Разбор анализов гормонов, советы от специалиста

)) и это соблюдая режим , БЖУ и тд?
бицуха я так думаю 42-44? ) сужу по себе)

 

В голову приходит только поговорка про пол шестого.. Смотреть с 17.50

 

Стал разочаровываться в Гостюнине после того,как посмотрел пару видео.Огромная голова несет хуйню и периодически смеется сама над собой

 

И последний вопрос, холестерин основной фактор стероидогенеза ,прегненолон прекурсор прогестерона а тест ведь тоже из холестерола или он уже процесс распада прогестерона 17гидроксипрегненолона? Мож тупой вопрос сформулировал как смог

 

Ты себя недооцениваешь! все, кто читает и изучает именно эту ветку форума, знают теперь больше, чем тот же Гостюнин) Знаешь, благодаря тебе, эндокринология стала моим любимым предметом!)

 

.

пока читал это почувствовал себя доктором спортивной фармакологии

 

А что в нём разочаровываться? Видео его смотреть можно, тренировки тоже весьма информативные, вещи он часто тоже говорит дельные... Но как говорит Раневская, хотя, что она говорит, вы сами найдёте!)

 

по моим наблюдениям при наборе хороших 4-5 кг +1 к объему руки

 

Я на ПГ 3 месяц, рука 43, до ПГ была 44.5... Бицепс делится)

 

Мы все индивидуальны и юмор у всех разный. Мне очень нравится смотреть его видео, он не запаривается о том, что и как нужно сказать. Он на камеру такой, какой он есть.

 

сколько кг ушло? какой вес был изначально? )

 

Спасибо! Вообще красота

 

Судя по этой картинке нужно больше витамина В5 вместе с жирами?

 

Как вариант)

 

Ну жиров я нормально ем, а вот с В5 ... Фиг его

 

Прегненолон нейростероид, а в5 в описании используется для лечения нервной системы он же и участвует в производстве выше упомянутого вроде так...гиповитаминоз в5 жопа всей гармоналке!?

 

Скорее для образования Acetуl CoA, нужен в5 и жиры

 

4-5 кг ушло, в талии 3 см (84-81 см). Сейчас вес 90-92 кг, был 96-97 после Турции) Но жирным не был никогда.
Повторюсь, к этому режиму надо привыкнуть и поначалу рабочие веса на штанге будут снижаться, но сейчас рабочие веса вернулись к прежним, когда вес тела был 97 кг! Единственное, с чем я не очень согласен, что надо тренироваться на пустой желудок, я всегда сначала ем, потом тренируюсь...

Комплексная добавка витамина B покроет нужды...

 

.

минус 3 в талии это хорошо , обидно за руки)) они ведь так трудно растут )
я не пойму одно , какая разница , если я ем одни и те же каллории в разное время ?

 

В том то и дело, что организму похер, когда ты их потребляешь! Ему важен профицит или дефицит! Но это всё для натурала, на курсе надо жрать всё-таки...

 

такой вопрос Александр , если я сплю 8 -9 часов , но только делаю это в другом временном диапозоне , то есть ложусь в 3-4 часа утра и просыпаюсь в обед , это ничем не отличается от того же обычного сна 8-9 часов , только с 23:00 до 7-8 утра, в плане хорошего гормонального фона , восстановления и тд ?

 

Я так полагаю , например занимаясь натурально , при весе 90 кг потребляю примерно 3000 -3200 каллорий ,при соблюдении баланса БЖУ ,этого хватает для поддержки мышечной массы , если я начну курс ААС , то при таком же рационе я буду набирать массу ? как бы КПД будет выше ?

 

Почему так думаешь? Если тебе этих 3000 ккал хватает на то, чтоб держать себе в весе, то чтоб набирать, тебе нужно больше, в независимости от приёма аас. На сушке также вашен дефицит калорий, но аас поможет сохранить мясо! Сашан подправит, если я не прав...

 

Спасибо за столь быстрый ответ, sashan.
Планирую сдавать кровь на анализы тут http://www.cmd-online.ru/.
1) Скажите, пожалуйста, правильно ли я трактую общепринятые сокращения. Не хотелось бы сдать не те анализы =) :
ФСГ = Фолликулостимулирующий гормон
ЛГ = Лютеинизирующий гормон
ГСПГ = Глобулин, связывающий половой гормон
ТТГ = Тиреотропный гормон
Т3 = Трийодтиронин общий
Т4 = Тироксин общий
Дитамин Д3 =Холекальциферол (не уверен, что Вы его имели в виду) да и не нашел такого у http://www.cmd-online.ru/
2) почему не нужно сдавать на Тестостерон свободный? Нет необходимости?

 

Здравствуйте Александр!
Случайно попал на этот сайт и нашел ваш пост о ПКТ после деки
Не удержался проконсультироваться у вас, т.к. в следующем месяце планирую очередной курс суст+дека. До этого деку не использовал, а вообще это уже четвертый курс по счету.
Курс планирую на 10-12 недель, в соотношении 2:1. Если сильно зальет, то возможно сделаю выход проп и винстрол , если не зальет, то выхода делать не буду.
ПКТ Кломид и Достинекс, как вы описывали.
А вот как и в каких дозировках принимать Достинекс на самом курсе? Как лучше суст колоть, раз в неделю или раз в 5ть дней?
Надеюсь найдете время ответить и заранее спасибо.
Игорь