Разбор анализов гормонов, советы от специалиста

Ничего сложного не вижу, пол года на тюремной баланде сделают из тебя стройняшку

 

Нужно раскладки тюремные меню достать!)

 

Просто не идет. Конституция такая или чо. Мучения одни. Спринтер от природы.

 

БЖУ в студию!

 

Там только ЖУ есть)

 

Рассказываю меню:
Завтрак: каша (всякая разная бывает, на воде), хлеб, чай.
Обед: суп (фактически одна вода), на второе картошка с добавлением типа тушенки, пол года свежая, пол года сушеная, хлеб и чай.
Ужин: Каша или макароны, хлеб, кисель или компот.
По выходным положено 2 вареных яйца.
На таком меню, гарантирую 100% результат похудения

 

Сударь, это не раскладка. Все нужно в граммах. А то я на твоем меню наберу неплохо!

 

Смотря сколько съесть. Хушпар говорил вроде (неточно), что исследования есть, которые доказали, что абсолютно похер чо ешь, главное - калорийность. Ну в разумных пределах. Есть минимальный предел белка и жира. Все остальное можно углеводами заполнить.

 

Всем привет.
Летом с друзьями частенько бегали по 10 км, так вот, до бега я спокойно делаю приседания и колени у меня как смазанные. Но после 2-3 пробежек начинается стойкая боль в коленях круглые сутки, может месяцами давать знать о себе. Так что оставил я бег. Имхо лучшее кардио - ночь с девушкой, ну или рукой, кому как нравится. Ну еще плавание хорошо.

А по поводу метформина, я диабетик 2 типа, но худой. Он действительно снижает секрецию инсулина примерно раза в полтора от исходной.( у диабетиков 2 типа она через чур , т.к уровень глюкозы высок постоянно относительно норм) И замедляет усвоение углей. Но я спокойно на нем набираю.

Как то отменил метформин на неделю, секреция инсулина выросла в полтора раза, индекс инсулинорезистентности скаканул в 2 раза, при этом уровень глюкозы был такой же как на метформине, впрочем не удивительно. И в этот период я очень поднадулся, рука на 1 см выросла, одежда стала поджимать заметно. Гликогена мяско запасло, потом, когда начал снова кушать метформин, объемы на удивление остались. Живу же и тренируюсь на нем уже второй год, не жалуюсь, удается даже расти в натурашку) Кстати ААС усиливают действие метформина, что в общем то хорошо))

p.s доза 500мг утром, 500мг вечером.

Пошел тренироваться, всем хорошего вечера :)

 

Это и так понятно. Калорийность решает. Можно на бигмаках худеть. Был один такой парень.

 

Можно и граммы нагуглить :)
Но смысл меню простой - не дать человеку умереть

 

А как же передачки?)

 

Всем привет! 25 лет,вес 85,рост 183,стаж 2года натурально,первый курс Метан соло по 30мг (от ГД) на 6 недель,идет третий день курса.От природы сухой,была небольшая подрастковая гинекомастия.Вопрос,стоит ли включать на курсе ЛЕТРАЗОЛ? И еще,Панангин,Оротат Калия,Рибоксин стоит ли принамать на курсе,и чем еще можно помочь организму.Вот анализы за день до курса

 

Ну тут рукой мало нажгешь. Вприсядку нужно.

 

Добрый день. Подскажите пожалуйста. Идёт 10 день курса турик по 40 мг и проп по 100 через день. Начали чесаться соски и кажется что набухли. Начинать пить анастразол?

 

без анализов не стоит ни чего делать,да?А на какой день курса уже можно сделать анализы?

 

Спасибо. Боюсь завтра лаборатории не работают. Может на всякий случай начать пить до того как анализы будут

 

На здоровых людях он работает не так, как хотелось бы. Бомбелла много о чем писал :) Я вот тоже с полгода назад заинтересовался этим препаратом для целей жиротопа. Нигде не нашел обоснованного разъяснения, как он работает на кОчках, опять таки ссылаются "а вот мне говорили". Все исследования препарата проводились на людях больных сахарным диабетом 2 типа, когда клетки тканей теряют чувствительность к инсулину, большинство этих людей страдают ожирением. Я перечитал кучу литературы на эту тему, и сделал вывод, что для нас (здоровых людей) он вообще не полезен. Худеют от него в основном те, кто потребляет много углеводов. Так в чем проблема урезать угли, чтоб не пить лекарство? То есть поможет оно тем, у кого изначально проблемы с инсулинорезистентностью. У больных диабетом есть еще такая проблема, как многократное превышение уровня ЖК в крови, с чем это лекарство так же неплохо справляется.

 

Всем добра

Сегодня в военкомате нашли плоскостопие 2 степени на правой ноге, соответственно вместо прошлой категории а1 впаяли б3
я просто охуел, сразу же предложил хирургу 30к рублей (были с собой на карте, это я настолько хочу нормально отслужить) - он отказался, пошел к военному комиссару - тот тоже развел руками и сказал, что заключение мед. комиссии уже нельзя переделать
хотел уйти в воздушно-десантные войска, а заберут в рвсн
знал бы - никогда бы сам в военкомат не пришел
вот такая хуйня, ребята

а вам веселых выходных и крутых праздников

 

Похоже на спортсвики... как раз таки все с точностью до наоборот.

 

Когда уходишь?)

 

9 июня
досрочно сдаю сессию, перевожусь на 4 курс, беру академ и покидаю вас на год
потом наверстывать пару тысяч страниц

 

Всем привет, вот анализы друга после пкт, подскажите с дозировкой анастрозола и каберголина, заранее спасибо

 

А почему университет не хочешь закончить сначала? Образование оно никому не мешало

 

Слишком умный для к0чки. Ты мне не нравишься. Предлагаю тебя забанить