Пульс во время тренировки | Page 2 | Общий (спорт) | Do4a.com - Второе дыхание
anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Dismiss Notice

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs


Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron

Пульс во время тренировки

Discussion in 'Общий (спорт)' started by ALEX_1989, Feb 10, 2013.

?

Ваш пульс перед рабочим подходом после короткого отдыха (60-90 секунд)

  1. 60 - 80

    1 vote(s)
    0.8%
  2. 80 - 100

    16 vote(s)
    12.6%
  3. 100 - 120

    23 vote(s)
    18.1%
  4. 120 - 140

    36 vote(s)
    28.3%
  5. 140 - 160

    19 vote(s)
    15.0%
  6. 160 - 180

    2 vote(s)
    1.6%
  7. 180 - 200 прощай, сердце...

    3 vote(s)
    2.4%
  8. Какой такой пульс?

    27 vote(s)
    21.3%
  1. Пульс на уровне 130-140, выше поднимается только на многоповторном приседе.
     
  2. Bolidaus

    Bolidaus Новичок

    Я придерживаюсь отдыха до 90-100 уд в мин и приступаю к следующему подходу. Только на брусьях у меня подскакивает до 165 уд мин. На приседе до 150...
    А то тут такие цифры дикие приводят, жуть.
    Причём если просто стою, пульс за пол минуты восстанавливается, а если хожу - то 1 мин - 2 мин.
    Конечно если тренировка Бб - то отдых минимальный, если силовой режим то отдых подольше и не стоять, а ходить.