Питательный флуд ver3.0

Омагад омагад. Ну нафиг. Мне к приятельнице надо вечером заехать, а я прям не хочу вылезать из кроватки.... Брррр

 

Машина есть. Шила нет. Есть зверский апетит. Вот и хожу пешком с утра и до вечера. Средний пробег 21-24 т.шагов.
Здравия всем

 

Да ты дубу дашь зимой 100 ежей в море собираючи). Да и не съешь их столько, а хранить тоже нельзя. Их обычно на рынке собирают).

Ну вы монстры). Даже придумать не могу ничего ( кроме Крестового похода), куда можно каждый день столько идти.

 

Я думала, у вас тепло. Мы брали штук по 50-100 особей. Набрать их несложно, если не поколешься. А вот разделывать мне (никто не справлялся ювелирно отделять их говняшки и обломки игл от мириад маленьких ёжиков.)

 

когда скидывал... но в октябре уже меньше энтузиазма было, вот летом и к 30+ получалось

 

Ещё один ...
Скажите, куда? Куда можно ходить по 20км каждый день? ( неужели нельзя никак откупиться?)))

 

В зал, потом из зала. На работу, потом с работы, от ОТ до дома.. если погода хорошая, то можно вообще проигнорировать Общественный транспорт. :)

 

Так и знала, что тут одни психопаты )
Зы: вы мне сейчас комплекс «непроходимости» навяжете)

 

Что значит куда? А когда народ делает кардио на беговой дорожке, куда он идёт? )))
Я хожу каждый день почти одной дорогой, и мне не надоедает, я ваще на дорогу внимания не обращаю. Видимо это у меня особенности психики.

 

А вот кстати кардио в зале : на беговой, на эллипсе, велике и проч ваще ну никак, отвращение полное. Я дворовый футболёр, да и вообще всё детство провёл на улице, и в морозы, и в зной, для меня беговая дорожка - наказание.

 

Ну мы с @РУСТ на море жи, можно вдоль него прогуливаться. В целом, я тоже люблю гулять, если без машины передвигаюсь, то одну остановку до и парочку в конце пути пешком прям с удовольствием. Прост резко похолодало, а зимние вещи в лом доставать, сегодня один фиг в жилетке ходила, но хоть шапку напялила)) зябко, однако. А в горах зацените че

 

@йошка, Да ( это +1 к посту @Vilka, ) У меня ещё Тропа Здоровья , вниз от дома 700 шагов, вдоль моря, и ходи по ней хоть обходись. Там и перепады высот есть, а если пробежать, то мало точно не покажется. Там полно физкультурников, и с палками, и с маленькими гантельками в руках, короче извращенцев всяких на любой вкус. Я там медленней всех хожу))) Но самый сухой, по крайней мере летом.

 

Да это все понятно. И прогулки у моря, и кардио, и палки с физкультурниками. Но разговор-то именно про ходьбу. 20км не напрогуливаешься , то что выше на шагомерах выложили - это реально много.
@Vilka, фотки офигенские

 

Мне вот тоже непонятно назначение дорожки....пустая трата времени же!
Тут хоть идешь по своим делам - совмещаешь нужно с полезным.
Тоже почти отказался от машины. Так редко заправляюсь, что последний раз когда заезжал на заправку даже не смог вспомнить, с какой стороны бензобак находится.

А так, 20к шагов на самом деле не так и много, у меня почти всегда больше получается.
С работы, на работу, в обед прогуляться, в магазин сходить, с собакой....
По дому/офису что-то выходит - вот тебе и 20к.

И это при том, что у меня росту 191. при росте 160 будет пропорционально больше шагов))

 

Я как купил умные часы, даже домой стал подниматься на 12й этаж пешком)))

 

сегодня кстати вот приболел, сижу дома, нихера не делаю.
263 шага за 4 часа. :)

Доброе утро товарищи! :)

 

Доброе!
Выздоравливай!

 

Это карма. За то что заставили меня чувствовать себя морским ежом.)
Поправляйся.

 

Вот это много)

А 20к это вполне нормально на ежедневной основе))

 

Грусть.. :) Я слова про ежей не сказал..
:) Но понял о чём ты. ) Спасибо.

PS.
Кстати отлично знаю по какой причине приболел. Последние 5 недель, пытаюсь научиться бегать. В последний раз бегал в армии 6км. В 2004году это было.
И вот собстна нашел программу тренировок, на 9 недель, в конце которой собстна стоит по плану бег 5км.
В конце пятой недели по плану был бег 20 минут(без учёта расстояния и скорости. Главное не остановиться). Но мне показалось мало, и я вместо 20 минут побежал дальше, и в итоге пробежал 5км. Думаю сейчас - последствия.
Хотя всё равно доволен шоппц, особенно темпом средним. :)

 

А я от таких часов отказался. Зависимость появилась. Пока 20 т.шагов не нахаживал,чувствовал дискомфорт.
Сейчас без часов и поболее получается и на душе спокойно

 

Решил проблему дискомфорта выставлением маленькой цели. :) Которую я заведомо прохожу. Типа 5-7 тыс. Галочка появляется, душа спокойна. :)

 

Ну шагомер у меня на телефоне уже год как был.
При этом та же цифра 20к, которую надо было находить обязательно)))
Рецепт оказался прост - пару раз не прошел, и забил на это.
Т.е. если не хватает 1000 шагов, я может еще и пройду их, а так не буду ходить

 

Я таких людей не осуждаю ни в коем случае. Можно зарядить фильмец, лучше, если на планшете, или обучающий курс какой-нить и тп. Им так комфортней.

 

А я осуждаю. Особенно, когда мне нужно разогреться мин 7 перед треней, а они заняли все дорожки. И куда-то бредут на первой скорости, глядя в телефон. Вот чо пришли? Убить их всех). Шли бы в парк.

 

Имеют право. Заплатил за абонемент.
А я не парюсь. Делаю разминку на орбитреке. И лучше и их так много не занимают,тяжело

 

Ни на чём не делаю. Никого не осуждаю. Н
Ну почти. Стойки занимать и через штангу переступать- кощунство и казнь. А ещё всяческие проклятия типа- да чтоб тебе так бабы давали, ска

 

А вот за это я не просто осуждаю,а ругаюсь матом （через штангу переступать,полотенце не стелить на лавку или тренажер,не убирать за собой гантели ит.д）. Кто обижается,кто ставится с пониманием. Мне пох.

 

А как сделать тягу штанги за один конец, не переступая через нее?))) Всем датути!)))

 

Т-тяга?
Так там же НЕДОштанга, она неполноценная, через неё можно