Разбор анализов гормонов, советы от специалиста

тебе просто неебически повезло.
у меня в 15 лет был тока тренер МС по академической гребле

а исходные данные были абсолютно такие же, только резов твоих я достих лет через 7-8... хорошо хоть по пути не покалечился и не похимичился

 

ну ты совсем не то говоришь.бб это не ноги и грудь. Бб это много всего и этой тройкой не зацепишь и половины. А если для проработки спины ног и груди то пожалуйста любые другие упры + эта тройка по биомеханике не всем подходит

 

Ты же сам понимаешь, что лучше не курсить.
Восстанавливай печень гепатопротекторами:
гептрал (инъекционный) 1 ампула ч/д
фосфоглиф 1 капсула 3 раза в день
+ желчегонное типа фламина - согласно инструкции
По тестостерону кломифена цитрат 50мг на месяц.
Подтяни диету, тренировки в спокойном ритме на 60%.
Через 2-3 недели сдавай анализы и смотри что с печенью, а так же эстро/тесто/пролактином.

 

по сути нету такого момента "прорисовки" по упрам , просто ближе к сорикам когда дефицит становиться все сильнее а в компота минимум ароматизирующих препов то отменяется вся эта "база" из-за большего шанса порваться.

 

По-поводу.силовых и жира, смотри на кокляева.

Да и вообще, о чем спор, ты лифтингом занимался, рад за твои силовые, но если при них не видно пресс - нахуй надо оно. Эстетика и точка. @dea вызываю тебя силача, почитай наш спор и поставь точки) пожалуйста бро)

 

а кстати, да, о чем спор? =))
а то я уже нить утратил, походу спать пора

 

Да и я считаю лифтинг это бредовое занятие(извините меня) хочешь быть "красивым" хочешь быть сильным, гибким, быстрым ТА. Будут дети отдам в вольную борьбу и ТА нахуй этот футбол

 

Результаты при нормальном тренинге растут первый год-два очень быстро, потом медленно. И то что я набрал показывает мою слабую способность к силовым видам спорта...знаю людей которые выигрывали юношеский мир IPF тренируясь два года (результат почти под мастера) вот это одоренные люди....да тот же Илья Ильин выиграл свой первый ЧМ по ТА в возрасте 17 лет и толкал 216 в в/к до 85 кг., а это согласись для подавляющего числа людей не возможно при любой фармподдержки в течении всей жизни

 

мне стыдно в этом признаваться, но я видел свой пресс последний раз лет 10 назад, когда совершил двухнедельный велозабег по южному побережью крыма
правда, кроме пресса у меня оставалась тогда только кость

 

А я еще добавлю,рост мышечной массы обусловлен не микротравмами,а наличием анаболических гормонов в крови наличием аминокислот в крови как в строительном материале а так же ионов водорода и свободного креатина

 

Генетическая элита одним словом

 

Кокляев просто обжора, вот зачем ты его в пример ставишь? Ты думаешь все выступают в супертяжах? да многим это нахер не нужно
Пресс говоришь у лифтера, тогда почему великого лифтера Константинова не упомянуть? У тебя пресс лучше?

 

Ну и до твоих слов можно доебаться))

Ну ты же знаешь что таких по пальцам пересчитать можно) а кокляев ТА

 

Кокляев и ТА и стронг и лифтер в одном флаконе - он везде выступает.
А чтобы по пальцам пересчитывать и себя еще посчитать нужно следить за своим рационом и не жрать как свинья. В ожирении не лифтинг виноват, он его в принципе спровоцировать не может, а человек и его чревоугодие)))
Вот у Фармакома в команде Стас Милостной - жим 230 б/э при весе 75.....пиздец наверно жирный))

 

Не об этом речь. А об общей массе пл большинство хрюши

 

Ты мало знаком с лифтерами высокого класса средних весовых категорий - там жиру нет места.
А большинство бодибилдеров и те кто себя к ним причесляет или жиробилдеры или дрыщи)) хотя бы стоит отчеты в их журналах на Доче посмотреть)) Ну это так если судить с твоей колокольни

 

подскажите, а кломифен дает какой-либо продолжительный эффект по собственному тесту ? это понятно, что если опять ожиреть, бухать,курить,заболеть и плохо питаться - производство собственного теста упадет. Но вот если соблюдать режим, тренироваться? Или это стимуляция краткосрочная и нужна фактически для того , чтобы через пару недель, после окончания курса кломида, курсануть? И вообще, когда можно курсить, сколько времени должно пройти, после месячного приема кломида? (я 5 кг скинул уже, эту неделю начал кломид употреблять по 50 мг/день, спустя 2 недели после окончания на анализы. Ну и потом, когда на курс, если че?

 

Ну средние веса я даже не думал о них. В пл как и в большинстве силовых видах спорта тяжи это основа

 

Кломифена цитрат. Делай анализы до, во время, после.

 

Супертяжи - это всего лишь одна медаль на международных стартах, с какого перепуга они основа? основная масса занимающихся не более 100 весят, не все хотят разжираться...тем и хорош спорт с весовыми категориями.
Если взять ТА то куда приятнее и интереснее смотреть как Ильин в весовой 94 поднимал, чем смотреть супертяжей, так что я не могу выделить основу в силовых видах спорта

 

Все это хорошо но ради чего это все ?

 

Что все?)) Я уже понял, что соревновательный дух в тебе отсутствует))

 

Сашанчик, дорогой! Спасибо тебе большое за то, что помогаешь людям травиться с минимальным вредом для собственного органона.
Удачи тебе во всех начинаниях!!!
P.s
Ветку твою читаю уже пару недель, тот сумбур эмпирических сведений который был, потихоньку синтезируется в одно целое, еще раз благодарю, это очень ценно на практике.

P.s2
Ни из моей практики, ни моих знакомых, пока не имею вопроса, который не обмусолили бы в этой ветке )))

 

спасибо .

 

Тяжи и супер тяжи это самые смотрибельные категории во многих видов спорта. Ильин в 105 сейчас

 

Усама, я же писал что Ильин в 94 поднимал, а не поднимает. Не путай настоящее время с прошедшим. Все равно супертяжи на мой взгляд не самые смотрибельные - чего только стоит весовая до 105 на ЧМ в Алматы - Ильин, Нурудинов и Беджанян смотрелись куда лучше чем супертяжи..... да и в 94 казахи дали жару - Седов и Кадырбаев

 

По поводу супертяжей, то по зрителям это самая массовая категория.
Люди смотрят сколько на штанге, а не под ней ))) сколько под штангой смотрят только более или менее разбирающиеся.
Правда супертяжы почти все пузатые ))) и это несет некий негатив.

Но был же Писаренко, который толкал 265 при 125 веса.

Супертяжи товар штучный и единичный. Но зато долгоживущий.

А Ильина вообще сравнивать ни с кем не нужно, это человек, который рожден поднимать, он уникум среди уникумов.

Сулейман-Оглу брал на грудь 202,5 при весе слегка за 60, он с той же планеты что и Ильин

 

Объективно на этом ЧМ Нурудинов был сильнее Ильина - он выступил с запасом везде, Ильин на грани фола. Если взять штангистов прошлого, то Ильину еще расти долго до Захаревича

 

Ты счастливый человек,поздравляю но нам здоровье дороже которого и так нет

 

Да первая шестерка на международных стартах вообще по силе примерно одинаковая.

Там решает "сила головы"