Разбор анализов гормонов, советы от специалиста

Патамушта нинада тренироваться на курсе как перед смертью. В результате, на ПКТ ты прилетаешь на крыльях усталости. Организм говорит "ну наконец-то всё закончилось, буду восстанавливаться и копить силы"... а ты ему "нет уж, давай дальше вагоны разгружать".

 

1)Перестань "пахать" на тренировках.
2)Что с собственным весом и КБЖУ?
3)Что с отдыхом?
4)Пьёшь ли кофе или предтрены или жиросжигатели?

"Внемая вашему опыту прошу помочь рекомендацией." - "Подъезжая к сией станцыи и глядя на природу в окно, у меня слетела шляпа."

 

ЛГ, тестостерон, эстрадиол, пролактин.

 

Доброе утро парни! Слез с недокурса турика соло на 4 неделе.. По совету Rednaroka принимал кломифен 12 дней (из 14) по 50 мг и карсил. Как мне продолжать пить кломид и в какой дозировке подключить анастрозол? Спасибо большое)

 

Анастрозол по 0.5мг/через день, недели 3. Кломид можешь заканчивать.

 

Спасибо. А кломид не стоит немного по 25 мг ещё пропить? Я слышал с него резко не слезают.

 

Не стоит.

 

1. у меня чередование: тяжелая верх - отдых - тяжелая низ - отдых - легкая верх - легкая низ. и так по кругу.
2. 84кг при росте 180, процент жира около 10-11%. Ем в основном мясо(свинина или курагрудь500-600г), яйца8шт, овощи. из углей грамм 100-120 гречи (не каждый день) редко макароны твердых сортов, из жиров каждый день омега-3, арахисовая паста. от жирного и сладкого у меня прыщи появляются, поэтому стараюсь не употреблять, но иногда грешу.
3. сплю как убитый, но до 8 часов не дотягиваю. просыпаюсь в 5 каждый день уже без будильника, привычка выработалась...
4. кофе не пью почти, не люблю его. раз в месяц может стаканчик латте, если это назвать можно кофе. предтрены и жиротопы не принимаю. Могу в день ног накатить баночку адреналин раш чтоб веселей процесс шёл, но тоже не на регулярной основе

 

1) Заменяй тяжёлые на средние, через одну. А лучше - ср-л-ср-л-т-л-...
2) Жиров добавь.(да хоть сало) По-хорошему, должно быть около 1г/кг своего веса. Прыщи от сладкого.
3) Добавь сна в обед...
4) А "адреналин раш" - по-твоему совсем как лимонад "буратино"? По сути, это предтрен/стимулятор.

 

1) ок, буду пробовать, с ног уберу тяжелые, они итак у меня доминирующая группа и на любые нагрузки отзываются
2) сливки 20% подойдут? или масло льняное какое нибудь
3) понял
4) т.е. имел ввиду, что не каждую тренировку, а когда на какие нибудь "рекорды" тянет, такое случается раз в несколько месяцев, полгода...

 

Тихо сам с собою он ведет беседу

 

Добрый день ,хранители и многоуважаемый Сашан,а так же всем=))Подскажите,может ли пониженный/повышенный пролактин и Е2 понижать либидо?Либо только повышенный или только пониженный уровни понижают?

 

или печень трески какая-нибудьльняное масло -зло. слишком склонно к окислению, да еще и растительный продукт. А лучше саааало

 

1) Правильно.
2) Животных жиров. Масло сливочное, сало.(например)
4) ОК.

 

Да.
Почитай ветку, а? Отвечали и объясняли тыщу раз.

 

Привет! Почитай хотябы последние 200 страниц, поверь очень познавательно....

 

Тут 8770 страниц,я бы даже если бы захотел не нашёл нужную мне инфу))))

 

Другие находят. Значит тебе не нужно.

 

Тоесть на курсе с треном не отследить никак реальный эстрадиол? Интуитивно есть анастрозол пол таблетки через день например? Можно ли употреблять диуретик для выкачивания воды из клеток? Не будет ли это сильной нагрузки на мотор?

 

1)Никак.
2)Ориентируясь на прошлый опыт без тренболона.
3)Канешна можно. А ещё 0.5 водки по вечерам, сушняк не запивать, утром воду тоже не пить.
4)Ну если всякое говно в машину не заливать - то почему бы и нет?...

 

Всем день добрый, сдал анализы повторно на курсе проп+стан. Прикладываю старые и свежие анализы. Пролактин сбиваю 0,25 каберголина раз в 10 дней.( Принял первую дозировку 10 дней назад, сегодня приму вторые 0,25) e2 в два раза выше референтов. Какую дозировку анастрозола посоветуете и длительность приема? Кстати, пока писал, созрел ещё один вопрос. Пролактин надо будет сейчас просто мониторить по норме, после сегодняшнего последнего приема каберголина, если вылез за референты сильно, то снова 0.25 раз в 10 дней? Заранее спасибо.

 

Жлоб! Жалко что ли ещё раз объяснить? Аааа, денег хочет... у вас тут всё так - избранным за так, а остальным...

 

У меня только один вопрос: - Чо?

 

Добрый день! А хороший доктор укажет еще и конкретную аптеку, где препараты самые эффективные. Селцинк где попало не стоит брать