Разбор анализов гормонов, советы от специалиста

Да, теперь у меня два холодильника, для жратвы отдельно и химла отдельно

а сколько животных жиров присутствует в рационе?

 

Благодарю

 

Здравия всем!Александр выручайте советом.
Был курс продолжительностью 3,5месяца.
Тесто пропионат+Нандролон фенил.Всё по 100мг ч/д, Стан 3 нед. на выходе.
Далее провёл ПКТ кломидом по средней схеме
30д*50мг/15д*25мг
цинк, витамин Е,трибулуса не было.
Через месяц после данного ПКТ сдал анализы,результаты прилагаю.
Либидо на очень низком уровне,настроение оставляет желать лучшего.
Как дальше действовать?

 

Добрый день! Низкий пролактин снижает иммунитет, а если пролактин повышен, это может положительно сказаться на иммунитете?

 

а если пролактин повышен- то это тоже нехорошо, я бы тебе написал пару десятков (спиздел- десяток побочек) нехороших побочек высокого пролактина, но тогда ты будешь все знать и перестанешь читать ветку и задавать вопросы

 

Вопрос был не о вреде повышенного пролактина. Я кабер применяю на постоянной основе не один год, стараясь держать в районе 100-200мме/л. Просто сейчас приболел, и долго не могу поправиться, даже после антибиотиков. Вот и подумал попробовать месяц не сбивать пролактин, есть ли в этом смысл?

 

Утром и вечером по столовой ложке рыбьего жира.

 

Полагаю Люк спрашивал про КБЖУ в граммах.

 

Около 1100-1200 Кк. На фото мой дневной рацион. (Плюс - КСБ 80, ВСА, витамины, творог и соевый изолят.)

 

6 яиц это около 30и гр, если это куриная грудка по 100 гр в порции то еще около 20 гр, капусту не считаю. В изоляте жира почти нет, творог, видимо, тоже обезжиренный. Итого 50 гр жиров(очень грубо).
И этот каллораж при 5и тренировках в неделю-звизда гормонам.

 

Все верно - это грудка, творог 0%... Что делать?

 

Добавлять жиров. Хотя бы 1 грамм на килограмм веса.

 

Зачем так жить...

 

Пятдесят насчитал NewSportsMe (за что ему спасибо), две столовые ложки рыбьего жира= 24гр. На данный момент я вешу 88кг. Получается, если добавить еще одну столовую ложку РЖ я войду в норму?

 

Постарайся удерживать его в диапазоне 250-300мме/мл

 

Не факт, рыбий жир как и химка разный бывает, нужно отслеживать в динамике, пробуй, но то ,что добавить нужно - ответ однозначный
Upd, и с калорийностью тоже сделай что-нибудь, а то в бикини попадешь...

 

Спасибо!

 

Сашан привет!

Сдал анализы в инвинтро. Они во вложении.
Мне дальше продолжать принимать лентрозол (уплотнения по прежнему присутсвуют)?

 

Пробовать надо. Но будет уже лучше. Вообще вы написали что еще на безуглеводке сидите. Пять тренировок в неделю. Еда в пластмассовых чеплашках. Вы выступающий спорстмен, или просто фанатик?

 

Я не выступающий спортсмен. Вся жизнь в спорте (в разных видах). Наверно я "фанатик"...

 

Привет пацаны, помогите с анализами разобраться, сдал первый раз в другой лаболатории, ниче теперь не понятно. Может посмотрите?

 

Собственно... Смотреть то - куда?

 

Сейчас на курсе, третья неделя пошла, Окси, Тестостерон энант., Трен. Энант. - вот такие анализы пришли, можете что подсказать?
Александр, - очень надеюсь на Вашу помощь.

 

Благодарю!

 

Спасибо, всё понял.

 

Как перестал пить лентрозол уплотнения немного стали больше и снова немного стала жидость выделяться.

 

Привет, пересдайте глюкозу и гликированный HB, кушать перед сдачей анализов за 9-12 часов, отдохните пару-тройку дней от физических нагрузок и стрессовых ситуаций, (не курить за пару часов если курите).