Разбор анализов гормонов, советы от специалиста

Насчет пояса не шутишь?
День добрый.

 

Пару таблеток кофеина или чашек эспрессо без сахара перед кардио. И не ешь часа 1,5-2 после. Если жир на боках-животе - купи термопояс, помогает локально.[/quote]
я 4гр карнитина перед треней пью. сразу после амины. пищу часа через 1,5-2

 

я 4гр карнитина перед треней пью. сразу после амины. пищу часа через 1,5-2[/quote]
4 гр не мало?) я кидаю две чайные ложки))

 

Обоснуй, пожалуйста.

 

.

 

Жир локально не горит же.

 

А дальше? У Вас же тут был научный подход к тренингу, тупой и то поймет после нескольких прочтений.
Мне, например, не очевидно, что расширение каппиляров каким то образом заметно повлияет на соответсвующие рецепторы. Просьба расписать весь процесс.

 

Вулкан неплохой пояс... юзаю его во время трени, что бы поясницу не продуло и спина разогретая была... на счет уменьшения талии не скажу... не обращал внимания...
Всем привет!
ОФФТОП Повышенный Е2 сплошная комедия, я только вчера понял, что оплатил на айтюнсе делюксовский альбом Шаде из 40 песен и 8 клипов Еще бы чуть чуть и я бы связал своему коту миленький свитер с оленями на новый год То то я смотрю жена за мной ходит как привязанная, все рассказывает чего то, видимо на гормональном уровне подружку почувствовала .... к чему я это? Граждане храните деньги в сберегательной кассе в коробочке рядом с тестом, блистер анастразолола

 

.

 

.

 

Это что то вроде крема от целлюлита. Тупые жирдяи им мажутся, и думают что станут стройнее.

Это чистый маркетинг, особенно в салонах красоты. Это как стероид в бицепс колоть, и думать что он от этого локально будет расти.

 

может можно сделать так ,что б организму было проще жир топить,чем мясо?)

 

Абсолютно не соглашусь. Не знаю, может я реально уникум, но у меня висцеральный жир горит плохо и в последнюю очередь.

 

Кстати, экзогенный карнитин никак не улучшает транспортную функцию :)

 

кстати, насчет нельзя есть - только угли нельзя или белок тоже? думал что прот или амины не повредят чисто чтоб катаболизм прекратить

 

Абсолютно правы.
У моей жены, салон красоты. Так вот, обертывания позиционируются, как один из видов борьбы с целлюлитом, а так же очищение кожи, морщины, гравитационный птоз, общее снижение тургора, сухость кожи и даже акне. Я в свое время, просчитывал бизнес-план ей, на аппаратную косметологию, пришлось во все вникать, общаться с врачами и прочей братией. Кроме липосакции, а так же кавитации, нормальных , не с точки зрения маркетинга способов нет, только аппаратная косметология либо хирургия.
Кстати, а вы знаете, что карнитин колят в лицо для омоложения?

 

Если даже пользоваться Вашей же логикой (заимствованной у Селуянова) от локального поднятия температуры жир быстрей гореть ну никак не будет. Даже если вдруг по каким-то там сказачным стечениям объстоятельств это и произойдет, все равно жир из саркоплазмы восстановится запасами из депо, опять же по вашей же теории озвученной ранее.
Поэтому никакие пояса и т.д. НИКОГДА не работали и не будут работать. Это не более чем маркетинг. Продажа опиума для народа. И на практике в этом убеждался и убеждаюсь постоянно. Даже при условии дефицита калорий от них смысла нет (ну разве что дейсвительно спине теплее, как тут писали ).
А о том, как их продают, пиарят и т.д. знаю не по наслышке, ибо неоднократно снимался в рекламах этих поясов для похудения и подобной ереси.
У Селуянова где-то в лекции звучала теория о локальном жиросжигании. Типо тренируешь пресс и жир с живота уходит. Но обоснование спорно и на практике ни разу не наблюдал ничего подобного.

 

Вот ключевые слова "при недостатке калорий") Думаю, одинаково будет гореть, что с поясом, что без.

 

.

 

.

 

Что ж у верки масло то какое угстое что у пропика, что у примоболана. никогда такое густое еще не видел

 

Да все, чего ни будь да сгоняли, интересует научный подход. Уж больно у Вас хорошо получается, читать всегда интересно.

 

Охудеть.. :)

 

Единое правило, работающее всегда и везде, хочешь похудеть, трать каллорий больше чем получаешь

 

Как минимум допускается обратная трактовка, получай меньше чем тратишь. Хоть кажется, что это словоблудие, но для женщин есть большая разница между меньше есть и больше заниматься.

 

Однако ж на самом деле это работает, меньше получаешь каллорий или меньше жрешь, но начинаешь больше пахать, и вот вам чудо жир начинает уходить, без чудодиет, чаев для похудения и чудопоясов из телемагазина))))

 

К сожалению правило работает далеко не всегда. Оно работает в преобладающем большинстве случаев, допустим в 90%, но остаются еще 10%. И в результате мы имеем девочек, у которых очевиден избыточный жир, и которые жрут по 600-800ккал в сутки, при этом тратят под 2000-3000 ккал и не худеют. Это даже на фоне кардионагрузок.
Организм всегда адаптируется. Если его медленно и намеренно загонять и ограничивать по питанию, то он начинает жить практически на "воздухе", 600ккал это реально ничто. Но люди на таком калораже умудряются еще и тренироваться по 3-5 раз в неделю :) Включается, так называемый, механизм замедления обмена веществ. В этом случае , человеку, чтобы худеть нужно есть как раз БОЛЬШЕ, а не меньше.

Таких случаев в моей практике было несколько. Пришла девочка с весом 74кг (рост 175) употреблявшая 600-800 ккал в сутки, причем очень правильными продуктами. Стояла на этой отметке год, не могла опуститься ниже. Причем тренировки разные были 5 раз в неделю (аэробики и прочее). Когда пересмотрели питание и начали увеличивать дневной калораж, вес очень лихо пошел вниз. В результате подняли до 2000ккал в сутки и через 2 месяца она весила 67кг, чувствовала себя очень комфортно, ибо не было постоянного чувства голода. Это последний случай, до этого было еще парочку абсолютно аналогичных.
И это пример здорового человека, а бывают еще отклонения по щитовидке, поджелудочной, почкам, гормональные сбои и тд, когда человек вроде и вообще ничего не жрет, а похудеть не может. Поэтому, к сожалению, не все так однозначно как хотелось бы.

 

Ибо нехуй понижать калораж ниже базового уровня :) А умеренный дефицит калорий работает в 99 процентах случаев.

 

Всех приветствую!
Сдал, как Вы и сказали анализы:

Пролактин 284 мЕд/л (73 - 407 мЕд/л)
Эстрадиол 90 пмоль/л (40 - 161 пмоль/л)
Прогестерон 1.4 нмоль/л (0.3 - 2.2 нмоль/л)

Поясните пожалуйста, от чего могут болеть соски и что делать? сейчас 13 день пкт, пока все так же побаливают.
Плюс, как мне показалось на правой сиське есть небольшое уплотнение. (да и вообще, если есть какие-либо уплотнения процесс еще обратим? или все равно со временем придется резать)

 

Парень которому грыжу удаляли(еще с блютопсом на аве) отписывал здесь? как он поживает ? как операция прошла?