Питательный флуд ver3.0

Это хорошо, что снижается, главное что бы жиром снижался.
Ты же биоимпеданс не делал?

 

ИМТ вообще странный показатель....
Я сейчас практически суходрищ (83/191) - это соответствует ИМТ в районе 23, т.е. ближе к верхней границе нормы. Классические рост-100 для роста 191 дает ИМТ 25, т.е. верхняя грань нормы, чуть больше уже избыточный вес идет.

А насчет опасное для жизни - ну это уже край....Негативные эффекты гораздо раньше начинаются

 

Это верно только до какого-то процента жира (насчет того что легче).
Потом уже нет.

 

Неа.. Лень ) Но косвенно, по сохранению силовых, можно говорить о том, что теряется в основном жир. Ну и по скорости сброса тоже.

 

Мой мужчина тоже такой, а когда не качался - был 75/191. И ему хорошо.)

 

Я 83\183.. И пока мне не кажется, что я прям суходрищ. )

 

И Суходрищева? (Ц).

 

он просто не привык/не любит/не может много есть))
вообще все эти "эктоморфы" это на самом деле те, кто мало ест в силу каких-то причин

 

Хочу стать эктоморфом.
Кто знает - как?

 

В детстве мало кормили.((

 

Наверное, от природы так. И к еде равнодушие. Умеренность как черта характера что ли.

Вообще, хз - пищевые привычки и предпочтения - наверное результат гормонального, эмоционального статуса, генетической склонности. А еще от индивидуальной микрофлоры (кишечной) зависят (она как паспорт тоже).

Вот блин читала, не вру.)

 

Чегойто мне никто в теме не ответил(.
Как думаете, можно коллаген ( 1 и 3 тип) в одном шейкере с ВСАА бодяжить, или надо по времени разделять?

 

оказывается еще есть люди, кто пьет бцаа))

 

Блин. Чо, вообще ничего не пить?(
А как же «ребята надо верить в чудеса»?

 

Я ещё волосы-кожа-ногти хочу). Коллагена вот прикупила. Коллаген тоже не модно уже?(

 

Я пью.
При чем без всяких ароматизаторов, горькие которые. Мне нравится))

 

Мне весь коллаген мимо((, эффекта никогда не видела.

 

Вот я тоже без всего горькие БСАА люблю. Засыпаю ложку в бутылку с водой и пью во время тренировки. А ещё я утром бегаю до завтрака (каждый день 2км по песку), вместо зарядки, и тоже перед этим пью ВСАА. Коллаген надо или на голодный желудок, или через 2 часа после еды. Вот я и стала их мешать, так как по времени удобно. А вдруг они не любят друг-друга?

 

коллаген я тоже недавно купил по акции 40% скидос

 

2 ой , или 1 и 3й тип пьёшь?

 

да хз, какой-то ))
я не помню, завтра заберу

 

зато я вижу эффект от его отсутствия у некоторых личностей;) избыток его ничего не даст, а вот отсутствие ой-как играет)))

 

Когда скрипеть начинают слышишь?)
2й для суставов, его почти во все хондропротекторы добавляют, а 1 и 3й для кожи, ногтей, волос, связок пьют. Короче, для красоты). Знаю, что 2й надо по времени разделять с 1 и 3м. А вот как с БСАА - не знаю...

 

ну, честно, чушь из журналов)))

 

Ну, вот...((( Мир жесток. Не будет у меня косы?)

 

ежели не дано))) я вот тоже кушал коллаген, но на пианине так и не научился играть;)

 

Блин, как так-то? Может ты его тоже мешал с чемнить?

 

я его мешал со скептицизмом хирурга-ортопеда, в вербальном рецепте он прописал "я такой чуши не выписываю". три месяца не дали никакого изменения в динамике как по связкам, так и по коже и волосам. многие приписывают же магические свойства ААС, но...увы, чудес не бывает)))) тут сток непонятных личностей в непонятной форме после трена фотки выкладывают, что просто...))) а ведь это все СДВ))) что уж тут говорить про "бобриную струю"?)))

 

Согласна.
Но коллаген допью).
Всем бобра!

 

конечно допейте!)) у меня в детстве из калорий были только масло и варенье))) выкидывать - грех)))