Разбор анализов гормонов, советы от специалиста

Спасибо, Александр. Дай бог тебе здоровья, счастья, денег, женщин и всяких других полезностей.
(не сарказм)

 

Повторюсь еще раз. Сдал анализы перед первым курсом. Все показатели примерно в середине референсов кроме ЛГ. ЛГ повышен до 10,39 мМЕ/мл.

Как считаете, что лучше: пересдать ЛГ через несколько дней и начинать курс только при референсных значениях? или спокойно начинать курс, не обращая внимания на небольшое повышение ЛГ? Или мне пи..ец?))

 

Доброе утро.

Анализы выложи картинкой все сданные.

 

Хэх, чтоб все так просто было, уже б пол ветки озарилось. Тут без магических заклинаний эффект не серьезнее чем от анонизма.

 

Анализы до и во время курса, начал ставить болд 500мг в неделю, и окс 40 мг в день, не понимаю что с анализами

 

Привет! Либо результаты рисованные, либо твой курс - мел+олейна

 

Т.е мне подсунули пустышки? Резы с инвинтро, не рисованные

А что с эстрадиолом и пролактином случилось?

 

А что не так? С ними ничего экстраординарного не случилось

 

Упали сильно

 

Доброе утро! Вот анализы:

 

Брал у норм диллера, фармакома с форума, что теперь делать?

 

Что принимал последний месяца два (витамины, БАДы, тестобустеры, предтреники, АЭ и т. п.)???

 

Колол Б6 и Б12 по 10 уколов, пил: Рибоксин, Аспаркам, Метилурацил, Алкоголь(3 раза за последнюю неделю до сдачи).

 

Давай без алкоголя пару недель и только комплексные витамины, нагрузки тренировочные умеренные, без отказов. И затем сдай эти же анализы. На курс пока нельзя.

 

Добрейшего утра всем! Александр (@sashan), сильно нужна ваша помощь. Извиняюсь, что повторяю вчерашний вопрос. 4.5 месяца идёт уже моя ПКТ. Все по вашим указаниям. Сейчас 21 день принимал клостилбегит по 50 мг в день вместе с тамоксифеном по 10 мг в день. Лг и тестостерон почти не выросли. Александр, это уже показания для перезагрузки дуги, или можно ещё что то попробовать? Прошу помощи у всех знающих, сильно устал от пониженного теста, уже очень долго говняно себя чувствую(((

 

Приветствую, хотелось бы узнать по поводу т4; на длином курсе (гр; трен) начали проседать т4/3 подключил л тироксин в дозировке 150 мг (собственный вес 112 кг) через сколько примерно нужно пересдать анализ для подбора правильной дозировки?

 

Привет.
Через пару недель.

 

Ты вроде вчера писал...
Ставь ник @sashan в сообщение, если хочешь именно его ответ и чтоб вопрос не пропустили.

 

Не понял твой вопрос...
Что ты в этом ОАК увидеть хочешь, от этого и зависит когда стоит сдавать.
Если для контроля "здоровых" показателей крови на курсе - выжди 10-14 дней после выздоровления.

 

Нельзя тебе на курс, нет.

 

ТТГ держать в районе единички?

 

Надо ещё на тироиды смотреть, лучше сдай анализы и покажи их здесь, а мы скажем что и как дальше.

 

Понял. Через две недели сдам

 

У меня уже третий спазм за три года случился вот на днях, сейчас только восстановил зрение.
Надо срочно уходить на турники.

Скажу по своему опыту, что для меня основным фактором является смартфон. Так уж вышло, что 70% работы я делаю с него, а смотреть на объект на расстоянии 30 см часами это прямой путь к спазму. Если кому интересно, могу раздуть эту тему, расписать как я борюсь с ней.

 

интересно!

то есть у меня сбой какой-то? пересдать нужно?

 

Александр, добрый день. Подскажите, пожалуйста, нужно еще что-то предпринимать или так все хорошо. Приложил результаты свежие и месячной давности. Заранее благодарю

 

Спасибо!

 

Раздуй пожалуйста. У меня кроме телефона ничего не осталось. Все гаджеты променял на стероиды.

 

Окей.

Главное не допустить спазм, тогда и бороться не с чем будет.
Как это сделать?
1) Не смотрите на предметы на одном близком расстоянии более 30 минут.
2) Время от времени проводите тренировку аккомодации: Смотрите на один близкий объект 15 секунд, а потом резко отводите зрение на максимально удаленный объект, например на луну или высотку в 10-ти км от вас.
3) Пользуйтесь каплями для съема напряжения в активные периоды офисной работы.
4) Когда чувствуете напряжение в глазах: Проморгайтесь, потом закройте глаза на минуту-две и помассируйте пальцами веки. Это расслабляет мышцы и улучшает кровоток.
5) Возьмите ваш смартфон в руку (или любой другой предмет) и смотрите на него, не отрывая взгляд, то приближая то отдаляя к кончику носа в течении минуты.
6) На тренировках в зале с железом - не ходите в отказы.
7) Не нервничайте по мелочам. Если есть фактор стресса, то он может привести к спазму аккомодации и пока вы его не уберете - спазм не пройдет.

Поверьте, этих пунктов в 99% случаев хватит, чтоб предостеречь проблему.

Если же вы, как истинный слАвянин, не занимаетесь профилактикой и таки получили спазм аккомодации:
1) Урежьте время пользования ПК и смартфоном до возможного минимума.
2) Покупаете капли "Ирифрин". Капаете ими глаза ТОЛЬКО на ночь на протяжении 3-4 недель. Это препарат для расслабления аккомодационных мышц, который одновременно расширяет зрачки.
3) Покупаете капли "Систейн Ультра" и именно их, а не "Визин" и капаете ими глаза по 5-6 раз в день для увлажнения и съема напряжения.
4) Постройте в помещениях в которых бываете максимальное количество света.
5) Крайне важно делать упражнения с "раскачиванием аккомадации". Смещение фокусировки на отдаленные объекты с максимально близких. Весь день этим и занимайтесь, как только есть возможность. Где-то подходов 20 по паре минут за сутки у вас должно получиться так точно.
6) Уберите факторы стресса по возможности и расслабьте ЦНС. Небольшие дозировки алкоголя или Марь Ивановны должны вам в этом помочь.

Если будете следовать рекомендациям, то спазм улетучивается за 3-14 дней.