Питательный флуд ver3.0

А он всё смотрит и молчит...

 

Не. С цепи рвётся и гавкает))

 

и не зовет тебя в кино

 

Лучше на драники))

 

Аузэннэ ссэгим.

 

Крахмалисто.

 

Тадам! Я в конце июня еду на море. Посему завершаю жиронабор, надо влезть в купальник. Сейчас начнется самое сложное , урезание простых углей.

 

Меня страх грибков мотивирует.

 

А меня сейчас ничего не мотивирует, то торт , то мороженке, то конфета. Нарик я сахарозависимый.
Может хоть поездка смотивирует .

 

Я достала всех с грибками в Изабелле, поэтому вкратце: я верю, что чистота ЖКТ и правильные бактерии в нем не будут создавать плохих пищевых привычек. В частности к перееданию.

Тогда как простые угли служат кормом плохой микрофлоре: грибкам и патогенным бактериям. Эта плохая флора потом заставляет нас переедать, формирует плохие пищевые привычки. И даже воспаляет ЖКТ, от чего люди... толстеют.))

К этому я пришла вынуждено, т.к. пила антибиотики. Которые убивают хорошие бактерии, на месте которых поселяются плохие бактерии и грибки. Если есть простые угли.

Так что я полтора месяца так уже живу и привыкла.

Никакая другая мотивация в моем случае не работала бы.

 

Организмы разные конечно, мне хорошо помогает еженедельное 36-часовое голодание+ интервальный приём пищи. 16 часов в сутки (с 20 до 12) ничего не ем. Тогда всё можно, в т.ч. и сладкое. Но это в натураху, на курсе ещё не пробовал. Боюсь стероиды начнут жрать органы изнутри, есть такая тенденция.

 

Добрый день. Где про это почитать?

 

Там все угли сгорят))

 

У меня были ссылки с пабмеда. Попробую завтра их поискать.

Сейчас модно даже стало у ученых выделять бактерии стройности, а в наборе веса винить воспаление кишечника, к которому приводит недостаток "хороших" бактерий и изобилие "плохой" микрофлоры.

Но это не точно.)

 

Это радует.)

 

Судя по всему у меня бактериальный зомбиапокалипсис в кишечнике)), ибо я ем и не могу остановиться. Вот даже сейчас хочу в кофейню идти ...за тортиком.
Надо кого-то сожрать...полензного

 

Я тоже так хотела в кофейню и кофе с пирожным.

Потом - антибиотики и страх... просто не выжить. Из-за простых углей (их нельзя с антибиотиками).

А потом я отвыкла от них, этих углей. И не хочу.

Планирую так жить дальше.

 

А как отвыкнуть?

 

мужика тебе надо ,а не это вот все

 

Пищевые привычки, имхо, формирует кишечная микробиота. Когда мы кормим ее сладким - плодится "сластолюбивая" микробиота. Которая толкает нас потом на поедание сладкого.

Может, пропить сорбенты без фанатизма, провести чистку желчного пузыря без фанатизма, пропить пробиотики (фанатично - их слишком много не бывает).

Параллельно не есть сладкое и мучное, иначе вся эта чистота коту под хвост. Отвыкание произойдет недели через две, наверное.

Подсадить себя на вкусную ферментированную еду - капусточку там квашенную, квашенный чесночок, грибочки?

Да побыстрее - а то скоро сладкие фрукты-ягоды пойдут. Очень сложно от них отказаться, сердце разрывается...

 

Ты фрукты не трожь Последнее отнять хотят!)

 

Оййй, как все сложно. По крайней мере в моем случае.

 

Ой, ну я оценила, спасибоСвои фотки форум не даёт загрузить, а Мерседес есть. Такшт извиняйте

И сладкое не люблю

 

Я тоже хочу на морееее... Ещё недельку поразлагаюсь ииии...
Ничего резать не начну, прост помойку потреблять перестану

 

И не надо на лицо никому садиться... везёт.))

 

Ужми размер фото в интернетах и кидай сюда

 

Чё эт все худеть вдруг подорвались. Я уже давно, одрищал ппц как, но на талии ещё есть жЫр ((((( и навалом.

 

щас набирать мясо самое время, а худеть потом как отменят всё

 

Давай ты просто мою инсту посмотришь

 

Вот всем даёт, а тебе не даёт. Что за несправедливость) .
С телефона скрин делай и загружай - грузится благополучно .