"Подводка" к пляжному сезону.

"Начало курса - 100кг, конец курса - 100 кг. Вес стоит, сушка идёт))"
mxcold, Сегодня, в 10:24

Не подходит тебе?)

На пкт Kломид. 3 дня по 100мг, потом 30 дней по 50мг. С момента последнего инжекта прошло уже 3,5 недели. Никакой тестостероновой ямы я не ощутил.

Согласен, всем похуй сколько ты жмешь, тем более приседаешь и тянешь. Для обывателя сотка на грудь овердохуя, самое главное мышцы что бы было видно. Заебали жиробасы, которые только и говорят, что они тоже охуитительны, когда просушаться, но просушиться у них нормально не получается и они все жиреют и жиреют из в года в год.
Считаю, что нахуй нужны мышцы, если они все засыпаны прыщами или скрыты жиром.
А тут пример нормального кочки с мышцами без жира и без прыщей.

На пкт расслабился с диетой. Но первое время жиром особо не заливает, а заливает водой, если съесть много сладкого или соленого и всё это запить большим количеством жидкости.
Если с питанием сильно не беспредельничать, то можно оставаться сухим и на пкт. Только вот я кардио полностью перестал делать, а думаю зря.

видишь же по трусам на фото

Да.

Грудь не мерял. Талия 79 см, рука 43.5 см, нога около 67-68 см.

Спасибо за такой позитивный коммент. Если мой блог стал для кого-то мотивацией, то я уже могу быть уверен, что пишу не зря. Хотя мне самому еще опыта набираться и набираться :)

Удачи тебе в достижении поставленных целей!

Трудно сказать, так как в один момент я одновременно подключил Т3, увеличил кардио и начал резко понижать угли. Само собой, жир начал гореть еще энергичнее и такой темп продержался до самого конца сушки, но была ли это заслуга именно Т3, сказать не могу.