Разбор анализов гормонов, советы от специалиста

Ага, в итоге - смерть в межсезонье от инсулина, травмы, гормональные ямы, бесплодие, инфаркт в 30, смерть на 30 лет раньше запланированной..

 

Адам )))) с тебя наука так и прёт...Ты пойми многие живут не для того чтобы только качаться и могут спокойно срать на эту науку вместе с быстро повышенным сахаром . Хотя люди достаточно высокого уровня прям на тренировке жрут шоколад , перед заправляются гейнерами или салом ) Тонкие моменты и нюансы работают на пределе генетики . А если я хочу съесть пироженку - то съем и не знаю что там у вас в молодых головах гудит )
У билдера значит не за один , а у бойца за один ...не фигово ты так распределил ...

 

Ты ап чем ? Не в жир, как ты мне раньше тут рассказывал. Кажется ты дошел до того, о чем я тебе говорил

Как же вы этой наукой заипали. Сразу бы написали: "мне нечего ответить, я просто хочу казаться умным".

 

Чего уж в личку, я и так расскажу. Никто, ни с какой генетикой не сможет без фармы выглядеть как средний выступающий пляжник-бикинист))) Можно прогрессировать в весах (что внатурашку глупо, учитывая неизбежные травмы). Можно даже получить КМС или даже в особо уникальных случаях - МС по ПЛ. Но вен на пузе, острых переходов секущихся дельт к бицепсам со шлангами посередине - никогда. Современные стандарты ББ настолько высоки, что выступающие пляжники кажутся дрыщеватыми, но всего лишь 15-20 лет назад нам Сталлоне в роли Рэмбо или Ван Дамм казались супер-качками. С того времени произошла поразительная деформация восприятия и теперь может казаться, что такой формы можно достичь и внатурашку. Но это иллюзия.

 

Я спросил не куда она не идёт, а куда идёт с такой скоростью. Ответь, пожалуйста.

 

Больше не буду ))) ни про науку ни про умности . Мы просто встретимся с тобой лет через 20-25 и надеюсь ты будешь мускулистым , поджарым ...без живота и отдышки и не будешь рассказывать , что случайно так жизнь сложилась : быт заел, жена заебала , дети оболтусы , страна хуёвая и зарплаты маленькие .

 

В клетки глютами

 

Вопрос был не "как" или "с помощью чего", а "куда".
В какие клетки ГЛЮТы переносят глюкозу с такой скоростью и в таком количестве?

 

Мне не нравится этот тралинг. Ты сам прекрасно знаешь. К чему ты ведешь я понял. Только ты перечитай пост. Я не говорил, что мышцы не питаются глюкозой, я говорил, что оно жрут глюкозу в "повышенном" режиме гораздо дольше, чем только "после тренировки". Именно поэтому я считаю ограничение онли после трени не совсем корректным. Я уже говорил про КБЖУ здесь не раз

 

Спасибо. А с кортизолом что делать?
Каберголин же от пролактина вроде, а он у меня вписывается в референтные значения. Или я ошибаюсь? Еще такая херня, что либидо слабое. И вялого ловить стал.

 

Это все тамокс, братишка. Более предпочтительный препарат для ПКТ, по мнению всяких фимозных стриптизеров.

 

Никакого траллинга, правда. Мне кажется, что ты на верном пути и истина где-то рядом.
Вот смотри, ГЛЮТы есть в клетках всех тканей, но только в жировых и мышечных они находятся в цитоплазме, то есть клетки этих тканей являются инсулинозависимыми. В клетках всех остальных тканей ГЛЮТы уже находятся на поверхности, в плазматической мембране; то есть инсулин им для попадания глюкозы не нужен. Действие инсулина в том и состоит, что он "вытаскивает" ГЛЮТы из цитоплазмы в мембрану. То есть инсулилн может распихивать глюкозу только в жир или мышцы. Образно говоря, в жир и мышцы глюкоза едет на такси, а в остальные ткани - пёхом.
Более того, так как инсулин практически не разрушается на уровне клеток-мешеней, то, спустя некоторое время, "таксистов" становится больше, чем пассажиров, и именно это приводит к гипогликемии после глюкозотолерантного теста.

Ты верно сказал, что запас гликогена в мышцах пополняется гораздо медленнее, чем элиминация глюкозы из крови. Так куда везут пассажиров таксисты? Кроме жира некуда. Просто некуда. Прости, но это так.

 

Адам всё-равно хороший!!!
Хоть и жир у меня с пуза не уходит!

 

А чё, чуть, что так я?! Чё я тебе сделал?

 

Всем привет!

Друзья, месяца 3 назад завершил 8-недельный курс (пропик 50 мг/через день + турик 30мг/день). На пкт брал тамокс (принмал в малом количестве, 1 табл в день на 4 недели). И вот недавно задумался, и решил сдать анализы (хмм...чего же я раньше не задумался?)

Соответственно, из анализов видно что ЛГ почти минимальное значение, а ФСГ вообще ниже нормы(
Также напрягает, что эстрадиол на довольно высоком уровне, хоть и в пределах нормы...Стоит ли его гасить тамоксом, либо летрозолом? и вообще стоит ли гасить?

Друзья, помогите советом.. Что принимать?) как лечить?) по совету друга купил препарат "Спеман" (ходит легенда, что он способен нормализовать ФСГ и ЛГ)

Очень надеюсь на Вашу помощь. Спасибо.

 

Парни привет!
Подскажите пожалуйста, после курса прищит плечи и лицо. Курс был тяжелый.
Сейчас чищусь и здаю анализы. Уже здал анализы с 2 тестостерона и печень, там все ггуд.
Теперь хочу здать на гармоналку глубокую))
Что конкуретно нужно здавать? (проблема - гормональные прищи,засыпает плечи и лицо.)

Думал и вот все здесь перечитал такие пункты!?
Т4
ТТГ
ТЗ
Пролактин
Тестостерно

 

Все верно, кроме жира. С эти большой Ноуп. DNL не такой быстрый процесс.

http://www.bodyrecomposition.com/fat-loss/how-we-get-fat.html
http://www.bodyrecomposition.com/nu...-nutrient-storage-and-nutrient-oxidation.html
http://www.bodyrecomposition.com/nutrition/excess-protein-and-fat-storage-qa.html

Ну емана)) я же кидал ссылки уже несколько раз))
Именно поэтому я и говорю найти то кол-во КБЖУ, при которых бы человек не заплывал. И плясать от них.
Как показывает моя практика, люди не считают верно свои затраты и активность. Думая, что едят 4к ккал, они едят 2к, некоторые думают, что их maintance 3,5к, а на деле 2,5к. Некоторые едят 10г жира, другие 300г протеина, думая, что едят 2г на кг веса и 180г в сумме.

 

Силовые увеличились за период, защипы и обхваты не мерял, по предполагаю, что немного жира ушло, венозность, слегка стала лучше... или мне уже мерещится))) После курса снизил и нагрузку и интенсивность в зале. Я вот думаю что кломид Веркин не рабочий..... блин 2 ПКТ на нем делаю...

 

толмач нужен, тестостерно это сила

 

Прекрасные ссылки, которые не дают ответа на вопрос "куда уходит глюкоза из крови". Очевидно, что инсулиновый транспорт эффективней самотёчного. Потому, что если инсулина недостаточно, или инсулинозависимые клетки становятся маловосприимчивы к инсулину - это называется "сахарный диабет", при котором высокий уровень глюкозы не падает очень долго.
У здорового человека инсулин распихивает глюкозу очень быстро (с 12-15 до 7-8 ммоль/л за 2 часа), после чего, если глюкозы и, соответственно, инсулина было много, продолжает распихивать и то, что не надо, что приводит к гипогликемии. Распихивать он может только в мышцы и жир - и только. Больше никуда. Мышцы, как ты уже говорил - и я с этим полностью согласен! - возмещают затраченный гликоген достаточно медленно. Гораздо медленней, чем элиминируется глюкозы из крови. Оставшаяся глюкоза прётся инсулином в жир - и только туда, потому что только жировые и мышечные клетки инсулинозависимые. Я что-то сложное говорю?

 

Спасибо за развернутый ответ. Я мастерон как раз и подключал, чтоб метаха сильно не заливала. Короче все это в пределах нормы для таких курсов, как я понял(((

Привет... зеркало после 90-92 кг... говорит - дрищ!!(((

Да я понял твои добрые намерения, спасибо)) ну я реально ел как не в себя, белок, угли только длинные, прот, гейнер даже ночью вставал в туалет и прота еще заливал...(((

 

это все ладно, когда пироженку то есть ?

 

....Так вот они какие ....Ёкарный бабай и подружка его.... ядрёна вошь.....


Я не смог вам не показатьблин какие они прикольные

 

Не идет глюкоза в жир просто так. Не идет. Я уже кидал исследования, где пища с высоким ГИ при том же КБЖУ не изменяла суточный DNL.
Помимо инс зависимомого глют-4 есть и другие. Не обязательно инсом распихивать глюкозу.
Глюкоза может распихаться в мышцы ПОЛНОСТЬЮ. Чувствительность миоцитов к инсулину будет высокая от физ занятий. Если конечно ты всю суточную норму не будешь за раз в виде глюкозы выпивать.
Способность физически активного человека впихивать в себя глюкозу, гораздо выше, чем обычно он ее потребляет.
Не пойму к чему спор. Ведь все началось с того, что я сказал, что без разницы, когда переженку есть. Метаболизм инсулина не меняется от времени, только секреции

 

С утра или после силовой трени (без кардио).

 

На завтрак )))))))))))))

 

Убери инсулин и посмотри как быстро будет глюкоза распихиваться в клетки без ГЛЮТ-4, ага. Диабетики это регулярно наблюдают.

Да, после силовых больше распихается в мышцы, не спорю. Но инс не распихивает сначала в мышцы, а потом в остаток в жир, нет. И туда и туда идёт одновременно. Значит чем выше уровень глюкозы, тем больше в жир её притащит инсулин. А если в мышцах нет сильного истощения, то и того больше. Не спорь, ссылки против логики не канают. Мы не знаем как там что проводилось. Но есть базовые очевидные вещи.

Upd. И да, чем ниже % жира, тем меньше в него пойдёт глюкозы. По изложенным выше причинам.

 

Ты так понятно объяснил что даже я начал врубаться