Разбор анализов гормонов, советы от специалиста

Спасибо за внимание. Хочу уточнить, то есть просто ждать и ничего не принимать для исправления ситуации???? А через месяц снова сдать анализы на эстрадиол, пролактин и прогестерон?

 

Отдыхай,питайся хорошо,пей поливитамины и Омега 3.Через месяц пересдашь анализы.

 

Ну это полный комплекс анализов, чтобы узнать о состоянии всего организма, за исключением половых гормонов.
Сам решай, что тебе нужно.

 

Так и так питаюсь достаточно хорошо, поливитамины пью, правда только недавно начал.... А вот состояние что то последнее время и правда не очень. Целый день на работе какая то усталость, сонливость и лень... И все меняется только на тренировке, сразу и просыпаешься, и чувстуешь себя хорошо..

 

Жди !
Ты бы так активно вопросы задавал когда принимал решение колоть всё это, а не теперь ...После драки кулаками не машут )

 

Всем привет. Сейчас на курсе метан+ проп. Метан хаваю с понедельника по 40 мг/д, проп колол во вторник первый раз и сегодня с утра второй, по 100мг. Во вторник закинул анастрозол (вермоджи) пол таблетки, сегодня тоже оставил на вечер. Появилось странное ощущение, как будто слабое покалывание в левом соске, не постоянно, так иногда бывает. Трогал, уплотнения не нащупал. Это может быть начальной стадией гино? еще есть в наличии кломид (на пкт), и совсем на черный день завалялся тамокс.

 

Сдай анализы Е2, если сомневаешься, не трахай мозг себе и окружающим.
Алсо, сомневаюсь, что так быстро гино дало о себе знать. Наверняка накручиваешь себя.

Всем привет!

 

Ты слишком мнительный, тебе надо было продолжать курсить куринаболом и гречкастероном.

 

Привет! Случаем не знаешь, отличается по действию Аргинин от Аргинин альфа-кетоглютарата?

 

Всем привет!
Добавлю немного к вечерней дискуссии по поводу спортпита.
Единственное, что очевидно работает для меня - это жидкий коллаген от сайтек. Возможно эффект плацебо, но всё-таки склонен верить в эту добавку.
Осенью со мной случилась неприятная ситуация - на тренировке то ли сильно растянули, то ли надорвали мне бицепс. Точно сказать не могу, врачи в "травме" сами понимаете какие бывают. Как-то раз даже перелом на рентгене не увидели.
Сделали мне гипсовую лангету. Проходил с ней 2 недели. Рука болела сильно, ни о каких тренировках даже речи быть не могло, поэтому от ломки начал бегать кроссы. В парке это делать не получалось - грязно там очень питерской осенью. В итоге бегал по городу по асфальту по 10-15 км 3 раза в неделю. Со своим весом в 110 кг даже при наличии специальных кроссовок на следующий день в колени как-будто песка насыпали.
Так вот, если сразу после пробежки выпить граммов 100 этого коллагена(концентрата, разведённого водой), на следующий день никаких проблем с коленями нет.
Возможно есть какие-то другие подобные добавки - я не пробовал.

 

приветствую ребят! буду курсить метан и суст недель на 7,скажите что купить из аптечных препаратов на пкт? и что самое главное деражать под рукой на случай гино(какие ИА продаются свободно в аптеке?)спасибо,по анализам есть проблема ближайшее место где делают 250км ехать

 

Читай тему, все тут есть.
Если не хочешь читать, лучше не курси =)

 

Вот читаю про то, как многие боятся по поводу гино... Вдруг вскочит А о более серьезных последствиях даже не задумываются/догадываются. И вспоминаю себя, как также ссался. Но по мере того, как начал узнавать и разбираться в этом, понял насколько это несущественно по сравнению с тем, что можно получить.

Всем добра))))

 

Потому что если у человека проблемы с печенью или еще чем начнутся, то ему все (друзья, знакомые) сочувствовать будут - заболел бедняга, эх.
А сиськи вылезут - поржут, стыдно будет же.

 

Привет. У последнего может быть плохое качество, если производитель фиговый. На мне они одинаково действует. Лучше всего показал себя аргинин в форме нитрата, цитрулин и агматин

 

Ответь мне пожалуйста, ты же умный
Из-за чего так происходит - перестаю есть сладкое, через неделю на пузе уже заметно прибавляется жира, начинаю есть сладкое дней через 5 пузо возвращается к исходным размерам и сало не нарастает?

 

сломал шаблоны)) надо смотреть КБЖУ. Возможно, ты съедая сладкое влезаешь в него, а переставая, ешь что то другое, что не влазит. Плюс еще все зависит от кол-ва фруктозы в пище и ГИ

 

Я хотел попробовать от Now Foods. Это фиговый производитель? А вот остальные формы я не пробовал... заинтересовало!

 

Дело в том, что убрав сладкое, я ничего не добавлял, фруктозы минимум (3-4 яблока и пара бананов за неделю) Из углей только рис, гречка, макароны и иногда картофель. Мясо преимущественно птица.

 

Ничего не сломал. Разные пути усвоения.

 

А вот с этого места по подробней

 

я не знаю. Ты увеличваешь потребление и не толстеешь, а уменьшаешь, то толстеешь? я не встречал такого. Нужно знать твою потребность и сколько ты ешь

да. Усваивается через небесный двигатель

 

А какая калорийность в обоих случаях и какие траты?
У меня было, что заплывал на низком калораже, (при этом вес уменьшался) увеличивал на 200-300 кал и сбрасывал жир, при неизменном или небольшом уменьшении веса.
Но это не по науке :)
У британских ученых в подконтрольной среде все худеют на дефиците.

 

Простые угли у тебя съедают органы, мозг особо любит. А жировая ткань у тебя проявляет метаболическуй активность при низких уровнях инсулина.

 

Калорийность не считаю...
Получается углеводов в день тренировки 225-250 гр, белка 180-200, в дни отдыха углеводов 180-200 грамм, белка 180-200. 4 силовые тренировки в неделю + 2 раза умеренное кардио.
вес 90 кг, рост 185, 34 года

 

Возможно что-то с энзимным усвоением.

 

Что ?

Любой, с некоторыми исключениями, углевод - на выходе глюкоза. Простота это критерий усвоения в жкт, а не условие выбора "пункта назначения". Пора зыбыть о простых и сложных углеводах, это сомнительный критерий отбора

Нужно считать. Жиры тоже, белок растительный тоже. Более чем уверен, что у тебя KCal balance менялся, а ты грешишь на сладкое

 

Типо мне лень думать, подумай за меня, а я тебе за это очко лизну? Читай тему.