Разбор анализов гормонов, советы от специалиста

Но эстродиол растет,должен же уменьшать ароматизацию...

 

с хрена бы ? на спортвики пишут ?

 

Во многих источниках такая инфа

 

мастерон не уменьшает ароматизацию,ты бы анализы показал Людям,а так гадание на кофейной гуще!

 

Здравствуйте.
Прошу прощения если вопрос уже освещался, я, к сожалению, давно в ветке не был, на работе пергруз сильный был.
Хотел летом попробовать подключить T3 (50мг), и вот, Слава Богу наткнулся на сообщение что тут надо грамотно слезать.
Саша, ты не подскажешь, как правильно это сделать.

 

Медленно снижая дозировку, ни в коем случае не обрывать прием резко.

 

А медленно это в течении какого времени, неделя?

 

Как минимум месяца.

 

Так жир задолбал, что хоть ДНП лопай, хотел вот Т3 попробовать.
Огромное спасибо за ответ.

 

ТТГ тебя в первую очередь интересует и Т3,Т4 общие.
Сдавать надо в тех условиях как и принимаешь.

 

Приветствую! Можете высказать свое мнение по моим анализам (до начала курса)? На курсе пока анализы не сдавал.
Напрягает высокий пролактин и эстрадиол.
Спасибо.

 

Диету попробуй... Сдай анализы щитовидки (ТТТГ, Т3,Т4 общие, АТТГ, АТПО) и посмотри как у тебя с ней дела, может там и так всё хорошо? Т3 без диеты все равно сам по себе жечь жир не будет, а если будет диета нормальная, то и Т3 не нужен.

 

Эстродиол 453. (40-161). Пролактин 521 (73-407). Гспг 7,4(16-68). Свободный тест 79,9 (1-28)

 

Да, сдавал все это много раз. У меня все это занижено было на протяжении как минимум последниъ 5 лет (мне уже 40). Вот и думал экзогенного Т3 добавить.
Не хочу офтопить, еще раз большое спасибо за ответ.

 

Потому что для тебя прогресс это пока сосет воду:)
Тренинг/питание/восстановление - ищи где проебался.
Но в любом случае, если вес стоит - первое на что нужно обратить внимание это конечно же то, сколько и чего кушаешь.

 

Я даже не знаю где брешь,все стараюсь соблюдать,но как то все не то..

 

Не растет вес = мало жрешь.
Всё, я твою брешь нашел и закрыл.

 

Есть отличная программа на телефон, Fatsecret называется, вписываешь что съел, и оно автоматически считай бжу и калории. Может кому ещё полезно будет.

 

Привет.
Каберголин дважды 0,25 мг раз в 10 дней.
Анастразол 0,5 мг ч.д. - 5 приемов.

 

Еще неплохая программа Myfitnesspal, мне она больше нравится, чем Fatsecret

 

Привет! Вот очень полезный пост на эту тему от @aphex.

 

Не совсем понял, как принимать Каберголин... утро-вечер по 1/2 таблетки (0,5 мг целая) 10 дней подряд или раз в 10 дней?

 

Именно поэтому я написал маловероятно. Т.е. бывают исключения, и добрые звереют под гнётом "трудностей".
Всем привет!

 

По крайней мере советовал

 

Тебе нужна одна таблетка размером 0,5 мг деленная на две части, каждая половинка должна быть выпита с интервалом приема в 10 дней:)

 

Ааа ок! Спасибо!!!
Может быть с этим связана моя утомляемость последнюю неделю или это скорее всего перетрен?

 

Перетрен иногда ведет к повышению пролактина, повышение пролактина приводит к "вялости".
Я думаю, что в твоем случае, множество факторов, которые дополняют друг друга.

 

Привет.
Игорь тебе уже доходчиво ответил.
Просто чуть дополню из своего опыта на что нужно ещё обратить внимание.

Если, при равных условиях, ты через некоторое время начал "терять" привычные "пост-тренировочные" ощущения, а взамен, вместо обычного тонуса мышц и бодрости тела пришло ощущение "тряпки в мышцах", при том же обычном объёме тренинга - то ты уже одной ногой в перетрене.
Не успевают МГ восстанавливаться, слишком часто и объёмно тренируешь, от туда и появляются вместо привычного тонуса на тренировке/после/и на утро - тряпичное состояние мышц, и болят только "сухожилия и кости".
А если к этому добавилась раздражительность, нервозность, беспокойство и бессонница - то это явный признак перегруза ЦНС, ввиду перебора на тренировках.
Снижай объёмы, пересматривай тренировочный сплит и потребляемый каллораж.

Привет парни !

 

Просто у меня получается в неделю 2 силовых трени, 1 кардио (дорожка 45 мин) и еще 1 силовая+кардио (дорожка 30-35 мин). Я бы не сказал, что я прям сильно замученный ухожу из зала, норм все вроде как... Кардио совсем убрать?
Последнее время еще стал просыпаться по ночам, но мне кажется надо сделать перерыв с мелатонином, у меня такое осенью было. Я отказался от него на месяц и потом опять попробовал спать с мелатонирном, все стало на свои места.

 

Мелатонин и есть причиной повышения твоего пролактина, вот мы и нашли ответ.