Разбор анализов гормонов, советы от специалиста

Я думаю, что крепость отвара имеет значение.

 

Ну такое ))
Я без фармы урабатываюсь так, что мне 1,5 литра на тренировку мало. А если кардио еще минут 20... а если жарко..
0.5 это пиздец как мало)) я не знаю как ты, но у меня в зале с такими бутылочками ходят мужики, которые больше чешут языком, чем занимаются делом))

Всем доброе утро.

 

Доброго утра, дорогая ветка! Здоровья и успехов, @sashan. Сдал анализы на ПКТ (идет 24 день приема кломида по 50 мг):
Курс был: тестостерона пропионат 100 мг/ч.д. (турик по 30 мг/день) на 6 недель.

На ПКТ (31.08.2016)
Тестостерон 7.180 нг/мл (2.49 - 8.36)
ЛГ 29.70 ++ мМЕ/мл (1.7 - 8.6)
ФСГ 13.83 ++ мМЕ/мл (1.5 - 12.4)
Пролактин 10.6 нг/мл (4.6 - 21.4)
Эстрадиол 35.5 пг/мл (7.6 - 42.6)
Глобулин, связывающий половые гормоны 36 нмоль/л (13 - 71)

(26 июля 2016 года):
Пролактин 4.5 -- нг/мл (4.6 - 21.4)
Эстрадиол 33.5 пг/мл (7.6 - 42.6)

На 1о-й день курса было так (4 июля 2016 года):
Тестостерон 41.500 ++ нг/мл (2.49 - 8.36)
Пролактин 18.3 нг/мл (4.6 - 21.4)
Эстрадиол 100.6 ++ пг/мл (7.6 - 42.6)

До курса имел такую картину (на 4 июня 2016 года):
Тестостерон 5.740 нг/мл (2.49 - 8.36)
Пролактин 12.2 нг/мл (4.6 - 21.4)
Эстрадиол 22.2 пг/мл (7.6 - 42.6)
ЛГ 5.93 мМЕ/мл (1.7 - 8.6)
ФСГ 6.05 мМЕ/мл (1.5 - 12.4)
Глобулин, связывающий половые гормоны 35 нмоль/л (13 - 71)

После анализов, что я сдал 4 июля я начал принимать по совету @sashan аромазин по 12,5 мг каждый день и каберголин по 0,25 мг раз в 10 дней. Каберголин убрал после 2-х приемов и сейчас пролактин нормальный. Либидо при таком лютом ЛГ и высоком тестостероне отсутствует. Эстро высоковат? Есть аромазин. Надо ли снижать эстро? До курса он был ниже. Спасибо большое.

 

у меня когда-то было, после тяжелых приседов и выпитых двух литров воды - я потом блевал этими двумя литрами))))

таки два литра может быть многовато - надо смотреть и ощущать, как быстро вода из желудка впитывается. а если она плещется и булькает, и при каждом приседе это ощущаешь, то значит таки ты дал лишку ;)

 

По поводу воды не о чем спорить, у всех всё индивидуально. Разная масса, разные объёмы, разный расход воды. У кого-то гипергидроз у кого-то гипогидроз. Разные температуры тела, разный обмен веществ.

Не бывает "среднего" человека.

 

Та же хуйня была.
Только мне говорили шо для жкт вредно очень!

 

Тяжело переоценить уровень долбоебизма ваших тренеров.

А что если я тебе скажу, что съев пачку творога перед тренировкой ты сможешь не пить БЦАА вообще т.к. они абсолютно нахуй будут не нужны?

И тебя тоже я бы "попотел".

 

если б ты потел также адски, как и я - ты бы уже давно покончил с собой, поверь мне ;)

 

Представляю себе эту картину - подходит тренер в зале и говорит:"Ну что же ты, дружище, воды так много пьёшь, это же вредно для ЖКТ. Иди ка ты лучше меташки ебани, оно куда полезнее")))

 

А если ему сказать "так я метан запиваю!", то у него лопнет мозг.
Хотя есть же еще ребята, которые таблетки рекомендуют рассасывать))) чтоб печень не ебашило!
Кретины.

 

Он же на глюкозу пойдет, в выбросом аммиака.

 

А это тут причём? Меня абсолютно не напрягает пить ВСАА, даже наоборот - приятнее вкусную и сладкую жидкость пить, чем простую воду.

 

А БЦАА в мышцы пойдут? В глюкозу он частично пойдет только если ты в дефиците.

 

БЦААхи легче усвоятся) Лучше фруктозу(глюкозу) или витарго фигачить на трене)

 

Доброе. Ну вот как-то так! Если ты сливаешь 1-1,5 кг воды за тренировку, то ты должен весить после тренировки на 1,5-2 кг больше чем до неё. Простая математика. Иначе тебе пришлось бы сливать по 4,5 кг воды за тренировку. Может это и возможно, не спорю, но лично мне, например, тяжело заниматься, когда в желудке плещется воды под завязку. Поэтому - каждому своё.

 

Эм))) Нет, не согласен, абсолютно.

 

Всем приветы! Дело прошлое, на дворе 1999 г, будучи студентом Иркутского медицинского института со мной приключилась такая история. Заболел зуб. В общем, пошел воспалительный процесс, отсюда сильный отек. Пятница. Я к зубному, частнику. Он осмотрел, пощупал и говорит: "У Вас "абсцесс", нужно вскрывать". Выхожу не много расстроенный. Через дорогу захожу к другому стоматологу (благо их было уже в то время предостаточно). Там мне заявляют: "У Вас флегмона, срочно нужна госпитализация!!! Резать, удалять зуб, иначе гнойная инфекция иррадиирует в головной мозг и Вам пиз..ц, причем этот пиз...ц придет уже завтра, к утру". Жуть!!! Думаю, неужели вот она, смерть моя пришла? Понимаю, что рано мне еще на тот свет. Захожу в аптеку, покупаю канамицин, прихожу домой и заряжаю в пятикубовый и в булку. На утро опухоль спала, температура нормализовалась. На второй день все как рукой сняло. В пн. иду к стоматологу. и что вы думаете? Банальный, глубокий, но банальный кариес. Удалили нервы, почистили и запломбировали. Не был бы "жлобом" имел бы шрам в половину шеи и лишился зуба. Десять раз подумайте.
"Деньги приходящее и уходящее, а здоровье не купишь" - это всем известно.
По меньше шарлатанов среди докторов на вашем жизненном пути! Да прибудет с вами сила и разум...

 

Мне нравится изотоник разводить в воде, 4-5 чайных ложек.
1.5 литра такой воды хватает на трену. Еще поллитра сразу перед треной с быстрыми углеводами (и магний с таурином), нормально так бодрости добавляет.
На таком режиме жирок за месяц подгорел, правда там еще трен с оксаной был
От трена давление бахнуло до 138/95 - максимум.
От метила в свое время до 150/100 поднималось, всего от двух табов.
Слегка корректировал давление эланаприлом, вот что интересно в этих дженериках, это время действия. Зарядил нашего эланаприла "от озона", так он начинает действовать через много часов(даже случайно переборщил с дозировкой), а вот немецкий "от гексал", практически сразу и четко.
Так то что прав тут Цацулин, когда о дженериках толкал лекцию.
Всем доброго дня.

 

Поддерживаю! Я троеборьем занимаюсь. Выпиваю за "треню" 1,7-1,8 л. В дни Пб или Тб 2 литра как "за здрасти" уходит, даже учитывая, что м/д последними 3-4 подходами перерыв по 4-5 мин. Перед тренировкой за полчаса 250-300 лактомина80 и после столько же. В итоге 2.5 литра в среднем за 3-4 часа.

 

Попробую ответить на Ваш вопрос.
Года 2 назад очень много времени проводил за ПК, над проектом кое-каким работал.
Пристрастился к чаю, да так, что, не замечая для себя, выпивал по 10-12 кружек за день.
Вскоре начались сильные мигрени. Связывал этот недуг с работой за компом. Обезболивающие уже не помогали.
Как-то решился на вылазку, на природу, да и перерыв не сделать, не было причин тогда. Сидя за удочкой, не давал покоя вопрос: "Что если причина мигрени - злоупотребление чаем?" Ведь чай мочегонное, так? Выводит жидкость из организма. Отсюда сгущается кровь. Густая кровь плохо поступает в микрокапилляры головного мозга как следствие недостаточно снабжает мозг кислородом. Кислородное голодание вызывает мигрени. Во все это тогда смутно верил. Хотите верьте, хотите нет, но вот уже два года я не пью чай вообще, а кофе тем более. Жажду утоляю исключительно водой, не соками(сок эта та же еда). Зеленый чай тоже не пью, не смотря на то, что это не плохой антиоксидант. В общем мигрени ушли и я лично это связываю с отменной чая. Может кому-то будет информация полезной. Успехов!

 

ну и элементарно время усваивания чистой воды - минимальное, по сравнению с любыми другими жидкостями.

 

Читаю вашу дискуссию о воде. Каждому своё, но где-то вычитал давно информацию, что если после тренировки, например, вес меньше на 200 г, чем до тренировки, то именно эти 200 мл воды ты и не допил...
Доброго всем дня!

 

Да, в каком-то учебнике по физике 7-го класса:)

 

В то время пить на тренировках вообще не разрешали))

 

Наконец-то тема воды полностью раскрыта, не прошло и 25-и лет с седьмого класса))

 

Всем привет! Меня заинтересовал следующий вопрос, на ПКТ мы кушаем кломид или тамокс, ЛГ и ФСГ поднимаются, следовательно ЛГ поднимает тест,а ФСГ влияет на сперматогенез! Предположим что ЛГ и ФСГ после ПКТ через месяц в норме, тест в норме, а о восстановлении сперматогенеза нам скажет только спермограмма! Как или по каким анализам кроме спермограммы, можно узнать о том, что ФСГ делает своё дело, либо на ПКТ совместно с кломидом принимать какие-то препараты, для помощи в восстановлении сперматогенеза?

 

Тренировка на выносливость, жидкость противопоказана. Хочешь пить? Терпи! Иначе вся тренировка впустую. Организм нужно приучать выживать.
Тренировка на массу и/или силу, пожалуйста, пей сколько требует организм.

 

Неее, я еще до такого не докатился))))

 

Здорово форумчане!
В дополнение к теме воды у Цацулина интересные видюхи:


про похмелье не могу найти, там тоже нужная инфа.