Питательный флуд ver3.0

видимо на одном курсе сидим...
Мысли сходятся

 

Так почти год фотке - обросла немного

 

Терпи до осени пока салоны не откроются

 

Креплюсь(. ( шерстью вся заросла, когтями об пол постукиваю)

 

Не той дорогой идешь

 

Я знала, что угадала с образом

 

А шо такое? Я вообще белая и пушистая, добрая и нежная...........бываю иногда

 

Сбривай лишний пух

 

Зачем?
Волосатые женщины сейчас в тренде, бодипозитифф

 

Ох, татарва в ветке плодится!)) скоро бум доминировать!)) Всем доброго утра, протеиновые изоляты!)))

 

Ну нет же

 

Ну ладна. , как скажешь....(ушла за опасной бритвой)

 

Давай лазером

 

А где его взять сейчас?
Закрыты все лазеры и прочие примочки.

 

смазать ватку спиртом, поджечь, пройтись вдоль зарослей ноги, почесаться от комочков)))

 

Тыыыы шоооо, как ты можешь?
Спирт на такое переводить?
Да и с моими талантами, я могу себя случайно кремировать

 

Ебучий карантин

 

А у меня даже подходящего матерного слова нет , как его назвать...

 

Завидую вам. Мы везде ходим. Разносим.

 

Всё-таки, решил разнообразить слегка рацион)

- Курогрудка - 250 гр
- Яйца - 5 шт
- Творог 2% - 100 гр
- Гречка - 300 гр
- Перловка - 150 гр
- Помидоры - 150 гр
- Грецкие орехи - 50 гр

По баблу, в 7000 в месяц укладываюсь)

 

Опять же, убирай желтки, заменяй орехи и добавляй 20-30 грамм клетчатки сухой или травы типа шпината или стручковой фасоли.

 

Ты что не русская?
Велик и Могуч русский язык, на всё слова найдутся))

 

Зачем, в кризис, выбрасывать 15 гр эталонного белка и 30 гр неплохого жира???

Зачем? Хороший источник ненасыщенного жира, не рыбий жир, конечно, но в кризис сканает) К тому же, они у меня как десерт идут.

Зачем? Клетчатки и так дохуа, из круп.

 

Опередил.
Я тоже хотел спросить,ЗАЧЕМ?
И не к кризисе дело. Если по бжу влазит,зачем что то хорошее выбрасывать
Здравия всем

 

У меня даже 2 в день заметно повышают лпнп.

 

Смотря сколько выпить)))

 

у меня понижают. я ради прикола 3 недели не ел животный жир, так по анализам я был, как старик перед смертью. вернул свининку и яйца - сразу красаучек!

 

Уверен, что именно они?
У меня, 80 гр жира в день (1 гр, на кг массы тела, примерно). Насыщенные и ненасыщенные - 50 на 50. Ненасыщенные преимущественно из орехов, насыщенные из желтков.

 

У тебя, видимо, помимо желтков, источников холестерина хватает, у меня же - кроме пяти цельных яиц, их практически нет.