Разбор анализов гормонов, советы от специалиста

Расскажи как тенируешься, питаешься, отдыхаешь?

 

В одиночку, частенько часам к трем дня вырубает нереально

И желания нет, и возможности. А когда желание все же появляется, то далеко не всегда есть возможность: в т. ч. даже во время минета может упасть. По поводу порно и ручной работы: в среднем, наверное, раз в неделю бывает (за редким исключением чаще)

 

Привет.
Антиэстроген больше не ешь.
Анастрозол 0,5 мг в сутки на 10 дней и ещё 14 дней по 0,5 мг ч.д.

 

Привет.
С учетом погрешности на депонирование - терпимый результат.

 

Тренировки 3-4 раза в неделю, 40-60 минут на тренировку. Занятия с гирей 24 кг + гантель килограмм на 18 + тренировочная резина с разным уровнем сопротивления (до 54 кг). Иногда выхожу на турник, отжимания с дополнительным весом на спине (когда с гирей, когда с девушкой). После тренировок не ощущаю себя уставшим, разбитым или чего-то в этом духе, восстанавливаться успеваю. Пробовал делать перерыв на несколько месяцев, но не сказал бы, что ощущал себя сильно лучше.

Питаюсь 3 раза в день, сбалансировано, без перекусов: фрукты, овощи, каши, макароны, мясо - все, как положено. Иногда добавляю 4-й белковый прием пищи перед сном: творог + кефир / молоко.

По поводу отдыха даже не знаю, что сказать. Обычно день выглядит так: работа с 9 до 17, потом тренировка, потом диван и книга / фильм, сон. По выходным стараюсь выходить пешком погулять минут 30-40 хотя бы.

 

Всё-таки нужно начинать с ЦНС. Минимизировать стрессы, вовремя ложиться спать. Наладить питание, возможно где-то перекос.

 

А питание у тебя случайно не обезжиренное?
По тренировкам - подход правильный.

 

Благодарю, что с лг делать? Он сам снизится ?

 

Стрессов нет особо, все достаточно спокойно в жизни, поводов переживать и нервничать тоже не нахожу. Последние 2 года стараюсь ложиться и просыпаться в одно и то же время. Ложусь около 22:30, просыпаюсь между 7:00 и 8:00. По питанию перекосов не нашел. Обычно у меня 3 раза в день сложные углеводы + мясо + салат какой-нибудь или что-то из фруктов. В день, как правило, получается около 1,8к-2к ккал. Питание не обезжиренное, жира в пище не избегаю. Пытаюсь питаться разнообразно, не зацикливаюсь на каких-то одних продуктах

 

Ничего.
Делайте то, что я написал.

 

Добрый день.
Всё неплохо у Вас по анализам и как после дефицита логично, что возможно легкое снижение показателя тестостерона.

 

Привет.
Нанфенил как тестостерон определяется.
Прими каберголин 0,25 мг разово.
В остальном всё очень неплохо.

 

Приветствую.
Добавьте теперь анастрозол 0,5 мг ч.д. на три недели.

 

Здесь смотрите.

 

Привет.
Анастрозол я бы повысил до 0,5 мг в сутки с учетом параболана.
В остальном своей схемы и придерживайся.

 

Долбоебов везде полно.

 

Прошу прощения, не нашел... А в чем состоит схема? Как принимать это дело?
А стимуляция гипоталамуса АЭ не разгоняет в ответ тестикулы? Или это не так работает? Прошу прощения, если вопрос тупой)

 

Все выглядит даже слишком правильно, но уже пресно. Нужна встряска, адреналин, парашут, игровое соревновательное кардио, да и вообще кардио для ССС и здоровой эрекции.

По поводу вялых оральных упражнений, партнёрши бывают разные, очень разные... Не красавицы, с прыщами, но заводные и женственные, которых даже со средними способностями хочется всегда и везде.

Короче нужен драйв и в тренинге и в жизни и в романтических отношениях:)))

 

Так у Гурото это тоже своеобразная ГЗТ. Если её отменить, то всё вернётся. Просто ему пришлось искать свой вариант в связи с тем, что на АЭ ему некомфортно.

 

@S_Paul, имеет вообще смысл попробовать принимать АЭ в небольших дозах продолжительностью в месяц-два с тем, чтобы разогнать хоть немного гормональную систему, потом помониторить это дело какое-то время на предмет устойчивого эффекта? Или это сразу стоит рассматривать как альтернативу ГЗТ?

 

Кломифена цитрат оставить ?

 

Не принимать эти три недели.

 

Имеет. Думаю, 25мг/через день хватит. Добавить цинк(аптечный), поднять количество жиров(не жареное).

 

Понял . Спасибо большое

 

Вечер добрый,
Согласен, можно начать с кломида, как более простого в администрировании
Если откат будет быстрым, пробовать схему Гуротто.

Существует некоторая вероятность сдвинуть гомеостаз гормональной системы длительной по времени стимуляцией разных участков дуги.

Насколько правильно понял у Гуротто склонность к ароматизации ниже среднего, поэтому связывание эстрогеновых рецепторов на кломиде сильно ухудшало его психологическое состояние.(недостаток эстрадиола).

В случае овервейт персон с сильной ароматизацией, летрозол может быть полезен. Гуротто применением ХГЧ, разгонял в том числе эстрадиол, насколько правильно понял.

В случае молодого человека 22 лет, имевшего историю ожирения в пубертате, и, предположительно, средне-слабую половую конституцию, хотелось простимулировать тестикулы применением ХГЧ с корректировкой летрозолом. Его лг и ФСГ говорят что гипоталамус не спит, а вот тестикулы либо имеют слабую чувствительность или возможно есть резерв ее повышения, терапией ХГЧ...

 

Тогда 2 месяца по 25 мг кломифена через день принимать? Потом можно прекратить прием, сдать анализы еще раз и посмотреть, будет держаться результат или нет? А если не будет, переходить на постоянный прием АЭ в той же дозировке?

В качестве источника жиров подойдет какой-нибудь рыбий жир в капсулах или просто больше растительного масла использовать в сыром виде?

 

Благодарю. Ты мне такой же совет и давал пару месяцев назад. Мне по ходу нужно 0,25 каберголина раз в пару месяцев принимать. Уже видна динамика