Подскажите с программой соревнований | Бодибилдинг | Do4a.com - Второе дыхание

anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs


Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron

Подскажите с программой соревнований

Тема в разделе "Бодибилдинг", создана пользователем Foxcatcher, 9 май 2015.

  1. Foxcatcher

    Foxcatcher Бывалый

    Привет друзья. Нуждаюсь в парочке дельных советов.
    Мой друг открыл зал 3 года назад.
    В зале занимаеться много молодёжи (школьного возраста, студентов).
    Решили провести для них соревнования. Но вот тут и вся загвоздка. У нас нету опыта проведения такого рода мироприятий.
    Может вы что то посоветуете, или может знаете как другие проводят такие "олимпиады"? Сам я в юности в зале не занимался, на такого рода соревнования, как вы понимаете, тоже не ездил.
    Моя идея: поделить детвору по возрасту и сделать отдельные соревнования по подтягиванию, отжиманию от пола/брусьев, армрестлинг.
    По Жиму штанги, приседанию, колебаюсь на счёт этих упражнений, не дай бог ребенок получит травму.
     
    Foxcatcher, 9 май 2015
    #1
  2. mad_dog

    mad_dog Бывалый

    Из выше перечисленного травму ребенок может получить только на брусьях. Победителю абонемент на год бесплатно.
     
    mad_dog, 10 май 2015
    #2
  3. ScienceAdepT

    ScienceAdepT Новичок

    с армом тоже аккуратней быть нужно.очень аккуратней!
     
    ScienceAdepT, 20 май 2015
    #3
  4. Lastik

    Lastik Экстравертный Экспериментатор

    имхо стоит разделить по возрасту + весовая категория, это будет самой объективной оценкой показателей тех или иных людей
    че далеко ходить, бери весовые категории безэкипировочных дивизионов и примерные показатели от них и отталкивайтесь) вуаля :nate:
     
    Lastik, 13 июн 2015
    #4
  5. Иван Метан

    Иван Метан Новичок

    Здорова народ! Рост 174, вес 80, занимаюсь 2 с половиной года, понимаю что еще мал, только для физика гожусь, пока что. хочу на соревнования попасть, я первый раз,ни хрена не знаю вообще че надо для этого и в какую сторону думать вообще. Может ссылку на сайт скинете, где все написано и куда заявку подавать и что покупать и взносы и тд. Помогите начинающему!!!!
     
    Иван Метан, 11 июл 2015
    #5
  6. Smileos

    Smileos Новичок

    Где живешь? В какой дисциплине хочешь участвовать?
     
    Smileos, 5 авг 2015
    #6
  7. Smileos

    Smileos Новичок

    Армрестлинг - не годится, можно кости на фиг переломать. Посмотри кроссфитовские упражнения. Мы в зале соревновались "на вылет" - один подход 10 повторений и так друг за другом. Кто не может продолжать - вылетает, побеждает последний)))
    Вот всевозможные упражения: http://wodcat.com/exercise-catalog
     
    Smileos, 5 авг 2015
    #7
  8. олег озеров

    олег озеров Новичок

    russia-powerlifting.ru
     
    олег озеров, 9 фев 2016
    #8