Разбор анализов гормонов, советы от специалиста

Рома ))) ну, отчего же ....Денежные переводы ещё никто не отменил и не запретил ))))

 

через день

 

Я буду биометрию снимать. Я же написал. Я все в сыром виде взвешиваю. Не пойму к чему пост

 

Пост о заблуждениях и расхождениях теории с практикой )

 

Слушай, Адам, обьясни мне немного, помню когда-то говорили, я не до конца вдуплился.
Ты говорил, что холестерин из пищи - не влияет на основной холестерин. А чем тогда обьяснить повышенный холестерин.Именно холестерин, а не липиды.
И действительно ли жарка делает намного вреднее жирные продукты?Точнее, не так.Какой именно механизм в этом ? ну, при прожарке.

 

Жарка на масле - обогощает продукт жиром, сам способ приготовления делает суше продукт и волокна мяса жёстче, что приводит к замедлению переваривания .

 

А практика - лучший из критериев истины.
Критерий научности теории - опыт; критерии научности опыта - предсказуемость и повторимость. Это базовые понятия в любой науке.

 

Жиры при нагревании же окисляются. И выделяется куча радикалов и канцерогенов. Ну это если слишком уж пережарить))).

 

Только практика показывает, что от ГИ жир не растет

http://www.mediasphera.ru/uppic/Profilac Medicine/2010/2/8/PROF_2010_02_37.pdf

 

Тоесть, если я(например) потреблял по 10 жаренных яиц на масле, что привело к повышению холестерина, если бы потреблял то же количество но в варенном виде - такого бы отклита небыло?

 

Погугли пероксиды. С твоей мнительностью жареное ты больше есть не будешь
А плохой холестерин может быть не только из-за перебора плохих жиров, но и общего дефицита жиров.

 

И это тоже ) Потому то лучший выбор это использование более высоких температур при меньшем времени и правильная нарезка мяса - поперёк волокон и не отбивая - стейки тому примеры ) без использования дополнительных жиров .

 

Да, знаю, мнителен пиздец, но сейчас я просто интересуюсь, ну, механизм понять хочу)
Как избавиться от этой мнительности, вообще неебу..
Сам понимаю, что глупо пиздец, но поделать ничего немогу )

Ах, да, жаренное больше не ем

 

Меньшая нагрузка на желудок и печень была бы )

 

Жарьте на виноградном, авокадо или макадамия. Никаких проблем с печенью или холестерином не будет. И следите за общим кол-ом жиров в рационе.
Илм вообще купите электрогриль и готовьте на ней

 

Электро гриль вещь, все хочу купить его




Приветы )

 

наверняка бцаа не пили

 

Если бы не эта служба, я бы повесился где-то уже))
Мои еврейские благодарности как никогда актуальны :)

 

и если я ничего не путаю, то ты писал что таки стал стройнее, но мышц посыпалось прилично

 

Тощая корова ещё не газель )))))

 

Какой режим голодания был? Какой дефицит в каллораже? Воду пили во время голода? Тренировки на голодную?

 

Всем вечера доброго, инжектов безболезненых и шишек нандролоновых врагам вашим :)

заглянул я в скайп, а служба в оффлайне. Это наверное инвиз для совсем запущеных пациентов?

 

Ничего не делать, может когда-нибудь она тебе жизнь спасёт.
Или наоборот, если верить, что все болезни от нервов

Нах тебе гриль, всё равно ведь всё майонезом зальёшь к ебеням

 

Курс не начал еще Адам?)