Питательный флуд ver3.0

Ваще ни с кем не срался))) просто бухать, жрать и нихуя не делать было интересней...... аааааа ну и с пьяных шар мотоцикл купил с косухой и в байкеры подался..... Но сцуко косуха в пузе не сходится ветром продувает... надо худеть татухи бить))

зато не воняет)) Добежал молоточком отбил и зяебок))
В этом году зима теплая пиздец... 2 дня было -40 всего.... остальное врем средняя -15 кааеееееф)))

 

Катаю на веле. :) На НГ на велосипеде на дачу ездил. когда такое было.. ппц.
Лыжи вот жалко. Купил в этом году новые, 2 раза достал из чехла, посмотреть чисто на них. ))

 

https://bu.do4a.me/threads/Голосовалка-№3-Номинация-«Местный-филантроп».30365/

посоны за Фила Маргарина проголосуйте

 

@phil margera Паш это он тебя жЫрным назвал?)))

 

Всем привет! А что за победу в номинации дают? Если есть чё где почитать киньте плиз​

 

АААААВТООООМОООБИИИИЛЬ

 

Бэтмобиль или Пимпмобиль?

 

За второе две шкатулки? )))

 

покататься на заднем сидении АВТОМОБИЛЯ :D
а если повезёт, то и на переднем рядом с водителем :D на коленках...

 

Прожектор нет. А вот фото скоро повесят у судебных приставов ))))

 

Fake taxi? :)

 

Всем дратути
У меня прям горе из горь.
Я проебала штангетки а вместе с ними и мозги, и кажется какую-то часть своей жизни
Вощем, я забыла как кочаться.
Нет, не так. Я не умею кочаться как телочки. Еесть идеи как быстро набрать форму?

 

Привет.
А что подразумевается под формой? ПЖТ?

 

Нууу, быстрее, выше сильнее жопа больше, пузо меньше

 

Приветы!
Нууу, не печалься, штангетки жалко, но может это знак.
Может пора перейти на лайт-железяки.
Я прихожу в беговых кроссовках, и фик уже что-то нормального сделаешь, на ноги по крайней мере.
А про жопу самой интересно, как её вырастить, если генетически она отсутствует.

 

Я уже на диете почти. И 2 трени провела. Ну как трени... В 7 утра сложно что-то сделать, так, спину позакачивала, плечи, колени.
Я думала утром народу нет, не будут тупые вопросы задавать, ан нет. Один фиг лезут со своими советами

А жопа растет от фармы

 

Так утро и вечер самое забитое народом время.
Тем более сейчас, ближе к весне. У нас толпа утром.
Моей жопе и фарма не поможет...

И я хочу в мак, надо будет на выходных обожраться чем-то бургерно-картошечным.

 

Нужен совет коллективного разума (не про еду) - вторую неделю болит плечо, отдаёт в кисть ровненько по средней дельте, а ещё чуть выше лопатки и в шею.
Днём еще термимо, а с 2-3 ночи начинается невыносимая боль, нурофен % на 50 обезболивает.
Делать МРТ плеча, или грудной и шейный? Не хочется же лишнего...
Или не морочить голову , а пойти к массажисту?

 

а есть массажист нормальный?
проще самостоятельно МФР медиальных мышц спины поделать и разгибателей + подостную, лестничные

 

В том то и дело , что нет , нужно искать.
Самостоятельно- я сомневаюсь в своих способностях.
Раньше просто такого не было, я не могу понять , это позвоночник даёт, или это именно плечо.

 

это мышцы, которые пережимают плечевое сплетение скорее всего

во всяком случае, обычно массажисты и неврологи исключают миофасциальный синдром, прежде чем проводить тест на корешковый

 

Спасибо! Значит начну с массажа и убавления нагрузок (((.
Я так плечи не накачаю никогда.(

 

а как ты их качаешь?

 

Как все , жимы, тяги , махи.

 

ну тяги ещё никому не помогли сустав сохранить
в ютубе куча видео по объяснению ущербности биомеханики протяжек
жим не из-за головы, надеюсь?