Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов | Живое общение

Почему дробное питание может сыграть с вами злую шутку и даже навредить гормональному здоровью !! !!

Тема в разделе "Полезности", создана пользователем hellrider, 6 фев 2015.

Страница 2 из 2

Толстый 1975
Что-бы быть большим - нужно есть часто и много, всё остальное хыня. Перепробовал всё.

Толстый 1975, 7 фев 2015

#43
1. Zoldat
  Запости фотку, интересно как выглядит человек жрущий 8к калорий.
  
  Zoldat, 9 фев 2015
  
  #73
2. 1. Толстый 1975
    Ну во первых фотка на аватаре. А во вторых я уже свои фотки выкладывал
    
    Толстый 1975, 9 фев 2015
    
    #75
kaiMan
Все эти советы о "нескольких небольших приемах пищи в день" не более чем простая шутка. Дальше читать не стал. У меня например 4 больших и 2 небольших приемов пищи в день. Я их максимум до 5 могу сократить, но и то смысла не вижу

kaiMan, 7 фев 2015

#44
1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
  
  9 фев 2015 Показать
leucocytus
Всё пропало, пойду пожру в третий раз!

leucocytus, 7 фев 2015

#51
deadlift
по моему 4-5 - нормально, больше уже перебор. голодание не пробовал, все хвалят, теперь хочу.

deadlift, 7 фев 2015

#56
Жека
Так а если пища вся усвоилась за 3 часа к примеру рыбка, рис и овощи, че я буду еще 3 часа ждать что бы пожрать? Я каждый 3 часа ем, потому что хочу есть и ем я до отвала всегда. Если нет аппетита то конечно можно и 3 раза похавать ,но точно не мне.

Жека, 7 фев 2015

#57
1. Lostoun
  В туалет тоже каждые 3 часа ходишь, раз все за 3 часа усваивается?
  
  Lostoun, 11 фев 2015
  
  #91
2. 1. Жека
    С овощами и рыбкой то? Примерно 4-5 раз в неделю
    
    Жека, 19 фев 2015
    
    #95
cyrax
Пг ,это тчередна дань моде здорового питания,которая просто обязана была появиться!Если взять временные промежутки,то можно увидеть тенденции к вегетарианству ,жиры вред,ешьте их заменители,полтине насыщенные жиры панацея от всего,все принимали огромные дозы рыбьего жира,сейчас постоянно выходят статьи опровергающие все ,что было до,молоко вред,витамины вред,вернулись к тому ,что жиры насыщенные даже полезны)палеодиета тоже самая правильная вроде бы)все идет по кругу)))

cyrax, 7 фев 2015

#59
1. George
  пшеница и рис тоже пиздец какие вредные оказались
  
  George, 11 фев 2015
  
  #93
Criminal
Блеать я каждый час хочу жрать! И жру дохуя! Глистов нету и я не пидор!

Criminal, 7 фев 2015

#64
1. rushed23
  А че пидоры каждый час хотят есть? Я не в курсах Почему тогда менс физик не заплывают, если жрут каждый час? Ой все, пойду поем.
  
  rushed23, 7 фев 2015
  
  #66
Дмитрий Денисов
я вот не могу первые 2 часа после подъема есть, через силу в себя запихаваю к чаю что нибудь

Дмитрий Денисов, 8 фев 2015

#67
1. maddoom
  Да судя по аве, ты встаешь то кое как утром поди.. ноги не держат
  
  maddoom, 9 фев 2015
  
  #71
maddoom
Идите в пи.ду я пошел жрать.

maddoom, 9 фев 2015

#72
Yuklin
да пиздец, жизнь говно, везде обман...
А если серьезно, то я большую часть своей жизни был дрищем (рост 175 вес 62) до тех пор пока не бросил курить и стал нормально питаться (завтракать каждый день и кушать 3 раза в день), поправился до 75, пошел в качалку и стал питаться ненормально (завтракать и жрать по 5 раз в день), набрал еще 7 кило и скинул при этом жирок. Сейчас я 175 роста и 82 веса, конечно я и сейчас считаю себя дрищем, вот только окружающие теперь так не считают. В статье есть пара доводов которые заставляют в не верить, но я поверю своему опыту.

Yuklin, 9 фев 2015

#74
George
как 700 гр. углеводов качественных набрать за 3 приема пищи...? плюс грамм 300 белка
после первого же приема пищи я жрать не захочу еще часов 5-6 и скорей всего еще и срубать поспать будет

George, 10 фев 2015

#84