Разбор анализов гормонов, советы от специалиста

Сашан, срочный вызов, садись на скорую, Тимур увидев ругань в скелетах написал - "Хотел удалить ветку"
У постояльцев шок, надпочечники выбрасывают слишком много кортизола, все потеряли сознание, чо делать?

 

да хоть бы удалили, заходил пару раз, на второй раз отказался понимать то, что там пишут, ну это правда ахтунг =)

 

Я бы попросил! "Скелеты в шкафу" - собрание интеллигентных писателей, типа меня.

 

там проскакивают сообщения после прочтения которых думаешь, ебать, что у тебя в бошке? =)
для себя решил туда без дела не лезть, не хочу менять понимание сего мира

 

Спасибо, попробую
Добро утро всем =)

 

Спасибо!
Буду учиться чувствовать по углом 45%))) Пока не получается, а если немного ниже наклонюсь, то прям отлично все идет.

 

Почему ведущий такой огромный ? он выступает?)

 

Это Андрей Попов, друган голубочкина..

 

Доброе утро! А сколько нужно?

 

Если чувствуешь ниже и поясница не беспокоит - так и делай. Я тянул дохера к поясу, разными хватами - не чувствовал точности. Ограничился тягами гантелей с упором на наклонную скамью - пропёрло. И подтягивания сразу лучше пошли. Надо делать так, как чувствуешь, имхо.

 

Три в1 прием

 

Что у вас там было со светом,120 генераторов со слада разом у меня забрали , еще 50 на резерв попросили у мя 6 штук осталось , ебать че делать???!!что за армагеддон?, все так серьезно?

 

Да в том-то и дело что периодически беспокоит...

 

качается наверное

 

2-место на Москве осенью занял

 

Посмотрел на глобус ... Хрен ли там той Москвы ! )))))))))))))))
Доброго дня , всем ! )

 

Та пиздец. Вчера почему у меня гриф новый был: свет в доме вырубили на весь день. Пришлось временно переехать в незаконченный ремонт на другую хату)) А цены на генераторы у нас выросли до небес. Ты хоть сообразил нажиться?)))

 

Всем доброе утро, друзья.
Кстати, на счет всеми любимой спины. Вот раньше не замечал, пока на днях в этой ветке пост не прочитал. Мучаюсь поясницей уже давненько, так как спорт ведь наше все=)
Так вот, действительно помогают скручивания корпуса лежа на спине, с ногами углом под 90 градусов. Я у скамьи делаю к примеру. Вообщем как пресс обычно качают, только жопой к скамье ложусь и скручиваюсь к коленям. Улучшения по самочувствие очень заметны, может поможет кому-нибудь)

 

Привет Урри :) а ты выступал по ББ?

 

Нет )

 

Подтверждаю и люто плюсусю у меня д ве протрузии и маленькая грыжа 2 мм в пояснице. гиперлордоз. т.е. мне нельзя делать гиперэкстензию и надо делать пресс, начал делать всякую статику и качать пресс, как ты описал(нельзя отрывать только поясницу) - стало заметно легче. Уже неделю не мажусь всякими диклофенаками и т.д.

 

Мне еще колесо для пресса отлично помогает.

 

Неужели никогда не возникало желания обмазаться маслом и в стрингах по сцене пощеголять?)))

 

эээ не не прокатит. у кого гиперлордоз(поясница сильно прогнута - это 90% кто акробаткой занимался, танцами, у кого работа сидячая) - им нельзя ноги поднимать в висе и так вот сильно прогибатсья на колесе - бобо будет

 

Приветствую уважаемый Сашан!

Сидел на курсе 7 месяцев, первые 2 месяца на пропике с туриком, 3 месяца на сустике+метан+болда, еще 2 месяца пропик+станаза.

На пкт гонада+ тамокс, с окончания пкт прошло 2 месяца, сдал анализы, вот результат. Скажите я здоров?)))) Планирую с февраля опять на 7-8 месяцев сесть на курс

 

втягиваю внутренние мышцы пресса, чтобы не прогибаться

 

ваши анализы малоинформативны и не могут отразить реального состояния

 

т.е. не до конца как бэ на колесеке выезжаешь?

 

ПКТ конечно опасная у тебя была))))ЛГ ФСГ чего не сдавал? Тест общ. вроде как низковат, хотя могу и ошибаться)