Питательный флуд ver3.0

в свете последних событий, ваще легко

У меня давно уже. И черешня

 

Так ты на югах. А пока до нас доедет. Черешня тоже хорошая пошла, да.

 

ну если ума хватит контрабандой заниматься, то конечно

к тому же, думаешь во время принималова тебя спасёт, что рецептурное вещество будет в банке спортпита, а не в аптечном пре-те?))

 

А почему в описании написано, что мелатонин гормон щитовидной железы, а не шишковидной?

• Melatonin (Мелатонин) - гормон щитовидной железы. Он отвечает за настроение, может придать состояние эйфории, нормализуют сон. Также имеет противострессовые и антиоксидантные свойств. Помимо этого нормализует давление и укрепляет иммунитет

 

У нас отошла уже)

@Luk_Skywalker с Днём Родждения!

 

Ужас какой))) , зато у нас этого фенибута хоть обжуйся, только толку с него. Меня не вставляет.
Уже и это слабо берет

А у нас уже кукуруза пошла. И это меня пугает. Я могу одной кукурузой питаться , наркотик.
И углей там дофигища. Хоть не ходи за продуктами)))

 

Дак контрабандой фармацевты ж занимаются, а не я

 

я в углистой лодчонке сижу
и спокойно курю анашу
мне её доставляет из Чуйской долины
мой друг детства челнок Никодим (с)

 

Ну а за что тогда принимать?
Тётка-то из новостей преп без рецепта в страну ввезла.
Если тебя принимают в России с рецептурными аптечными препаратами, то ничего не случится. Форма рецепта всё равно в аптеке остаётся, на самые мощные препы.

 

И это все сразу на ночь?

Хорошо, хоть со сном повезло. Отрубаюсь намертво около 23:30-24 и просыпаюсь в 6:30-7. Даже если хочу в WC или попить, не помню толком этого момента. В состоянии зомби. И тут же засыпаю обратно.
Мама вот мучается после проблем со здоровьем. Фильмы ночами смотрит.

 

У меня тоже нет проблем, но 23 для меня очень поздно, поэтому иногда пользуюсь

 

чет выпил вчера и мелатонин и габу эту - толку 0

 

Сколько мелатонина выпил?
И, это важно, у мелатонина есть особенность, если его выпить и не ложится, а ждать что тебя накроет, то можно спокойно пересидеть любую дозировку, через час уже будет ни о чём. Его в идеале надо пить прямо перед тем как ложишься.
Про габу хз, у меня ни габа, ни 5хтп, ни фенибут на сон не влияют. Первые два совсем не чувствую, а фенибут если принимаю, то утром 750мг, чтоб весь день ходить индифферентным.

В России что то странное началось, на днях зашёл в аптеку и попросил 3*500 азитромицина, мне отказали с таким видом, будто бронх или трамал продали бы, а антибиотики нет. А я всего лишь хотел гайморит подлечить, чтоб потом на амоксицилин не садится, это 7-14 дней без алкоголя...

 

ага, закручивают гайки))

 

Однозначно. Ещё и за барыг в ВК взялись, многие кто продавал фенибут и фенотропил шифранулись.
Пора думаю формировать домашнюю аптечку на чёрный день)))

 

Где фоточки обещанные???

 

Не вышло, закат был не очень...

 

Смешно же на самом деле.. стоит заболеть, сразу их назначат, дадут рецепт.. а он на месяц, и его не отбирают.. Т.е. можно хоть каждый день покупать ходить по пачке. Т.е. гайки вроде закрутили, но оставили рядом проход..

 

Ну да , много ? Я еще мелатонин с глицином думала добавить )), но будет перебор думаю.

 

я 3 года на рецепте цифру года менял))

 

3мг. да, как раз выпил и сидел фильм досматривал. сегодня пробну 4.5мг выпить и лечь

 

Эээээ... а логика где? Во всех инструкциях пишут, что нужно выпить и лечь спать (вырубить свет/телик/бук/телефон). Чтобы ничего не раздражало и не мешало для действия мелатонина...
А ты ещё и фильм досматривал. Молодца, а потом жалуемся, что препарат не работает...

 

проверим по новой

 

Курица надоела, перехожу на минтай

 

Шоколадку бахни! Мне помогает)

 

зачем ты ногти красишь на ногах?

 

Как составить примерное питание, чтобы уложиться в 2г белка, 1г жира и на все остальное угли, 2700 ккал. Мой вес 70 кг. Как ни составлю, белка постоянно получается 2.5-2.8 грамма на килограмм веса.
Допустим завтрак 100гр овсянки, 3 яйца, 50гр сыра.
Ужин 200 грамм творога.
В обед все остальное, 400 грамм макарон, грамм 200 филе куриного, пара яиц. При таком раскладе получается 2700, 190/55/350.

 

140/55/410
придётся где-то белковые продукты порезать примерно на 100 грамм грудки или пачку творога...

 

Если их филе порезать, то придется рожки в одиночку кушать, а я всю жизнь ел гарнир + белок) если творог убирать, то надо чем то жирным заменить, чтобы до 70 грамм добраться