Разбор анализов гормонов, советы от специалиста

Раз ходишь, значит норм! Вот когда уже ходить не сможешь, это хуже)

 

- Доктор, я буду ходить?
- Под себя!

 

Я бы не сказал что питание является основополагающим в этом вопросе. Т.к. сам боролся с этим недугом ранее и сидел на низкоуглеводных диетах и все равно имел проблемы... Оно конечно влияет, но его роль далеко не ключевая. Я считаю генетическую активность сальных желез определяющей. Антибиотики, при гиперактивных железах от природы, если и будут помогать, то скорей всего временно и некоторое время после отмены, но потом всё будет возвращаться на круги своя. Определяющие факторы это дигидротестостерон (а именно чувствительность к нему) и генетический тип кожи. На сегодня, я не знаю препаратов кроме изотретиноина которые бы непосредственно влияли на причину (количество выделений кожного сала), а не боролись уже с последствиями.

Мдэ, быстрые угли после тренировки... фанат зефирок с бананами в раздевалке детектед.

Скачок сахара который перерабатывают МЫШЦЫ, *фейспалм*

 

Привет!
Это все хорошо для натурала, а как с потреблением жиров на курсе? Набирать ими нужные ккал есть смысл или держать 1-1,5г. на кг., и налегать на простые угли? И какое твое мнение о кол-ве белка? Тут кто во что горазд кто 2 кто 5г. жрет!
Спасибо!

 

Я на безуглеводке летом любил перед тренировкой скушать марожынку и мандаринку.

Тоже помог от прыщиков только изотретиноин... на курсе с треном и мастом высыпало, но очень критично, но месяца 3-4 я это гамно сводил))) потом скушал пачку для профилактики и вот пока ни на каких препах тьфу-тьфу норм всё... ну вылезают единичные... а так от сладкого или алкоголя бывает вскакивает что-то, но это фигня... что же теперь всю жизнь давиться курой с гречкой.)))

 

На фарме можно есть чуток жиров меньше чем натуралу, но чуток. Энергию набирай с углей, жиры тебе будут нужны для поддержания тканей в организме в здравом состоянии. Если тебе уже нужно 600-700 грамм углей для роста, тогда можешь начать повышать жиры уже с 1.0 на кг веса тела до 1.5, например, но все равно, основной источник твоей энергии это углеводы и глюкоза.

 

Денис Борисов, это ты?

 

Вот на себе проверил )) на наборе белка 1,5 грамма на кило веса достаточно... углей не меньше 6 грамм )) а можно и больше .. но жиров тогда не больше грамма )) и растешь просто ахуенно!

 

@Rednarok как ты считаешь?

 

Вот и возникает вопрос - где взять столько "сложных" углей.

 

Можно закидывать и быстрые))

 

гречку жрать в сухом виде. пока куст из жопы не вырастет.

 

1.7 белка? маловато будет жи

 

Бытует мнение, что обсыпет-таки прыщами.

 

Перед? Так на тренировке же будет упадок сил.

Что Вы имеете против зефирок, сударь?

 

Я вот тоже задумался.....
Нажраться и потом трахаться?....
Или всё же наоборот?...

 

С первым полностью согласен, полно ссылок с научным подтверждением.
Второе очень не лишено смысла.

 

Сначала трахаться, потом нажираться и спать))

 

Всем добрый вечер. Подскажите по гормонам ЩЖ: Т3, Т4 сдвать общий или свободный?

 

Скажу что у этих жимовиков здоровых, а именно у Шамана, сушка это когда убираешь из рациона овсяные печеньки:) Очень долго писать, там очень много факторов которые влияют, а сами урезанные формулы я написал чуток выше, та и ветка не профильная)

Если хочешь прогрессировать в сексе, нужно есть во время секса, хотя-бы попивать сок какой-то, желательно ананасовый:)

Общие.

 

Вот вот! Изотретиноин реально работает. Мне когда лет 14 было начало так высыпать что ахтунг, люди на улице оборачивались. А я все эти проблемы заедал шоколадками-хуядками... и тогда наступил полный пиздец. До сих пор "шрамы" по всей спине. Только Изотретиноин помог (спас).

 

Всем добрый вечер. Сразу извиняюсь за оффтоп, может кто знает, если станазалон в таблетках просрочен к примеру на 9месяцев он утрачивает свои свойства как препарат или лучше выбросить? Просто про многие лекарства слышал, что употребляют их и после срока годности

 

Вот видишь - ты способен воспринимать информацию, когда сосредоточишься! Молодец! ))

 

Всем добрый вечер!:) собираюсь начать курс - суст/дека/данабол на 12 недель, вот анализы, Сашан,скажи пожалуйста,можно ли начинать курс?

 

Я ел стан 1,5 года просрочки, хз как проверить работу, субъективно не понял, ГСПГ задавил.

 

Нет, это не я! )))

К что это за персонаж, "Денис Борисов"?

 

сказочный)