Разбор анализов гормонов, советы от специалиста

Спасибо за ответ! Я думаю с гипертонией лучше исключить такие упражнение как становая тяга и многоповторный присед?

 

всем привет, подскажите тут всё норм, не завышен ли ЛГ и эстро?
Эстрадиол 0,12 нмоль/л
тест общий 13.4 нмоль/л
ЛГ 8.55 мМЕ/л
спс))

 

Сашанчик, привет.
По твоему совету отсидел дома 2 недели, напомню - у меня перетрен, прогестерон в норме.
Пью комплексные витамины ровно 2 недели, пропил антибиотик, скоро включу обратно каберголин.

В последнюю неделю мне было трудно засыпать, валялся иногда час, иногда больше.

Что делать дальше? о прогрессе даже не задумываюсь, как выйти из перетрена?

 

Как всегда, благодарю :)

 

Спасибо за ответ, хоть во второй раз мне ответили, благодарю) для меня вопрос остаётся действительно важным, никто не посчитал нужным ответить на него...я могу допустить, что он, для шарящего человека может быть и глупым, но я в этом плане себя к подобным людям увы отнести пока что не могу. Ещё раз благодарю

 

Всем добрый день. Всех с прошедшими многочисленными праздниками!

Начинаю после 10-недельного курса болд 800 мг и т.энантат 500 мг свою первую в жизни полноценную ПКТ (на фарестоне, для среднего курса) - в связи с чем есть несколько уточняющих вопросов. Александр, был бы благодарен за комментарии к моим мыслям внизу

1) Дата начала ПКТ. С последнего укола болденона прошло 4 недели, планирую начать ПКТ через неделю, т.е. будет 5 недель. на всякий случай, сегодня сдал все анализы - выложу как будут готовы

2) Тренинг. Планирую тренироваться 4 раза в неделю - грудь/трицепс, спина/бицепс, плечи, ноги. Буду максимально стараться удержать веса. планирую по 2 упражнения с 4-мя рабочими подходами на большую МГ и одно - на малую МГ, с увеличенными интервалами между подходами. Где-то 40 минут на тренировку

3) Питание. Планирую снизить калорийность с 4 тыс кал до 3 тыс кал, понизив долю жиров и белка в БУЧ, и подняв долю углеводов. По максимуму откажусь от быстрых углей

4) Кардио. Учитывая резкое снижение энергозатрат и все еще довольно высокий калораж, думаю о 20-30 минутах ходьбы на дорожки после силовой, с пульсом 120-130. Но не уверен, что это правильное решение

Есть какие-то косяки в написанном?

 

Обычная проблема бездельника

Кстати может кому интересно. Моя борьба с пятнами проходит не в мою пользу. Еще пара появилась. Экзодерил, мифунгар не помогают вообще никак. Попутно даже микозорал в таблетках пил. Но пока прошло примерно 10 дней. Продолжу дальше наверное.

 

Спасибо. Кардио можно оставить или лучше не надо?

 

Всетаки, Димон, ты был прав.Перетрен, причем лютый.В последние дни перед отдыхом даже забитость перестал чувствовать.

Мне кажется ты сильно забиваешь голову себе этими пятнами))

 

я так понимаю ЛГ завышен? тест типа востановился, а ЛГ после тамокса в норму ещё не пришло?

 

Давай, выкарабкивайся) Отдохнешь, потом с новыми силами быстро вернешь, что было и еще спрогрессируешь. Так что не отчаивайся.

 

Привет, Саш. Они чуть светлеют, но в течении дня меняют яркость. То ярче, то тусклее.
Летом были мысли у дерматолога, что это может быть что-то аутоиммунное. Но в тот раз эти пятна все-таки прошли до зимы. Она назначала мне мазь - Кортизон. По-моему так называлась. Жуткая мазь на самом деле, пятен стало в разы больше тогда, а после отмены они прошли совсем. Как исключить аутоиммунные проблемы? Что сдать нужно?

Вот, нашел ту мазь. [Мертвая ссылка на картинку]:http://health.mail.ru/pic/vidal/PackShots/locoid-maz.jpg Но точно помню, что она у меня негатив вызывала. Почки тянуть начало. Может и не от нее конечно, но после отмены прошло.

 

ЛГ для ПКТ нормальный. Но яйца на него слабо пока реагируют.

 

Дмитрий добрый день, а может у вас это с печенью связано, брат как то подсел на яичницу и прочее жареное и консервированое, ну у него и высыпали по телу пятна, правда они больше походили на заживающую ссадину.

 

Доброго всем вечера!

Как то это глупо, по-моему, и не понятно для чего. Читайте и задавайте вопросы про питание в соответстующем разделе.

 

всё, догнал) спс

 

Добрый вечер Саша! Может ли резкое изменение гормонального фона угнетать потенцию и либидо?
Как я вчера писал -за неделю лечения достинексом пролактин упал с 20,7 до 8,0...

 

Доброго вечера. У меня сейчас пкт, ем фарестон 30мг каждый ден. Постоянно кидает в жар и пот, вычитал, что у женщин такое бывает при снижении эстро, значит ли это, что дозировка фарестона велика или тут анализы только скажут?

 

Нормально так !!! ))) Может стоит провериться , а не женщина ли ты ? )))

 

Думаю, это типичная побочка антиэстрогенов. У меня в первые дни ПКТ от Кломифена тоже были "приливы". Потом прошло.

 

извиняюсь, уже нашёл в ветке ответы на свои вопросы.
дочитал тему только до 632стр. и прочёл последнии 10стр. заметил что ты стал раздражительным)) видать сильно тебя уже тут достали ))

 

Ну, ты ему распиздон вставил и он читать научился )))