Питательный флуд ver3.0

моя оценка 700 ))

 

Приложуха от Самсунга мне посчитала 1270 ккал)))

 

Тогда лучше верить ей, чтоб не борщнуть))) Мой завтрак - ложка меда 26ккал)))

 

хм..
я большие яйца по 75 грамм считаю, поэтому 4 - это уже 450-500 ккал
в остальном -согласен

 

Но там 3 яйца и они не большие)))

 

жирные всегда склонны недооценивать калорийность

 

я просто люблю кушать))) и бухать...... ))

Эстеты бляха муха)))

Так такой опыт жирным нигером быть))))

 

яйца-250 хлеб-200 колбаса-200 жидкость-50))

 

Забавная штука, когда наблюдаешь за друзьями/знакомыми, замечаешь, что дрищи часто преувеличивают съеденное, а люди с лишним весом приуменьшают. Плюс последние часто преувеличивают чужие аппетиты. Из серии Маша жрет тонну и как палка. Хотя на деле Маша жрет тонну полтора раза в день и бегает по утрам 20-ку:)

 

Яйца 240, хлеб 190, колбаса - 560, огурец 20, масло подсолнечное 120, мохито 150

 

ну я к хлебу и колбасе накинул зато немного
так чтобы в целом примерно так и получилось

 

вечерком чо нить такое надо замутить)))

 

Хорошо, что я недавно пообедал)

 

Что это? мясо-рыба?

 

мясо)) явно свинина

 

А я всё!! До осени ничего не считаю. Достало всё. Ухожу в запой.

 

а я, по-моему, где-то с осени не считаю

 

Да я вообще удивляюсь, как вас ещё не достало считать!

 

Счастливый человек
А я год напрягалась, и всё не так...всё не так. Так зачем страдать?
Надо расслабиться немного.

У тебя есть все шансы)))

п.с. обещала фото до/после ( годик спустя), велкам в инсту. Только не ржать чур.

 

я - человек старомодный, инсты и прочих граммов не имею)

да че-т счастливого мало) но так - да, гораздо проще, когда не считаешь) кОчаца тож надоело((( вчера подтягивался широким хватом, че-то дернуло в мышце на лопатке, а потом все признаки межреберной невралгии, на пенсию пора((( вот от пива у меня ниче не болит

 

А у меня башка на утро болит от пива, правда я его если пью, то без меры.

 

а где инста?))

 

Даже зашёл в инсту. Отличная форма, не прибедняйся. Все классно! Прогресс огромный.

 

Не прибедняюсь)), работы было много, результат мизерный.

 

Отличный выбор)) я тоже на "диете")))

 

Забахал салат назвал "взрыв вкусов " состав: капуста, сладкий перец,морковь,яйца,зелёный лук, чутка колбасы, укроп, огурец,помидор,приправы, соль,подсолнечном масло и майонез с картинки. Чую не хватает крабовых палочек и консервы типо "сардины в масле" )))



вопрос знатокам: сколько калорий на сотку?))) в первом случае..... и во втором в случае добавления рыбной консервы и крабовых палочек)))