс часто растет из-за овертрейнинга.

 

Нук давай видео тяги в студию, а то уже прям заинтриговал)

 

А фиг его знает.
По мне так прав Бутейко со своей дыхательной гимнастикой. В том смысле, что на подобных видах спорта люди просто "задышиваются" и гробят себе обмен веществ. Соответственно, чтоб скомпенсировать эти негативные моменты, нужно эту самую бутейковскую дыхательную гимнастику делать

 

друг не смеши меня) 200 тяга) прям смех разбирает. Есть такая группа в вк, союз рауэрлифтеров россии, там тьма видео будет, где девченки в весе 70 кг. По 150-200 тянут с ДК

 

Так твоя тяга 200? Не серьёзно тогда.
А зачем мне эта группа то?)
Мне интересно, как ты тянешь

 

А тебе сколько нужно

друг ты видел про что писали там 2 центнера, знаешь сколько это. 200 кг))

 

В какой категории тянешь?

Я просто хочу узнать, что так мало, без иронии и шуток.

 

я жимовик. Я не тяну. Являюсь мастером спорта международного класса по жиму штанги лежа и по народному жиму в категории 100

а курсануть решил что бы толчок себе дать небольшой, на элиту спорта выйти,

 

Где, где блядь он говорил, что два центнера поднять нельзя?!!! Ну где ты это увидел? И сразу ты даёшь оценку - "не спец". Дальше хуже, павелеваешь давать советы "по делу". Ну нельзя же так, ЁПТА
Он тебе всё по делу посоветовал. Лифтинг в натураху - очень не здорово для гормоналки. И если твой запас здоровья какое-то время позволял вывозить и восстанавливаться, это не значит, что так будет вечно...
p.s. мне за тебя стыдно.

 

вот именно что все в порядке у них, а у меня почему то упал тест и пралактин повысился, хотя после пкт нормально было, может работаю много, отдых может нужен, просто неразберусь никак, у меня это первый курс, вот в чем дело,

 

Ну в общем-то да. Стараться быть поближе к необходимому тренировочному минимуму.

 

Спасибо за ответ, ознакомлюсь, хотя и не очень верю, что это применимо в моем случае, т.к. проблем с дыханием никогда не было, все показатели ЧД и пульса в норме.
Но да, я все равно ознакомлюсь, вдруг будет еще лучше)