Разбор анализов гормонов, советы от специалиста

Всем доброе утро! Старожилы, подскажите какие анализы сдавать женщине чтобы оценить "женское здоровье"? Моя мама решила вместе со мной анализы на гормоны сдать .

 

Сашан, большое спасибо!
Твои ответы как всегда, закрывают тему.

 

Исследования в статье как раз показывают неэффективность углеводов после тренировки. А белок как раз нужен, лучше гидролизованный или аминки, но это не критично.
Протеин нужен чтобы добрать белок при больших объёмах пищи или с целью снизить общий калораж диеты.

 

Вот всем хороши аминки, и полезные и быстрые. Но какая сука их делает такими огромными, пока проглотишь, три раза поперхнешься. А их же не 1 надо, а минимум 12-15 штук.

 

Привет ) Леди, пришедшая к атлету, а в частности ко мне, идет за другой целью ))) Хуй ей, а не протеин деликатесный ))
Хотя, сегодня как раз одну молоденькую потаскушку заманиваю на красную икорку и крабов )) Так что может ты и прав.
P.S Протеин нужен если не добираешь по белку, а иначе нафиг не надо. Я итак под 400 сжираю и без него ))

 

После тренировки таблетированные огромные аминки лучше не пить из -за скорости усвоения. После трени достаточно БЦАА, если не сушка, то через 15-20 минут протеин+ жидкие комплексные аминки. Если сушка, то лучше выпить БЦАА и часик-полтора пообламываться и ничего содержащего калорий не принимать.
А таблетированные аминки хороши дополнять приёмы пищи, скудные по аминокислотному составу. Да и пища с ними дольше усваивается, на сушке хороший бонус :)
А глотать их некоторым действительно непросто. Я как-то натренировался принимать по целому пакетику анимал пака залпом, так что аминки - хоть по три сразу :)

 

Всем привет)
Есть такой вопрос,первый раз хочу курсануть,что лучше напосим или данабол?

 

Лучше обождать до 25 лет, если не хочешь сильно болеть в 30

 

Спасибо парни!
Я конечно ем из животного белка все, больше даже индейку люблю, чем куру, но 2-3 котейлями на курсе догоняться буду обязат.

 

Привет! Поговаривают старожилы и вечные первокурсники, что есть у нас на форуме ветка "первый курс". Хорошая такая, там слово данабол встречается чаще чем слово зал. Читай ее.
UPD
Воу воу паринь, тебе только 18. К буям все ветки, кушай хорошо, отдыхай и думать забудь до 25 о таблетках,уколах и прочих бедах.

 

Всем добрый день! Просто здравствуйте, без вопросов и проблем)))

Паш,привет,там в статье как раз указывается на прием быстрых белков и углеводов,как самый эффективный способ. Если не ошибаюсь)

 

Таблетки разгрызать надо всегда, тогда норм. Я так делал ) И смотреть, чтоб там гидролизат был. А не залупа из прессованного протеина )

 

Гриша, ты опять травмируешь мое неуемное воображение :-)

 

Вот именно с болдом это не так уж и невозможно...Он по сырью идёт жидкий.

 

Всем здрасти! Ребят ну подскажите всегда ли перетрен ведет к поднятию прогестерона или все тоже индивидуально?

 

Привет ! А как по качеству белка ? Ты согласен что от куска парного мяса или рыбы охлажденной больше пользы ?

 

Так и есть. Но по синтезу белка, как видно из графиков, преимущество стека с углеводами ОЧЕНЬ незначительное. А в некоторых исследованиях и вовсе отсутствует.
Преимущество стека с углеводами раньше суперкомпенсировать гликоген ,имхо, нивелируется ингибированием липолиза или даже вовсе депонированием какой-то его части в адипозную ткань.

 

Там в комментах самое интересное

 

И вкусней! Херли эта химия, вокруг везде одна она.
upd
ps. Блин, стараюсь не оффтопить, но все равно как то так получается.

 

Согласен! Поэтому желательно использовать подобное питание во время набора.

 

Некоторым особо одарённым личностям и во время набора я бы не советовал :)

 

Здравствуйте, господа!
Подскажите, можно ли приемом легкого курса аас соло (турик) испортить общие анализы мочи и крови (медосмотр при устройстве на работу)? Под "испортить" я имею в виду выход за референсные границы лейкоцитов, эритроцитов, гемоглобина ...
Сорри, если такой вопрос был, еще не до конца осилил данную тему)

 

Я проходил обследование ежегодное будучи на курсе тестостерона и нандролона, и уже на пике пошел сдавать кровь и мочу(в банке из под трибулуса).
И ничего, медсестры игривые и рука в манжет не помещалась. А остальное мелочи, иди и проходи мед.осмотр. Так как он сводится к приблизительному подсчету твоих конечностей.

 

Спасибо за оперативный ответ)

 

Банка из под трибулуса это сильно)
Спасибо, теперь я спокоен.

 

Поехал делать эту самую УВТ на локоть. Останусь жив - отпишу.

 

Добрый день всем! Сашан хорошо у вас в Киеве) Подскажите пожалуйста. Турик как проверить по анализам, нормальный он или нет?
Я как понимаю нужно сдать тестестерон и пролактин до приема. Потом скушать турик и ещё раз сдать анализы. Если тестестерон поднялся а пролактин нет то норм. А если наоборот то фейк. Так или нет? И через сколько после приема нужно сдать анализы? Спасибо.

 

Общий тесто сдай и увидишь, если тесто в жопе , то рабочий ... Прости Саш, что отвечаю на вопросы для тебя