Разбор анализов гормонов, советы от специалиста

Спасибо за ответ, попробую сделать то что Вы советуете. По поводу курса? Можно курс начинать? В общем и целом анализы нормальные?
Правды я не боюсь, за советы спасибо огромное, непременно схожу к эндокринологу. А по поводу "все не правы" я лишь сказал что у меня нет выраженных симптомов указанной болезни.

 

ну и какое Ваше мнение?

 

Издержки форсированной подготовки. Чтобы прибавить максимум сверху пришлось пожертвовать низом. Я бы так же поступил, тем более не на выступления по ББ готовился. Ну и фактор анатомии тоже надо принимать в расчет - высокий рост и длинные ноги. Тренировка ног будет занимать кучу энергии и резервов организма, а на длинных костях визуальный прирост будет наблюдаться медленно (если ноги генетически не предрасположены к росту).
Что касается вариантов что хуже, то мне проще ноги подтянуть, поэтому я предпочел бы второй вариант)))) Тем, кому проще поднакачать верх, те за ноги будут))

 

вот я дылда 187 см бля ноги растут ооочень медленно)устаю как собака)

 

Мой рост 189 и понимаю тебя)))

Держать пролактин у нижнего референса хорошо, но дозировка подбирается индивидуально по анализам.

 

мы больше приседаем по амплитуде,карлики они меньше значит меньше устают)много делаешь на ноги упражнений?

 

Привет, Саш! Подскажи, на какой день происходит снижение эстрадиола после употребления анастразола? Правда что 6-10 дней?

 

У меня не стандартный подход. Фронтальные приседы, предутомление, стараюсь больше изоляции давать в тренажерах. У меня проблемка одна - ягодицепс растёт сам по себе так шо писец((((

 

у меня биц бедра вообще не растет.так разделил ноги на два дня переднюю и заднюю буду делать и приседы менять обычный и фронтальный по неделям.может так что лучше будет

 

Чем чреват постоянный приём? Нигде инфы нет!

 

Попробуй фронтальные приседания в целевой амплитуде. У меня такой же рост, но ноги растут намного быстрее верха((

 

т.е. жопой в пол?)я обычно делаю до паралели

 

до параллели и когда встаешь не до конца разгибания ног и по всей длине квадрицепса

 

Так вопрос,кто нибудь на курсе проходил мед.коммисию перед военными сборами?

 

понял благодарю

 

А я вас не понимаю. У меня 190 и никогда не имел проблем с работой на ноги. На мой взгляд это единственный мышечная группа которая растет именно как надо.
Буквально за 3 месяца приучил себя полностью к фронтальному приседу и олимпийскому хвату, до этого не хватало растяжки. На мой взгляд лучше приседания чем фронтально именно с олимпийским хватом нету. Не понимаю почему большинство мотивирует брать штангу на спину, когда это на больших весах травмопасней.

 

У меня тоже всегда складывалось впечатление что у людей с высоким ростом ноги всегда преобладают над верхом

 

Благодарю за развернутый ответ
Ну Тихий нашел свою аудиторию среди школьников и студентов омежек, так то оно ладно- может быть стеройды и правда помогут им расчехлить соседку Дашу из 5-го подъезда, но мне кажется он больше вредитель,имхо

 

Я бы вообще не сказал что 187-190 сильно высокий человек. Для меня действительно дылда от 195 см и выше. Я просто дофига знаю людей выше меня. Вообще поголовная акселеряци. У меня на работе есть сотрудник, от природы мезоморф, без качалки обладает мышечной массой от природы при этом стройный (Да, да, да такие бывают) Так вот он 193 см. и нормально смотрится.

 

Я 187 , считаю 180 самый нормальный ростом. Не маленьким не высокий(слишком) и мясо норм лепиться и смотрится

 

Я вижу что рост к мясу вообще никакого отношения не имеет. Оно либо лепится, либо нет. Та генетика которая отвечает за рост ММ с ростом не коррелирует вообще никак. вообще никак
Так что я не очень понимаю абсурдные выражения на тему - я высокий мне тяжелее накачаться или у меня ноги будут расти медленно.
Единственное на что рост влияет - на построение пропорций, но вряди ли здесь кто-то собрался на Олимпию.. Вот если собрались на олимпию, то да, если вы выше 180 см то вам будет нереально тяжело. А если брать физиков, там ребята под 190 отлично смотрятся.

Отличные у него ноги при его руках ИМХО. Их видно на пляже и штаны не протирают.

 

а что такое олимпийский хват)простите дурака не знаю)

 

Всем привет.
сдал анализы на курсе энантат + нанфенил + мет.
нанфенил шел по 200 в неделю.я так понимаю он пустой скорее всего?

 

Ну у высоким надо больше мясо чтоб смотрелось, так же как ростом пониже

 

Вот как надо приседать. Любителям базы посвящается.