Питательный флуд ver3.0

Издеваешься , да ?)) Мясо растит , и фиаско..

 

Жир тоже вырос. Правда в рамках моего разброса. На позапрошлом было столько же, на прошлом на 200 грамм меньше.

 

Ну вот. Хорошо быть мужчиной)) А тут слетает все моментом , всё что нажито непосильным трудом (с)
Своим примером я просто еще раз доказала : женский натуральный тренинг с нормальным сохранением мяса , еще и на старости лет - Невозможен !

 

Продолжение

 

Мне кажется, что дело не только в поле, но и в генетике, индивидуальных особенностях, стаже (с детства или нет и пр.).
Плюс, на мой взгляд, в диете тоже может быть ключ. Сильное урезание углей, например.

 

не оптимальный тренинг не рассматривается как вариант?))

Слишком уж он цитрусовый, Хофбрау или Либенвейс мне больше по вкусу.

 

У моей мамы мышц от природы много. Генетика, очевидно:) плюс всю юность конькобежный спорт.
У неё была онкология. Даже после химии и облучения, вес упал на 7 кг, жира не было вообще, анатомический театр, а мышцы просвечивали сквозь кожу...

 

И это тоже. Спасибо, что дополнил!

 

Значит буду все менять , и жратву и тренинг. На пляж не стыдно выйти да и ладно.

 

@Elenius, сильно расстроилась?

 

Честно - да. Вчера фотки отчет за год , гауно, хоть и пишут все что пропорции поменялись , но я хотела больше. Сегодня этот биоимпеданс, я понимала конечно , что по большому счету вода слилась , но такой минус в мясе. А плюс в % жира меня вообще добил.
Не знаю , может пора на пенсию ждать внуков и вязать носки.

 

Процент - фигня, вес жира-то упал.
Да и часто наша проблема (вообще почти у всех) не в том, что что-то реально не так, а в слишком завышенных ожиданиях. Плюс, мы все разные.

Вообще, ты знаешь, после того, как в 13-14 году были серьезные проблемы со здоровьем у мамы, а год назад у папы, я понял окончательно, что главное - здоровье. И готов назвать себя физкультурником.
Все эти плюс 2 грамма мяса и минус 3 грамма жира - херня, если стоит раз...ого здоровья, психики, расстройств пищевого поведения и пр.

Это все никому не нужно. В конечном итоге.
Потом человек оглядывается и понимает, что часто обычный человек в обычной неплохой форме, с умеренными нагрузками и без закидонов куда счастливее, чем ты такой красивый с сотней банок, весами и мыслями, что сожрать, на месяц вперед...
Сорри, прорвало)

 

У меня жена до свадьбы пива непереносила, а теперь через день купи 2 шт. на вечер :))

 

Все так , Саш , все так. С моими болячками меня врачи 5 лет назад похоронили. Пока есть тело, есть из чего лепить, возможно это мой художественный не реализованный потенциал.

 

я к тому, что надо лепить без вреда для здоровья)

 

Без вреда не хочет лепиться. Но это тараканы же, я понимаю.

 

Это я к тому, что ты не расстраивайся зря! Муж, дети, все хорошо в жизни. Это стоит нервов. Остальное - мелочи жизни.
Скоро еще и отдохнете. Куда поедете, кстати?

 

У нас этим летом все банально, Египет на 10 дней. Я почему-то люблю эту жару. Но на Мадьдивы хочу))). А муж ...не знаю как меня терпит , эти билдерскодурацкие замашки. Мужская мудрость, не иначе . Сын в макдональдсе сегодня выдал - мам, а ты посчитала сколько там калорий?
Не знаю , как кукуруза коннектится с пивом , но пофик

 

Хорошо отдохнуть и прожариться:)

 

Спасибо
Недельку еще ждать.
Но жрать начала .

 

тоже бухаю, последние тёплые деньки в МСК сегодня и завтра...

 

Что-то лето в этом году не задалось....
Вчера-сегодня солнечно у нас, отлично так было побухать на берегу Днепра
Вчера за день я выдула 6 литров пива. Не потеряла квалификацию

 

в два раза больше меня за вечер, но съел я точно больше)

 

Съела я грамм 200 селедки под шубой, 4 кукурузины, 50 гр корюшки вяленой, пакет 80 гр. чипсов, 100-120 багета гречневого.
Вообще, я не рассчитывала , что столько выпью. В этом весе я должна была раньше потухнуть.. Корч, есть еще порох в пороховницах.

 

Сильна, мать!

 

И не говори, хоть в чем-то не слилась

Интересно, есть конкурсы по выпиванию пива для женщин ? Карту про я б в один сезон сделала ...3 раза​

 

Пью гадость, цвет мне нравится. Это все депрессия.

 

Что это? Газировка? А вот депрессии не надо!!

Нет, а что, вариант! Деньги зарабатывать будешь.

 

А, я не против, не зовут никуда
А синяя жижа - слабоалкоголка. Гадость.
Мне можно.

 

Ты реально депрессуешь что ли? Бросай это дело!