Плоскостопие- приговор? | Пацан будь здоров | Do4a.com - Второе дыхание

anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs


Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron

Плоскостопие- приговор?

Тема в разделе "Пацан будь здоров", создана пользователем Язь, 23 мар 2012.

  1. Язь

    Язь Новичок

    Дефект с детства. на данный момент 2-3 степень. Все время было освобождение на физре от бега и прыжков, но ходил всегда много. Так вот раньше при длительной ходьбе ступни просто отваливались от боли. Потом болеть перестало, начал вести более активный образ жизни, больше ходить и ездить на велосипеде. Перед длительной ходьбой ставил ортопедические стельки и спокойно выдерживал прогулки по полдня. Сейчас не чувствую никакого дискомфорта при ходьбе в любой обвуви, хотя плоскостопие никуда не делось. Присяду и становой также не мешает. На сколько опасен дефект стопы, что предпринимать в целях лечения и профилактики, можно ли нагружать ноги?
     
    Язь, 23 мар 2012
    #1
  2. KyPIIaToB

    KyPIIaToB Бывалый

    У самого плоскостопие 2степени с артрозом, собственно из за этого диагноз в свое время в армию и не взяли.. Лично мне врачи нагрузки не запретили. Советую тебе сходить в больничку и проконсультироваться со специалистом.
     
    KyPIIaToB, 23 мар 2012
    #2
  3. Z-MODe

    Z-MODe Бывалый

    Занятия физкультурой, безусловно, полезны людям с плоскостопием. Рекомендации по ограничениям здесь очень относительны. Например, коньковый лыжный ход, беговые коньки или тяжелая атлетика дают излишнюю нагрузку на свод стопы. С другой стороны, они не противопоказаны, если нет тяжелых клинических проявлений болезни - болей, отеков. Физическая нагрузка в любом случае развивает мышцы ног и укрепляет свод стопы
    Источник:
    Попов С. Н. Лечебная физкультура: учебник для студ. Высш. Учеб. Заведений // [текст] Попов С. Н., Валеев Н. М., Гарасеева Т. С. [и др.]. М.: «Академия», 2008. – 416 с.
     
    Z-MODe, 24 мар 2012
    #3
  4. Жека

    Жека Бывалый

    У меня тоже плоскостопие, 28 пойду к артапеду. Боль при ходьбе и беге, а когда становую или присед все в порядке. +отекают стопы, после долгой прогулки или беге на фре.
     
    Жека, 24 мар 2012
    #4
  5. rutin1984

    rutin1984 Новичок

    Тоже плоскостопие, ноги болят при длительной хотьбе, после приседаний не часто но болят. Ходил к врачу, сказал либо бросать качалку, либо будут болеть, выбрал второе, особо не заморачиваюсь. Если кто нибудь скажет, как можно вылечить, буду рад
     
    rutin1984, 25 мар 2012
    #5
  6. rutin1984

    rutin1984 Новичок

    а штангетки не лучше/хуже?
     
    rutin1984, 25 мар 2012
    #6