Питательный флуд ver3.0

Папа после тяжёлого боррелиоза все пытается набрать вес. Хрен ли. Еле идёт. Уже расстраивается.

 

После энного литра пива я забываю про еду совсем:) Четверг - обед 800+-ккал, пиво 1200ккал:))) усё
сегодня подготовка к хоккею: обед - одна куриная голешка, два варенника с картошкой и один корнишончик:) 100 различных отжиманий, 50 узких приседов + около сотни выпадов = к хоккею готов!))))

 

Как можно пить пиво сухомятку? И не загрызть чем-то солененьким? Орешек, сухарик, чипсинка....оно ж так и просится)))
Научи

 

Берешь литровый стакан, наливаешь доверху пиво, первым глотком отпиваешь половину, смотришь хоккей, материшься, вторым - половину от оставшегося, до конца периода тянешь остатки. После перерыва повторить во втором и третьем периоде:)))

 

Тянет на митодигу)
А вообще меня всегда греет тот факт что стакан пива менее калориен чем стакан молокаНу и не закусывая можно не красть градус) Пару стаканчиков и уже весело ахаха)

 

Чипсы Quest Nutrition))

 

Наборчик настоящего спортсмена - ведро пива и чипсы Quest Nutrition

А их чипсы я никогда и не пробовала.

 

Обсуждали же недавно протеиновое пиво;))) Вот протеиновое пиво и протеиновые чипсы.
А обычное пиво и протеиновые чипсы. Это как в американском анекдоте про Макдак, что "мне это, это и еще это и диетическую колу"

 

Протеиновое пиво придется разбавлять коньяком.
Безалкогольное пиво - это не интересно

Пиво...пиво....я ж не пью временно

 

Кто тут хвалился пищевыми извращениями? У меня тут сестра пельмени бананом заедает

 

Чем она запивает эту гремучую смесь?)))

 

В животе все равно перемешается))
Я тоже иногда такое люблю
Сладкое с мясным

 

Молоком

Я тоже люблю мясо с ананасами, но не пельмени ж

 

Не вижу проблем в сочетании пельменей и ананаса)))
Ананасы только здесь не зрелые, не как в местах произрастания

 

Всем привет!
Жрете? Шашлыки жарите?))
А я второй день на 120 гр. углей погибаю, с максимальным урезанием сахара.

 

И тебе шалом. :) я пока кушаю. Жор во мне просыпается в понедельник после вела.. Прям хочется коня сожрать.. С майонезом!
Добрый вечер.)

 

Коня можно, он же белковый)))

Я после силовых жрать хочу.

___________
Сколько там организм от сахарка отвыкает?

 

Жрем, как и всегда:) Привет!

 

В тебе я не сомневалась

 

Что это тебя вдруг? За 5 дней до лета?)))

 

Ну так в этом и дело, лето близко, надо похудеть и накачаться, при чем срочно)))

А если серьезно, то я поняла, что без весов где-то на уровне поддержки могу есть или в профиците.
И без контроля углей ничего у меня не получится.
А я хочу пресс))), и жир хочу ниже 20%.
Хочу увидеть своё мясо, если оно там есть

 

Есть-есть, не сомневаюсь!

 

Хороший горький шоколад - тема, конечно. Это не из серии «сладкое», тут другой кайф.

 

Дратути. Жрем, пьем, худеем

 

У меня 95%, кайф примерно, как от чашечки кофе))

у меня аж желудок свело, хочуууу вот это все с тарелок.

На 1500 к . я дико хочу жрать. Мой мозг плавает в грелиновом растворе.

 

Иногда соточку покупаю. Вообще без сахара:) никто меня не понимает из близких..

 

Соточка? А такое бывает?
99% максимум встречала.

 

Бывает.
https://www.zotter.at/de/online-shop/marken/labooko/detail/product/100-ecuador.html
https://www.zotter.at/de/online-shop/marken/labooko/detail/product/100-peru.html
Вот этой фирмы беру.

 

Я счас, как Федор Конюхов на 7200. Но это не точно. Но по ощущениям так. Капец мне прям плохо от обжорства

 

Ставь Страву, врубай на время покатушек, чтобы потраченные калории учитывать, а потом по результату дожирай

У меня 3500 ккал на день стоит в MyFitnessPal, но если ещё 2000 накатал, могу и 5000+ ккал наесть, будучи уверенным, что точно не навредят