Разбор анализов гормонов, советы от специалиста

У тебя не низкий тест в целом то, похудей нормально и всё будет ок, а врач который тебя на гзт посадил - долбаеб просто, но нам не привыкать.

 

25 дней пил.
Анализы гемотест.

 

Продолжать. Что с питанием?

 

Привет, в самом деле уже месяца 4 не тренил, но в принципе образ жизни не плохой: не курю, не пью, усчусь, питание 3 раза в день + перекусы, на ночь не ем углеводы. Рост 180 вес 90. ИМТ-27.7

 

Хорошо, понял, спасибо

 

Питание 4-5 раз в день. Жареное почти не ем. Утром овсянка, яйца, арахисовое масло с хлебом. Остальные приемы: гречка или рис(иногда макароны), курица, индейка, иногда рыба, говядина. Фрукты, овощи. Иногда вечером творог. Протеин 1-2 раза в день.
Сладкое и мучное сейчас ем часто.
Алкоголь за этот месяц был один раз в виде вина.
Углеводов выходит 300-400 в день. Когда как.
По допам: предтрен 3 раза в неделю, пью креатин недели 3, омега около 3г в день, витамин Е400, цинк 50, трибулус 1-2 таблетки в день(сейчас одна), ещё есть такая добавка ашвагандха( примерно 1400 в день), витамин C1000 в день.

 

Добрый день. Сдал анализы, перед курсом.
Вроде с печенью что-то?

 

Всем привет. Судя по описанию, ты зарезал себя по жирам. Доведи потребление жиров (животного происхождения) до 1,2-1,5гр/кг. собственного веса. По допам:
1. Убирай нафиг предтрены.
2. Зачем тебе креатин?
3. Перед применением ашвагандхи проверял щитовидку, почки, ЖКТ? (Ред.) Вообще странное сочетание препаратов - седативное на фоне стимуляторов...

 

С таким соотношением здесь больше к миокарду вопрос.
Я бы пересдал трансферазы через неделю.

 

С сердцем проблем нет сейчас.
А аллохол может влиять на повышение АЛТ и АСТ ?
Я ещё принимаю глюкозамин+хондроэтин и витамины.

 

Это как ты понял?

 

1. С предтренами ок, уберу.
2. Креатин хорошо чувствую всегда, сил добавляет на тренировке, после курса помогает, вроде. Убрать?
3. щитовидка

Креатинин был повышен, делал узи, все ок.
ЖКТ не проверял.

А насчёт животных жиров. Каша утром на молоке(200мл на порцию), несколько раз в неделю ем сырники на твороге, иногда ем сыр(халумис, для жарки).

 

Я думаю, что есть определенная связь между повышенным креатинином и приемом креатина.
Во время лечения гинекомастии, лучше убрать лишние "обвесы", тем более водонапорные.
Жиры НЕОБХОДИМО считать и употреблять не менее 1гр./кг. Лучше - больше. (Ред.) Недостаток жиров животного происхождения (и плохого или недостаточного сна), влечет за собой недостаток тестостерона.

 

Недавно обследовался, ну и по самочувствию понятно. Давление и пульс в норме.

 

Понял, спасибо.
Лишние «обвесы» уберу.
По тамоксу продолжаю 30 в день?

 

Да.

 

Креатин оставь.(если проблем спочками нет и отёки не появляются) Нагрузки снизь, отказы и "проходки" на пару месяцев убери.
По остальному согласен с Падаваном.

 

ОАК

 

Всем здравствуйте ,можно ли подобным маслом разбавлять инъекции теста дабы минимизировать отрицательные эффекты растворителя?!если есть ещё какие варианты пишите как справляетесь !

 

Пусть оставит, но ашвагандха тоже грузит почки, поскольку обладает мочегонными свойствами. Опять же странный набор препаратов: креатин наполняет водой, а ашвагандха выгоняет ее...

 

Но суть креатина-то не только в задержке воды:)

 

Вовремя выявленный ЖД.
Если тезисно:
- сначала падает уровень ферритина( хранилища железа),
-падает сывороточное железо,
- за ним понижается гемоглобин - и, как следствие, анемия.
Когда происходит медиментозная компенсация дефицита Fe, алгоритм следующий: сначала повышается железо, потом гемоглобин, и в последнюю очередь поднимается ферритин.

 

Приветствую, уважаемый и коллеги!
А если ферритин в норме, а сывороточное железо в низу референтов, насколько это критично?

 

Благодарю!

 

Могут ли аллохол, витамины и хондропротекторы завышать показатели АЛТ и АСТ ?